(၀)ႂကြင္း မဟာဘုတ္ ဖြား မ်ား၏ ေယဘူယ်ဝိေသသ လကၡဏာမ်ား

(၀)ႂကြင္း မဟာဘုတ္ဖြားမ်ားအေၾကာင္း အလွည့္က်လာပါၿပီ။ ကိုယ္ ကိုယ္တိုင္က (၀)ႂကြင္းသမား ျဖစ္ေနေတာ့ “ဆန္ရင္း နာနာဖြပ္” ဆိုတဲ့ စကားလို ကိုယ့္ေပါင္ကိုယ္ လွန္ေထာင္းရေတာ့မယ့္ အလွည့္ ေရာက္ၿပီ ေပါ႕။ (၀)ႂကြင္းသမားေတြဟာ အၾကမ္းဖ်ဥ္းေျပာရရင္ ရုပ္ပိုင္းေရာ၊ စိတ္ပိုင္းပါ အားနည္းေပ်ာ႕ညံ့ ၾကသူေတြ မ်ားပါတယ္။ ကိုယ္ခႏၶာ က်န္းမာႀကံ့ခိုင္ မႈဘက္မွာလည္း အားနည္းတတ္တာ မ်ားတယ္။ စိတ္ဓာတ္ပိုင္း ႀကံ့ခိုင္မႈ မွာလည္း အားနည္းတတ္တာ မ်ားတယ္။ စိတ္ႏုတယ္။ စိတ္ထိခိုက္ လြယ္တယ္။ ၀မ္းနည္းလြယ္တယ္။ မ်က္ရည္ က်လြယ္တယ္။ ကိုယ့္ကို မေကာင္းေျပာခံရရင္ တႏံု႕ႏံု႕ ေတြးၿပီး စိတ္ဆင္းရဲ ေနတတ္တယ္။ ေလာကဓံ တရားကုိ သိပ္ခံႏိုင္ရည္ မရွိတတ္ၾကဘူး။ စိတ္ဆတ္ၿပီး ကိုယ့္ကိုယ္ထိပါး ပုတ္ခတ္လာရင္ ခ်က္ျခင္း တုန္႕ျပန္တတ္ၾကသူမ်ား ျဖစ္ၾကတယ္။ တစ္ခ်ဳိ႕ (၀)ႂကြင္းဖြား ေတြဟာ ေဒါသသိပ္ႀကီးတတ္ၾကၿပီး အမွားေတြ လုပ္မိကာ ေနာက္မွ ေနာင္တ ရတတ္ ၾကတာမ်ဳိး ေတြ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။

(၀)ႂကြင္းေတြဟာ မ်ားေသာအားျဖင့္ စိတ္ထားေကာင္းၿပီး သူတစ္ပါးအေပၚမွာ သနားၾကင္နာ လြယ္သူေတြ ျဖစ္ၾကေပမယ့္ စိတ္ႏုတာ၊ မခံခ်င္စိတ္ ႀကီးမားလြယ္တာ၊ အထင္လြဲလြယ္တာ၊ သေဘာထားမႀကီးတာ ေတြဟာ အားနည္းခ်က္ေတြ ျဖစ္ေနတတ္တယ္။

.

(၀)ႂကြင္း သမားေတြဟာ ဆတ္ဆတ္ထိ မခံ သမားေတြ မ်ားပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ သူတို႕ဟာ သူမ်ားအေပၚ မနာလို ၀န္တိုစိတ္တို႕၊ ၿပိဳင္ခ်င္ဆိုင္ခ်င္တဲ့ စိတ္တို႕ေတာ့ နည္းတတ္တယ္။ ကိုယ့္ဟာကိုယ္ ေအးေအးခ်မ္းခ်မ္း ေနလိုတယ္။ အေပါင္းအသင္း နည္းမယ္။ တစ္ခါ တစ္ေလ ရည္မွန္းခ်က္ အလြန္ႀကီးေပမယ့္ တစ္ခါတစ္ေလ ထမင္းမငတ္ရင္ ၿပီးတာဘဲ စိတ္မ်ဳိး ထားႏိုင္ၾကတယ္။ သူတစ္ပါး စိတ္ပါ လက္ပါ ကူညီ ၾကလိုသူမ်ား ျဖစ္တယ္။ ကိုယ့္ထက္ နိမ့္က်သူေတြ အေပၚမွာ ၾကင္နာစိတ္ ႀကီးမားတတ္တယ္။ ေပးကမ္း စြန္႕ႀကဲလြယ္တတ္တယ္။ ဒါေပမယ့္ ေလာကြတ္ေတာ့ သိပ္မလုပ္တတ္ဘူး။ မဖားတတ္ဘူး။ မ်က္ႏွာလို မ်က္ႏွာရ မလုပ္တတ္ၾကဘူး။ သူမ်ားဆီက ေက်းဇူးခံၿပီးရင္ တစ္နည္းနည္းနဲ႕ ျပန္ဆပ္ရမွ ေက်နပ္ၾက သူမ်ား ျဖစ္တယ္။

(၀)ႂကြင္းေတြထဲမွာ ေအးေအးခ်မ္းခ်မ္းေနခ်င္စိတ္ မ်ားလြန္းတဲ့ သူမ်ားၾကေတာ့ တစ္ခ်ဳိ႕ဆို ပ်င္းတဲ့ဘက္ကိုပါ ေရာက္သြား တတ္တယ္။ (၀)ႂကြင္းေတြဟာ အလုပ္လုပ္ရာမွာ မ်ားေသာအားျဖင့္ “အထေႏွး” တတ္ၾကတယ္။ အပ်င္းထူတတ္ၾကတယ္။ ဟိုေန႕ေရႊ႕ ဒီေန႕ေရႊ႕ လုပ္တတ္ၾကတယ္။ ဒါေပမယ့္ လုပ္ၿပီေဟ့ ဆိုရင္ လည္း မီးကုန္ယမ္းကုန္ မအိပ္မစား လုပ္ႏိုင္ၾကတယ္။ (၀)ႂကြင္းသမားေတြဟာ ဉာဏ္ပညာ သိပ္မထက္ျမက္ၾကေပမယ့္ စူးစူးစိုက္စိုက္ လုပ္ႏိုင္တဲ့ ဇြဲသတၱိေတာ့ ေကာင္းၾကတယ္။

ရုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာ က်ျပန္ေတာ့လည္း (၀)ႂကြင္းသမားေတြဟာ ခ်ဳျခာေပ်ာ႕ညံ့ ၾကပါတယ္။ တစ္ေန႕ေရႊ တစ္ေန႕ေငြ ဆိုတာမ်ဳိး လိုပါဘဲ။ အားနည္းတဲ့ ကိုယ္ခႏၶာ ဖြဲ႕စည္းတည္ေဆာက္ပံုမ်ဳိး ရွိတတ္ၾကတယ္။ အာရံုေၾကာအားနည္းတာ၊ ေသြးအားနည္းတာ၊ အစာအိမ္အားနည္းတာ၊ ႏွလံုး အားနည္းတာ ေတြဟာ (၀)ႂကြင္းသမားေတြမွာ အျဖစ္မ်ားၾကပါတယ္။ အပင္ပန္းဒဏ္ကို မခံႏိုင္ၾကဘူး။

(၀)ႂကြင္းသမား အေတာ္မ်ားမ်ားဟာ အစားအေသာက္ ဇီဇာေၾကာင္ၾကပါတယ္။ အစားေကာင္း အေသာက္ေကာင္းကို ခံုမင္တတ္ၾကပါတယ္။ အစား အေသာက္မွ မဟုတ္ဘူး။ ေနရာေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားမွာ ဇီဇာေၾကာင္တတ္ၾကပါတယ္။ ကိုယ့္အေဖ အေမ အဖိုးအဖြားေတြထဲမွာ (၀)ႂကြင္းမ်ားပါလာရင္ ျပဳစုရတာ သိပ္စိတ္ညစ္ဖို႕ ေကာင္းပါတယ္။ ဟုိဟာ အလိုမက် ဒီဟာ အလိုမက် ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ (၀)ႂကြင္းသမားေတြဟာ အ၀တ္အစား ဆိုရင္လည္း ဟိုအေရာင္မႀကိဳက္၊ ဒီပံုစံ မႀကိဳက္ နဲ႕ အလြန္ဂ်ီးမ်ားပါတယ္။

(၀)ႂကြင္း သမားေတြဟာ အခ်စ္ေရး ကိစၥေတြမွာ ႏူးညံ့သိမ္ေမြ႕ၾကသူမ်ား ျဖစ္ၾကပါတယ္။ သူတို႕ဟာ ဆန္႔က်င္ဘက္ လိင္ေတြကို ဆြဲေဆာင္ႏိုင္တဲ့ ရုပ္ရည္မ်ဳိး ရွိတတ္ၾကတယ္။ ငယ္စဥ္ကာလမွာ အလြန္ “စန္း” ပြင့္တတ္ၾကတယ္။ ဒါေပမယ့္ သူတို႕ဟာ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ထိန္းသိမ္းႏိုင္သူမ်ားျဖစ္ၿပီး အခ်စ္ေရး၊ အိမ္ေထာင္ေရး ရႈတ္ေထြးမႈ နည္းတတ္ၾကတယ္။ မ်ားေသာအားျဖင့္ အခ်စ္ေရး၊ အိမ္ေထာင္ေရး ကိစၥေတြမွာ အရွက္အေၾကာက္ႀကီးတယ္။ အိေႃႏၵသိကၡာ ထိန္းႏိုင္ၾကတယ္။

(၀)ႂကြင္းေတြထဲမွာ ၾကာသပေတး(ရာဇ) နဲ႕ အဂၤါ (မရဏ)တို႕ကလြဲရင္ အခ်စ္ေရး အိမ္ေထာင္ေရး ကိစၥ ရႈတ္ေထြးမႈ သိပ္မရွိတတ္ၾကဘူး။ အဂၤါ နဲ႕ ၾကာသပေတး ေတြကေတာ့ အရႈတ္မ်ားတတ္တယ္။ က်န္တဲ့ ေန႕ဖြားမ်ားက်ေတာ့ မ်ားေသာ အားျဖင့္ အိမ္ေထာင္ေရး အဆင္ေျပၾကပါတယ္။ အိမ္ေထာင္ကြဲမႈ နည္းတယ္။ ဒါေပမယ့္ (၀)ႂကြင္းဖြား အဂၤါသမီး (မရဏ)ဖြား မ်ားၾကေတာ့ အိမ္ေထာင္ေရးကံ ေတာ္ေတာ္ ဆိုးတတ္ၾကပါတယ္။ တစ္ခုလပ္၊ မုဆိုးဖို၊ မလြတ္လပ္သူမ်ားနဲ႕ ေတြ႕ႀကံဳတတ္ၿပီး အိမ္ေထာင္ေရးမွာ အၿမဲစိတ္ဆင္းရဲတတ္ၾကတာမ်ားပါတယ္။ လင္ဆိုးမ်ားတတ္ ရတတ္တာကို သတိထား ရပါမယ္။ (၀)ႂကြင္းေတြထဲမွာ တနဂၤေႏြ၊ အဂၤါ၊ ၾကာသပေတး သားသမီးေတြဟာ အိမ္ေထာင္ေရး ည့ံတတ္ပါတယ္။ ေယဘူယ် ေျပာရရင္ေတာ့ (၀)ႂကြင္းဖြားေတြမွာ  ေယာက်ၤားေလး ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားကေတာ့ အိမ္ေထာင္ေရး ကံ ေကာင္းၾက ပါတယ္။ ကိုယ့္အေပၚ အရမ္းခ်စ္တဲ့ မိန္းမမ်ဳိးေတြနဲ႕ အိမ္ေထာင္ က်တတ္တယ္။ မိန္းကေလး (၀)ႂကြင္းဖြားက်ေတာ့ အိမ္ေထာင္ေရး နဲနဲ ည့ံတတ္ပါတယ္။

(၀)ႂကြင္းသမားမ်ားဟာ မ်ားေသာအားျဖင့္ ဘ၀ကံ ေကာင္းၾကပါတယ္။ သိပ္ႀကီးမားတဲ့ ေလာကဓံမ်ဳိးေတြ ေတြ႕ရခဲပါတယ္။ သိပ္မခ်မ္းသာေတာင္မွ လက္ထဲမွာ ေငြမျပတ္တတ္ၾကပါဘူး။ ေငြေၾကး ကံေကာင္းၾကတာ မ်ားတယ္။ အခက္အခဲ ဒုကၡ ေတြ႕ရင္လည္း သိပ္အၾကာႀကီး မခံရဘဲ လြတ္ေျမာက္ သြားၾကပါတယ္။ ဆင္းရဲ ဒုကၡကို ေရရွည္ခံစား ေနရတာမ်ဳိး ေတြ႕ရခဲပါတယ္။ ေလာကဓံ အလြန္မ်ားပါတယ္ဆိုတဲ့ (4)ဂဏန္းသမားမ်ားေတာင္ (၀)ႂကြင္းျဖစ္ေနရင္ အျခား (4)သမားေတြ ထက္ သက္သာပါတယ္။ အခက္အခဲႀကံဳရင္ ကိုယ့္ကို ကူညီမယ့္သူ အၿမဲရွိတတ္ပါတယ္။

(၀)ႂကြင္းေတြမွာ သူမ်ားကို ေအာက္မႀကိဳ႕ခ်င္တဲ့ မာနမ်ဳိး ရွိတတ္တာမို႕ သူတစ္ပါး လက္ေအာက္ခံလုပ္ငန္း၊ လခစား လုပ္ငန္းမ်ားနဲ႕ ေရရွည္ မသင့္ ေတာ္ပါဘူး။ ကုိယ္ပိုင္ လုပ္ငန္းမ်ားနဲ႕သာ သင့္ေတာ္ပါတယ္။ ကိုယ္ပိုင္လုပ္ငန္း လုပ္ရင္လည္း ေအာင္ျမင္လြယ္ တတ္ၾကပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ (၀)ႂကြင္း သမားမ်ားဟာ လုပ္ငန္းတစ္ခု စလုပ္တဲ့ေနရာမွာေတာ့ အခက္အခဲ ျပႆနာမ်ဳိးစံုနဲ႕ ႀကံဳၿပီးမွသာ ေအာင္ျမင္ၾကတာမ်ားပါတယ္။

(၀)ႂကြင္းသမားေတြဟာ ေဆြမ်ဳိးသားျခင္း၊ ညီအစ္ကို ေမာင္ႏွမ အလြန္အက်ဳိးမေပးပါဘူး။ ကိုယ့္ဘက္ကေရာ၊ ကိုယ့္ ေယာက်ၤား/မိန္းမ ဘက္ကေရာ ႏွိပ္စက္ၾကသူေတြ မ်ားပါတယ္။ သူတို႕ကို ဘယ္ေလာက္ ေကာင္းေအာင္လုပ္ေပးေပမယ့္၊ ကူညီေပမယ့္ ကြယ္ရာမွာ မေကာင္းေျပာၿပီး ေက်းဇူး မသိတတ္ၾကတဲ့ ေဆြမ်ဳိးေတြက မ်ားပါတယ္။ ေဆြမ်ဳိးအက်ဳိး မေပးေပမယ္ ့မိတ္ေဆြေတာ့ အလြန္အက်ဳိးေပးပါတယ္။ (၀)ႂကြင္းသမားေတြမွာ မိတ္ေကာင္း ေဆြေကာင္း ေတြနဲ႕ ေတြ႕ႀကံဳ ရမယ့္ ကံဇာတာ ပါပါတယ္။ ကိုယ္ ဒုကၡေရာက္ရင္ ကူညီမယ့္ မိတ္ေဆြေကာင္းေတြ ရွိတတ္ပါတယ္။ လူခ်စ္လူခင္ မ်ားတတ္ ၾကပါတယ္။

(၀)ႂကြင္း သမားေတြ ဘ၀မွာ အထူးဂရုစိုက္ရမွာက “က်န္းမာေရး” ပါ။ မေကာင္းတဲ့ ၿဂိဳဟ္ သကၡတ္ေတြထဲ ေရာက္ၿပီ ဆိုရင္ တစ္ျခား အႂကြင္းသမား ေတြက စီးပြားေရး ျပႆနာျဖစ္၊ အိမ္ေထာင္ေရး ျပႆနာျဖစ္၊ အမႈအခင္း ျဖစ္ၾကေပမယ့္ (၀)ႂကြင္းဖြားမ်ားကေတာ့ က်န္းမာေရးကိစၥဘဲ ျဖစ္ၾကတာ မ်ားပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ “အဂၤါသကၡတ္ နဲ႕ စေနသကၡတ္” မွာ က်န္းမာေရး အထူးသတိထားၾကရပါမယ္။ ဘ၀မွာ ခြဲစိတ္ကုသခံရျခင္း၊ ေသြးထြက္ သံယိုျဖစ္ျခင္းမ်ား ျဖစ္လြယ္ပါတယ္။ Accident မ်ားလည္း အလြန္ျဖစ္လြယ္ပါတယ္။ (၀)ႂကြင္းသမားေတြ ျဖစ္တတ္တဲ့ ေရာဂါေတြကေတာ့ အာရံုေၾကာနဲ႕ ပတ္သက္တဲ့ေရာဂါ ေတြ၊ အစာအိမ္ေရာဂါ၊ အူေရာင္ေရာဂါ၊ ႏွလံုးတုန္ရင္ခုန္ျခင္း (ႏွလံုးေရာဂါ အစစ္မဟုတ္)၊ စိတ္ေခ်ာက္ ျခားတဲ့ေရာဂါ၊ ည အိပ္မေပ်ာ္တဲ့ေရာဂါ၊ ေခါင္းကိုက္ ဇက္ေၾကာတက္ေရာဂါ၊ စိတၱဇ ေရာဂါ၊ အမ်ဳိးသမီးမ်ားမွာ သားအိမ္နဲ႕ ပတ္သက္တဲ့ ေရာဂါေတြ အျဖစ္မ်ားၾကပါတယ္။

(၀)ႂကြင္း သမားမ်ားအေနနဲ႕ ဘ၀မွာ ေအာင္ျမင္တိုးတက္လိုရင္ စိတ္သေဘာထားႀကီးဖို႕၊ သည္းခံစိတ္ေမြးဖို႕၊ သူတစ္ဖက္ သားကို အထင္လြဲ မလြယ္ဖုိ႕၊ အရာရာမွာ ဇီဇာမေၾကာင္ဖို႕၊ မပ်င္းရိ ဖို႕ လိုပါတယ္။ စိတ္ႏုတာ၊ စိတ္ဆတ္တာေတြေၾကာင့္ ဘ၀မွာ ေအာင္ျမင္သင့္သေလာက္ မေအာင္ျမင္တဲ့ (၀)ႂကြင္းေတြ ေတာ္ေတာ္မ်ားပါတယ္။ တစ္ခ်ဳိ႕ (၀)ႂကြင္းဖြားေတြ က်ျပန္ေတာ့လည္း ပ်င္းရိၿပီး အပင္ပန္းမခံႏိုင္ၾကလို႕ တိုးတက္သင့္သေလာက္ မတိုးတက္ၾကပါဘူး။ (၀)ႂကြင္းမွာ ကိုယ့္ဟာကိုယ္ သီးသီးသန္႕သန္႕ ေနခ်င္တာေၾကာင့္ရယ္၊ ေလာကြတ္မလုပ္တတ္တာရယ္ တို႕ေၾကာင့္ တစ္ခ်ဳိ႕လူေတြ အျမင္မွာ “ဘ၀င္ျမင့္၊ မာနႀကီးသူေတြ” လို႕ မၾကာခဏ အထင္ခံရတတ္တာကို သတိျပဳပါ။ တစ္ကယ္ေတာ့ (၀)ႂကြင္း သမားေတြဟာ ပတ္၀န္းက်င္ကို သိပ္ဂရုမစိုက္ဘဲ သူတို႕ ေနတတ္သလို ေနၾကလို႕ ဒီလို အထင္ခံရတာ ျဖစ္ေပမယ့္ ဒီကိစၥဟာ ဘ၀ေအာင္ျမင္ေရးကို ထိခိုက္ႏိုင္လို႕ နဲနဲေတာ့ သတိထားသင့္တဲ့ ကိစၥ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ (၀)ႂကြင္းသမားေတြဟာ အႂကြင္းအားလံုးထဲမွာ ေလာကဓံ အနည္းဆံုးျဖစ္ၿပီး ဘ၀ကို သက္ေတာင့္ သက္သာ ေနထိုင္ဖို႕ အခြင့္အလမ္း မ်ားသူေတြ ျဖစ္ၿပီး ႀကိဳးစားရင္ ႀကိဳးစားသေလာက္ ေအာင္ျမင္ႏိုင္သူေတြ ျဖစ္ေၾကာင္းပါခင္ဗ်ား။

ကမၻာေက်ာ္တဲ့ (၀)ႂကြင္းသမားေတြရဲ႕ စာရင္းကေတာ့- ရွိတ္မူဂ်ီဘူရာမန္ (ဘဂၤလားေဒ႕ရွ္ သမၼတေဟာင္း)၊ ရစ္ခ်တ္နစ္ဆင္ (အေမရိကန္ သမၼတေဟာင္း)၊ ဖရန္စစ္ဖာဒီနန္ (ပထမ ကမၻာစစ္မီး ေတာက္ေလာင္ေစခဲ့တဲ့ လုပ္ႀကံခံ အိမ္ေရွ႕မင္းသား)၊ ေဟာလီ၀ုဒ္ မင္းသားႀကီး ဟင္နရီေဖာင္ဒါ၊ ဂ်ာမန္ သိပၸံပညာရွင္ ဟိန္းနရစ္ ဟာ့ဇ္၊ စာေရးဆရာႀကီး အိုက္ဇက္ အက္ဆီေမာ့ဗ္၊ အာကာသထဲကုိ ပထမဆံုးေရာက္ခဲ့တဲ့ ဆိုဗီယက္ယူနီယံႏိုင္ငံသား ယူရီဂါဂါရင္ ၊ လူထူးဆန္း သန္းႂကြယ္သူေဌးႀကီး ေဟာင္း၀ပ္ဟူး၊ Apple ပန္းသီးကြန္ပ်ဴတာကုမၸဏီတည္ေထာင္သူ စတီဗင္ ေပါလ္ေဂ်ာ႕၊ ပလူတိုၿဂိဳဟ္ကို ေတြ႕ရွိခဲ့သူ နကၡတ္ပညာရွင္ ကလိုက္ တြမ္ေဘာ့ ၊ Discovery Channel သရုပ္ေဆာင္ မိေက်ာင္းမုဆိုး စတိဗ္ အာ၀င္၊ ေဟာလီ၀ုဒ္ သ႐ုပ္ေဆာင္ ကီဗင္ ေကာ႕စ္နာ၊ ကယ္လ္ဖိုးနီးယား ျပည္နယ္ အုပ္ခ်ဳပ္ေရးမွဴး နဲ႕ အက္ရွင္မင္းသားႀကီး အာႏိုးလ္ ၊ နာမည္ေက်ာ္ၾကားခ်ိန္မွာ ႐ုတ္တရက္ ကြယ္လြန္ခဲ့ရတဲ့ ေဟာင္ေကာင္ ကြန္ဖူး မင္းသားေက်ာ္ ဘ႐ုစ္လီ ၊ ေဟာလီ၀ုဒ္ အက္ရွင္မင္းသားႀကီး ဘ႐ုစ္၀ီလီ ၊ ၿပိဳင္ကားေမာင္း ခ်န္ပီယံ မိုက္ကယ္ ႐ႈးေမကာ၊ အေမရိကန္ လူမည္း အမ်ဳိးသမီး ႏိုင္ငံျခားေရး၀န္ႀကီးေဟာင္း ကြန္ဒိုလီဇာ႐ိုက္စ္ ၊ ေဂါ႕ဖ္ ခ်န္ပီယံ အေက်ာ္အေမာ္ တိုက္ဂါး၀ုဒ္ ၊ အခုလက္ရွိ အေမရိကန္ႏိုင္ငံရဲ႕ ပထမဆံုး လူမည္းသမၼတ ဘားရက္အိုဘားမား ၊ ေဘာလံုး စတားေတြ ျဖစ္ၾကတဲ့ ပီတာဆက္ခ်္၊ မိုက္ကယ္ အက္ဆီယန္ ၊ ဟာနန္ ခရက္စပို၊ ဟာသသရုပ္ေဆာင္ ဂ်င္မ္ကာေရး၊ အက္ရွင္ မင္းသမီး အင္ဂ်လီနာဂ်ဳိးလီ၊ ေဟာလီ၀ုဒ္ သရုပ္ေဆာင္ ဒစ္ဇယ္၀ါရွင္တန္၊ ေျမာက္ကိုရီးယား ေခါင္းေဆာင္ ကင္ဂ်ဳံအီလ္၊ လက္ရွိ အေမရိကန္ ႏိုင္ငံျခားေရး၀န္ႀကီး ဟီလာရီ ကလင္တန္၊ Accident နဲ႕ ကြယ္လြန္သြားတဲ့ ေလဒီဒိုင္ယာနာ၊ တစ္ေခတ္က အလြန္ေက်ာ္ၾကားခဲ့တဲ့ ေဟာလီ၀ုဒ္ မင္းသမီး မာရီလင္ မြန္႐ိုး ၊ ဂ်ာမန္စစ္ဗိုလ္ခ်ဳပ္ႀကီး အာ၀င္ရြန္းမဲလ္ ၊ ဂ်ဴး (၆)သန္းေက်ာ္ကို သတ္ျဖတ္ခဲ့သူ အေဒါ႕ဖ္ အိုက္ခမန္း၊ ေလယာဥ္ပ်က္က် ကြယ္လြန္သြားတဲ့ ကုလသမၼဂၢ အတြင္းေရးမွဴးခ်ဳပ္ ဒက္ ဟမၼား႐ိႈး ၊ ကမၻာေက်ာ္ ဘီတဲလ္ ေတးဂီတ အဖြဲ႕ကို တည္ေထာင္သူ ေလးဦးထဲမွာ တစ္ဦးျဖစ္တဲ့ ဂၽြန္လီႏြန္၊ စိတ္သရုပ္ခြဲပညာရွင္ ဆစ္ဂမန္ဖရိြဳက္၊ ေမာ္ေတာ္ကားတာယာေတြကို တီထြင္ခဲ့သူ ခ်ားလ္ ဂြတ္ရီးယား၊ အေမရိကန္ သမၼတေဟာင္း ၀ုဒရိုး ၀ီလ္ဆင္၊ စာေရးဆရာႀကီး ေဂ်ာ႕ဘားနတ္ေရွာ ၊ ပန္းပုပညာရွင္ ပီကာဆို၊ ၿဗိတိသွ် အယ္လီဇဘက္ ဘုရင္မႀကီး၊ က်ဴးဘားသမၼတ ဖီဒယ္ ကတ္စထရို ၊ လုပ္ႀကံခံရတဲ့ ဆြီဒင္ ၀န္ႀကီးခ်ဳပ္ အိုေလာ့ပန္း ၊ ကမၻာေက်ာ္ ဘရာဇီး ေဘာလံုးသမားႀကီး ပီလီ၊ အေမရိကန္ သမၼတေဟာင္း ဟယ္ရီ အက္စ္ ထရူမင္း ၊ စာေရးဆရာႀကီး မက္ခ္တြိန္း ၊ ၾကက္ေျခနီ အသင္းကို စတင္တည္ေထာင္သူ ဟင္နရီ ဒူးနန္႕၊ ရုရွား စာေရးဆရာႀကီး လီယို ေတာ္လ္စတိြဳင္း၊ ကမၻာေက်ာ္ သေဘာၤသူေဌးႀကီး အိုနာစစ္ တို႕ဘဲ ျဖစ္ၾကပါတယ္ဗ်ာ။

ဖတ္႐ႈသူအားလံုး ကုိယ္စိတ္ႏွစ္ျဖာ ခ်မ္းသာၾကပါေစေသာ္။

Credit -ေဒါက္တာတင္ဗိုလ္ဗိုလ္ (ကြန္ပ်ဴ- ေဗဒသုခုမ)

Read More

(၆)ႂကြင္းမဟာဘုတ္ ဖြားမ်ား၏ ေယဘူယ် ဝိေသသ လကၡဏာမ်ား

Posted on 9 July, 2009 in မဟာဘုတ္

ကိုယ့္ရဲ႕ ျမန္မာသကၠရာဇ္ကို (၇) နဲ႕ စားၿပီး ၾကြင္းေသာ ဂဏန္းသည္ (၆) ျဖစ္ပါက (၆)ၾကြင္းဖြားမ်ားဟု သတ္မွတ္ပါသည္။ ျမန္မာသကၠရာဇ္ မသိပါက ကိုယ္ေမြးတဲ့ ခရစ္ႏွစ္ထဲမွ (၆၃၈)ဂဏန္းကို ႏုတ္လိုက္လွ်င္ ျမန္မာသကၠရာဇ္ ရပါသည္။ အကယ္၍ ကိုယ္ေမြးရက္ ေမြးလသည္ ျမန္မာႏွစ္ဆန္း တစ္ရက္ေန႕ မတိုင္မွီ ျဖစ္ပါက (၆၃၉) ဂဏန္းကို ႏုတ္ရပါမယ္။ ျမန္မာႏွစ္ဆန္း တစ္ရက္ေန႕ မွ ဒီဇင္ဘာ (၃၁)အတြင္း ေမြးလွ်င္ (၆၃၈)ဂဏန္းကို ႏုတ္ရပါမယ္။

(၁)ကေန (၅) အထိ အႂကြင္းဖြားေတြအေၾကာင္း ေရးၿပီးတဲ့အခါ (၆)ႂကြင္းဖြား အေၾကာင္းကို ဆက္တိုက္ေရးရမွာ ျဖစ္ေပမယ့္ ေရးရမွာ လက္တြန္႕ေနလို႕ ဒီေလာက္ေတာင္ အခ်ိန္ေတြၾကာသြား ရျခင္းျဖစ္ပါတယ္။ အခုႏွစ္ ျမန္မာ သကၠရာဇ္ (၁၃၇၁)ခုႏွစ္ဟာ (၆)ႂကြင္းႏွစ္ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင္ ့ ဒီႏွစ္မွာ ေမြးဖြားတဲ့ ကေလးေတြရဲ႕ မိဘေတြသာ (၆)ႂကြင္း အေၾကာင္းကို ဖတ္မိရင္ စိတ္ပူပန္ ေၾကာင့္ၾက သြားတာမ်ဳိး မျဖစ္ေစခ်င္ဘူး။ ဒါေၾကာင့္ ေရးမယ္ေရးမယ္နဲ႕ အခ်ိန္ဆြဲလာတာ အခု ပရိတ္သတ္ေတြရဲ႕ ေတာင္းဆိုမႈေၾကာင့္ ေရးလိုက္ရပါၿပီ။

(၆)ႂကြင္း အေၾကာင္းကို ကၽြန္ေတာ္ဘာေၾကာင့္မေရးခ်င္ရတာလဲ? ေရးဖို႕ လက္တြန္႕ေနရတာလဲ? အေၾကာင္းရွိပါတယ္။ အေၾကာင္းကေတာ့ (၆)ႂကြင္းဟာ အႂကြင္း (၇)ခုထဲမွာ ဘဝေလာကဓံလိႈင္း အမ်ားဆံုးရိုတ္ခတ္ခံရတဲ့ အႂကြင္းျဖစ္ေနလို႕ပါဘဲ။

(၆)ႂကြင္းေတြဟာ ေမြးလာၿပီဆိုကတည္းက ဘဝေလာကဓံနဲ႕ ရင္ဆိုင္ၾကရပါေတာ့တယ္။ တစ္ခ်ဳိ႕ဆိုရင္ ကိုယ္ဝန္ရွိစဥ္ အခါကတည္းက မိခင္၊ ဖခင္ျဖစ္သူမ်ားမွာ အိမ္ေထာင္ေရး၊ စီးပြားေရး ေတြ အဆင္မေျပၾကပါဘူး။ သူတို႕ ေမြးဖြားလာတဲ့အခ်ိန္ (သို႔မဟုတ္) ေမြးဖြားၿပီး မၾကာခ်ိန္မွာဘဲ မိဘေတြမွာ ေလာကဓံလိႈင္းနဲ႕ ေတြ႕ရတတ္ပါတယ္။ အိမ္ေထာင္ေရး အဆင္မေျပျဖစ္မယ္။ စီးပြားက်၊ ရာထူးက်မယ္၊ အိမ္ေထာင္ကြဲမယ္။ ကိုယ္ကိုယ္တိုင္ က်န္းမာေရး ထိခိုက္ၾကမယ္။ အရြယ္ ေရာက္လာရင္ ရန္သူမ်ားမယ္။ အတိုက္အခံမ်ားမယ္။ လုပ္ႀကံေခ်ာက္တြန္းမယ့္သူမ်ားမယ္။ ဒါေတြဟာ (၆)ႂကြင္းဖြားေတြမွာ အမ်ားဆံုးေတြ႕ရတတ္ပါတယ္။

.

ေမြးဖြားၿပီး (၁၀) ႏွစ္အတြင္းမွာ မိခင္ဖခင္မစံုေတာ့ဘဲ ေသကြဲရွင္ကြဲျဖစ္ရတဲ့ ကေလးေတြအမ်ားစုဟာ (၆)ႂကြင္းဖြားေတြ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒုတိယ လုိက္တာက (၃)ႂကြင္းဖြားပါ။ ဒါေၾကာင့္ ကၽြန္ေတာ္ဟာ နီးစပ္သူ မိတ္ေဆြမ်ားကို (၆)ႂကြင္း ႏွစ္နဲ႕ (၃)ႂကြင္းႏွစ္ေတြမွာ ကေလးမယူၾကဖို႕ အၿမဲတိုက္တြန္းေလ့ရွိပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ အားလံုးျဖစ္ၾကတာလားဆိုေတာ့လည္း မဟုတ္ပါဘူး။ အျဖစ္မ်ားတာကို ေျပာတာပါ။ ကၽြန္ေတာ္ေလ့လာၿပီး ရာခိုင္ႏံႈးတြက္ၾကည့္တာအရ မိဘမစံုတဲ့ (၆)ႂကြင္းဖြား ရာခိုင္ႏံႈးဟာ (၆ဝ)% ေလာက္ရွိပါတယ္။ (၃)ႂကြင္းဖြားရာခိုင္ႏႈံးက (၃၅)% ေလာက္ရွိပါတယ္။ က်န္တဲ့ အႂကြင္းဖြား(၅)ခုက တစ္ခုနဲ႕တစ္ခု သိပ္မကြာပါဘူး။ (၁ဝ)ကေန (၁၅)% ေလာက္အတြင္းမွာဘဲ ရွိပါတယ္။ ဒါဟာ အသက္ (၁ဝ)ႏွစ္ အတြင္းမွာ ျဖစ္တာ ျဖစ္ပါတယ္။ ကိုယ့္ေျခေထာက္ေပၚကို ကိုယ္မရပ္ႏိုင္ေသးတဲ့ အခ်ိန္မွာ မိခင္ (သို႔) ဖခင္တစ္ဦး ဆံုရံႈးရတယ္ဆိုတာ ကေလးငယ္တစ္ဦးအတြက္ အင္မတန္ျပင္းထန္တဲ့ ေလာကဓံရိုက္ခ်က္ တစ္ခု မဟုတ္ပါလားဗ်ာ။

အဲသည္လိုမွ မိခင္ဖခင္ မဆံုးရံႈးဘူးဆိုရင္ မိဘေတြ စီးပြားက်ျခင္းဒဏ္ကိုလည္း ခံစားရတတ္ပါေသးတယ္။ ၿပီးေတာ့ (၆)ႂကြင္းဖြား ကေလးငယ္ေတြဟာ ငယ္စဥ္ကာလမွ ယုယၾကင္နာသူ နည္းတတ္ၾကတယ္။ မိခင္၊ ဖခင္ ၊ ညီအစ္ကိုေမာင္ႏွမ၊ အဖိုးအဖြား၊ ဦးေလးေဒၚေလး ေတြရဲ႕ ခ်စ္ခင္မႈကို သိပ္မရၾကတာမ်ားတယ္။

အရြယ္ေရာက္လာလို႕ ကိုယ့္ဘဝကိုယ္ရုန္းကန္ရၿပီဆိုေတာ့လည္း (၆)ႂကြင္းဖြားေတြဟာ အခက္အခဲမ်ားစြာနဲ႕ ရုန္းကန္ၾကရ တတ္ပါတယ္။ ေနာက္ၿပီး အေတာင္အလက္စံုလာလို႕ ဘဝအေဖၚရွာလို႕ အိမ္ေထာင္ျပဳၾကၿပီဆိုရင္လည္း (၆)ႂကြင္းဖြား ေတြဟာ အဆင္ေျပေျပ ျဖစ္ခဲပါတယ္။ အေႏွာင့္အယွက္ မ်ားစြာၾကားထဲက အိမ္ေထာင္ျပဳၾကရတယ္။ ၿပီးၿပီလားဆိုေတာ့ မၿပီး ေသးပါဘူး။ အိမ္ေထာင္ေရးအဆင္မေျပၾကလို႕ အိမ္ေထာင္ကြဲၾကၿပဲၾက တာမ်ဳိးေတြ ျဖစ္တဲ့အထဲမွာလည္း (၆)ႂကြင္းဖြားေတြက အမ်ားဆံုးပါဘဲ။ (၆)ႂကြင္းဖြားဆိုရင္ အိမ္ေထာင္ (၂) ဆက္ျဖစ္တတ္တယ္။ ျဖစ္ဖို႕အခြင့္အလမ္း မ်ားတယ္။ ေနာက္တစ္ခုက မုဆိုးဖို၊ မုဆိုးမ ျဖစ္လြယ္တယ္။

ဟုတ္ပါၿပီ။ ဒါဆို (၆)ႂကြင္းဖြားေတြက ဘာေကာင္းတာ က်န္ေသးလဲလို႕ ေမးစရာရွိလာပါတယ္။ အဲဒီ အေမးအတြက္ အေျဖကလည္း ရွိၿပီးသားပါ။ ကၽြန္ေတာ္ေရးတဲ့ ေဗဒင္ေဆာင္းပါးေတြ ဟာ သူမ်ားေရးထားတဲ့ စာအုပ္ေတြဖတ္-ကူးခ်- စိတ္ထဲေပၚတာေရွာက္ေရးတာမ်ဳိး လံုးဝမဟုတ္ပါဘူး။ လူဦးေရ ရာေပါင္းမ်ားစြာကို လက္ေတြ႕ သုေတသနျပဳၿပီးမွ ေရးတာပါ။ ကိုယ့္ျမန္မာႏိုင္ငံ၊ ကိုယ့္ ပတ္ဝန္းက်င္က လူေတြတြင္ မကဘဲ ကမၻာေပၚက ထင္ေပၚေက်ာ္ၾကားသူအားလံုးရဲ႕ နာမည္ နဲ႕ ေမြးသကၠရာဇ္ေတြကို ေလ့လာစစ္ေဆးၾကည့္ၿပီးမွ ကိုယ္ပိုင္မူအျဖစ္ ေရးသားထားတာခ်ည္း ပါ။

ဒီလို သုေတသနလုပ္ၾကည့္ေတာ့ (၆)ႂကြင္းဖြားေတြဟာ ဘဝေလာကဓံကို ခံရလြန္းအားႀကီးလို႕လားမသိပါဘူး။ နာနာ ရိုက္ပုတ္ခံရတဲ့ အိုးဟာ ပိုၿပီး ခုိင္မာတယ္ဆိုတဲ့ စကားပံုလိုေပါ႕။ ကမၻာေပၚမွာ အေက်ာ္ၾကားဆံုးလူေတြရဲ႕ ေမြးသကၠရာဇ္ ေတြကို မဟာဘုတ္ခ်ၾကည့္ၿပီး သုေတသနလုပ္ၾကည့္ေတာ အံ့ၾသစရာေကာင္းတာက (၆)ႂကြင္းဖြားေတြဟာ တကယ့္ကို ဆရာႀကီးေတြ၊ အလြန္ထင္ရွားေက်ာ္ၾကားတဲ့ ပုဂၢိဳလ္ေတြ ျဖစ္ေနတာကို ေတြ႕လိုက္ရပါတယ္။ အေရအတြက္လည္း အမ်ားဆံုး၊ ထင္ေပၚေက်ာ္ၾကားမႈကလည္း သူမ်ားလိုက္မမွီေအာင္ ျဖစ္ေနတာကို ေတြ႕ပါတယ္။

(၆)ႂကြင္းဖြားမွန္ရင္ ဘဝတစ္ခ်ိန္ခ်ိန္မွာ အထြဋ္အထိပ္ကို ေရာက္ၾကတာ မ်ားပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ဒီေနရာမွာလည္း ေလာကဓံ လိႈင္းတစ္ခုက လာျပန္ပါတယ္။ ဒီလို ရုတ္တရက္ ျမင့္မားသြား တဲ့ အေျခအေနေရာက္လာၿပန္ၿပီဆိုရင္လည္း (၆)ႂကြင္းဖြား အေတာ္မ်ားမ်ားဟာ ေအာက္ေျခလြတ္ကုန္ၾကတာမ်ဳိးျဖစ္ၾကျပန္ေရာ။ ငါတည္းဟူေသာ မာန္မာန အလြန္ေထာင္လႊားလာၾက ျပန္ပါေရာ။ အဲဒီ အခ်ိန္မွာ အမွားေတြမ်ားမ်ား လုပ္မိလာတတ္ၾကတယ္။ အမွားေတြ သိပ္မ်ားလာတဲ့ အခ်ိန္မွာ ေနာက္ဆံုး မွာေတာ့ အေၾကာင္းအက်ဳိး နိယာမအရ ေလာကဓံတရားႀကီးက သူတို႕ကို အျမင့္ဆံုးကေန အနိမ့္ဆံုးကို ျပန္ပစ္ခ် လိုက္ပါေတာ့တယ္။ အဲဒီအခါမွာ (၆)ႂကြင္းဖြားေတြဟာ အလြန္နိမ့္က်တဲ့ ဘဝမ်ဳိးကို ေရာက္သြားရျပန္ပါေတာ့တယ္။

ကၽြန္ေတာ္အခုေျပာေနတာေတြကို မယံုၾကည္ဘူးဆိုရင္ ခင္ဗ်ားပတ္ဝန္းက်င္က ရင္ႏွီးသူေတြထဲက-

(၁) ငယ္စဥ္ဘဝမွာ မိစံုဘစံု မေနခဲ့ရသူေတြရယ္

(၂) အိမ္ေထာင္ကြဲပ်က္ ၊ အိမ္ေထာင္ဆက္ မ်ားေနသူေတြရယ္ ၊

(၃) ေလာကဓံတရားအႀကီးႀကီးေတြနဲ႕ ခဏခဏေတြ႕ႀကံဳေနရသူေတြ၊ ေတြႀကံဳ ရင္ဆိုင္ၿပီးခဲ့ရသူေတြ -

သူတို႕တစ္ေတြရဲ႕ ေမြးသကၠရာဇ္ကိုေတာင္းၾကည့္ ပါ။ (အဂၤလိပ္ခုႏွစ္ဆိုရင္) ျမန္မာလို ျပန္ေျပာင္း- (၇)နဲ႕စား။ အႂကြင္းကို မွတ္ထား။ အနည္းဆံုး လူ (၂ဝ-၃၀)ေလာက္ေလ့လာၾကည့္။ အဲဒီအထဲမွာ (၆)ႂကြင္းဖြားက အမ်ားဆံုးျဖစ္ေနတာကို လက္ေတြ႕ ေတြ႕ရပါလိမ့္မယ္ခင္ဗ်ား။ မဟုတ္ဘူးဆိုရင္ ကၽြန္ေတာ္ဆီျပန္ၿပီး ေစာဒကတက္ပါ။ ဒုတိယ အမ်ားဆံုးက (၃)ႂကြင္းဖြားျဖစ္ေနလိမ့္မယ္။

(၆)ႂကြင္းဖြားေတြရဲ႕ အဓိက အားနည္းခ်က္မ်ားကေတာ့ ကတိေပးလြယ္ျခင္း၊ ေပးၿပီး ကတိကို မတည္ၾကည္ျခင္း၊ အလုပ္ တစ္ခုခုကို စြဲစြဲျမဲၿမဲမလုပ္လိုျခင္း၊ အေပ်ာ္အပါးမ်ားျခင္း၊ အသံုးအျဖဳန္းႀကီးျခင္း၊ ေပၚပင္လုပ္ငန္းဟူ သမွ် ေရွာက္လုပ္လိုျခင္း၊ အလြန္ႀကီးပြားခ်မ္းသာလိုျခင္း၊ ထို႕ေၾကာင့္ ျဖတ္လမ္းနည္းျဖင့္ မမွန္မကန္ေသာ အလုပ္မ်ားကို လုပ္မိျခင္း၊ ေတြးေခၚစဥ္းစား ျခင့္ခ်ိန္မႈ နည္းပါးျခင္း၊ ကိုယ္ေအာင္ ျမင္ေက်ာ္ၾကားေနခ်ိန္မွာ ဘယ္သူ႕အႀကံေပးခ်က္မွ နားမ၀င္ေတာ့ဘဲ ကိုယ္ထင္ရာ ကိုယ္လုပ္ျခင္း၊ အတၱႀကီးျခင္း၊ ကိုယ့္တစ္ဘို႕ထဲသာ ၾကည့္တတ္ျခင္း၊ ေခါင္းအလြန္မာျခင္းမ်ားဘဲျဖစ္ပါတယ္။

အဲဒီအခ်က္ေတြနဲ႕ ဆန္႕က်င္ဘက္ စရိုက္မ်ဳိး၊ အထူးသျဖင့္ ေျဖာင့္မွန္ၿပီး ကတိတည္ၾကည္တဲ့ (၆)ႂကြင္းဖြားေတြ က်ျပန္ေတာ့လည္း အလြန္႕အလြန္ ေအာင္ျမင္တာကို ေတြ႕ပါတယ္။ ဒီလို ဆန္႕က်င္ဘက္ စရိုက္ဟာ တစ္ခ်ဳိ႕က်ေတာ့လည္း ေမြးရာပါ ပါလာၿပီး၊ တစ္ခ်ဳိ႕ၾကလည္း က်င့္ယူၾကတာျဖစ္ပါတယ္။ ဘယ္လိုျဖစ္ျဖစ္ ဒီလိုလူမ်ဳိးေတြက်လည္း အလြန္ေအာင္ျမင္ ႀကီးပြားတာကို ေတြ႕ရျပန္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ (၆)ႂကြင္းဖြားေတြဟာ စကားတည္၊ ကတိတည္ၿပီး ကိုယ္က်ဳိးထက္ အမ်ားအက်ဳိး ကို ၾကည့္တတ္တဲ့သူျဖစ္ရင္ က်န္အႂကြင္းဖြားေတြထက္ ေအာင္ျမင္ ေက်ာ္ၾကားလြယ္သူေတြျဖစ္တယ္လို႕ ဆိုခ်င္ပါတယ္။

ဒါေပမယ့္ ခက္တာက (၆)ႂကြင္းဖြားေတြဟာ ကိုယ့္အမွား နဲ႕ ကိုယ့္အားနည္းခ်က္ကို သိျမင္လြယ္သူေတြမဟုတ္ၾကဘူး။ အခုကၽြန္ေတာ္ေရးထားတဲ့ (၆)ႂကြင္းဖြားေတြရဲ႕ အားနည္းခ်က္ေတြ ကို ကိုယ္တိုင္ (၆)ႂကြင္းဖြားျဖစ္သူတစ္ဦးက ဖတ္ၾကည့္ၿပီး ဒီေဟာခ်က္ေတြဟာ လံုးဝမမွန္ဘူးး၊ မွားတယ္လို႕ ေျပာလိမ့္မယ္။ ဒါေပမယ့္ (၆)ႂကြင္းဖြား တစ္ေယာက္နဲ႕ အနီးကပ္ေပါင္းသင္း ဘူးတဲ့ သူတစ္ေယာက္ဟာ သူနဲ႕ေပါင္းေနသူဟာ (၆)ႂကြင္းဖြားမွန္းသိသြားတာနဲ႕ ဒီေဟာခ်က္ေတြဟာ သိပ္မွန္တယ္လို႕ ေျပာလိမ့္မယ္။ (၆)ႂကြင္းဖြားေတြဟာ ကိုယ့္အမွားကိုယ္ အလြန္ သိႏိုင္ခဲတဲ့သူေတြျဖစ္တယ္။ လူေတြအားလံုးဟာ ကိုယ့္အေပၚမွာ မေကာင္းၾကဘူး။ ကိုယ္ကဘဲ သိပ္ေကာင္းတယ္၊ သိပ္မွန္တယ္လို႕ ထင္ေနၾကသူကမ်ားတယ္။

(၆)ႂကြင္းဖြားေတြဟာ “ပါးစပ္၊ စကား၊ ကတိ၊ အာမခံ၊ အႂကြား၊ ေငြေၾကးကိစၥ”တို႕ေၾကာင့္ မၾကာခဏဆိုသလို ဒုကၡေရာက္တတ္ပါတယ္။ (၆)ႂကြင္းဖြားေတြဟာ ေငြနဲ႕ သိပ္တည့္တဲ့ သူေတြမဟုတ္ပါဘူး။ ေငြမ်ားမ်ားဝင္လာရင္ လူပ်က္စီး တတ္ပါတယ္။ ဒုကၡတစ္ခုခုေတြ႕တတ္ပါတယ္။ (၆)ႂကြင္းဖြား လည္းျဖစ္ ေမြးဂဏန္းက (4)ဏန္းသမား နဲ႕ (9)ဂဏန္းသမား ေတြျဖစ္ေနရင္ေတာ့ သိပ္မလြယ္ လွပါဘူး။ တစ္ယူသန္သမား ေတြျဖစ္ၿပီး ေျဖာင့္ဖ် ေျပာဆိုဖို႕ အလြန္ခက္သူေတြျဖစ္ပါတယ္။ ဒုကၡမ်ဳိးစံုေတြနဲ႕ အၿမဲလိုလို ရင္ဆိုင္ေနရသူ ေတြလည္းျဖစ္တတ္တယ္။

ကမၻာေက်ာ္တဲ့ (၆)ႂကြင္းဖြားေတြရဲ႕ စာရင္းကေတာ့ – ဒုတိယကမၻာစစ္ႀကီးပြဲႀကီးမွာ ဂ်ပန္ႏိုင္ငံရဲ႕ စစ္ဗိုလ္ခ်ဳပ္ႀကီး ရာမာမိုတုိ၊ မေလးရွားဝန္ႀကီးခ်ဳပ္ေဟာင္း မိုဟာသီယာမိုဟာမက္၊ ဗီယက္နမ္ေခါင္းေဆာင္ႀကီး ဟိုခ်ီမင္း၊ အေမရိကန္ သမၼတေဟာင္း အိုက္စင္ေဟာင္း၀ါး၊ ရုရွားအလွမယ္ အင္နာေကာ္နီကိုဗာ၊ ေဟာလီးဝုဒ္ Sex မင္းသမီး အင္နာနီကိုးစမစ္၊ လုပ္ႀကံခံ ရတဲ့ ပါကစၥတန္၀န္ႀကီးခ်ဳပ္ေဟာင္း ဘင္နာဇီယာဘူတို၊ လုပ္ႀကံခံရတဲ့ ဖိလစ္ပိုင္ အတိုက္အခံေခါင္းေဆာင္ ဘင္နီႏိုအကြီႏို၊ ေသဒဏ္ေပးခံရတဲ့ အာဏာရွင္မြတ္ဆိုလိုနီ၊ အေမရိကန္ သမၼတေဟာင္း ဘီလ္ကလင္တန္၊ အဆိုေက်ာ္ ဘရစ္တနီစပီးယား၊ အဆိုေက်ာ္ ဆယ္လိုင္းဒီယြန္၊ ျပင္သစ္သမၼတ ခ်ားလ္ဒီေဂါ၊ ကရာေတးမင္းသား ခ်တ္ေနာရစ္၊ တရုပ္ႏိုင္ငံရဲ႕ ေခါင္းေဆာင္ တစ္ဦးျဖစ္တဲ့ တိန္႕ေရွာက္ဖိန္၊ ဂရုဏာရွင္ သူနာျပဳဆရာမႀကီး ဖေလာ့ရင့္ ႏိုက္တင္ေဂး၊ ေဟာင္ေကာင္မင္းသား ဂ်က္ကီခ်န္း၊ ေဟာလီး၀ုဒ္မင္းသား ဂ်င္းကေလာက္ ဘန္ဒိန္း၊ နာဇီစစ္ေခါင္းေဆာင္ေဟာင္း ဂ်ဳိးဇက္ဂိုးဘဲလ္၊ ႏိုဘယ္ဆုရွင္ နယ္လဆင္မန္ဒဲလား၊ ဂ်ိမ္းစဘြန္းမင္းသား ပီးယားဘေရာ႕စ္နန္၊ ခမာနီ လူသတ္ ေခါင္းေဆာင္ ပိုလ္ေပါ႕၊ စာေရးဆရာႀကီး ၀ီလီယံေဖာ႕ကနား၊ ရုရွားဘုရင္မႀကီး ကတ္သရင္းသဂရိတ္၊ တင္းနစ္ခ်န္ပီယံ ေရာ္ဂ်ာဖက္ဒရာ၊ အဂၤလန္ေဘာလံုးလက္ေရြးစင္ သီအို၀ယ္လ္ေကာ့၊ ေနာက္ ေရွာင္ရိုက္ဖီးလစ္၊ ဂ်ဳိလ္ကိုး၊ ေဟာလီး၀ုဒ္ နာမည္ႀကီးမင္းသား ဂၽြန္ထရာဗိုလ္တာ၊ အက္ရွင္မင္းသားႀကီး ဆီဗက္စတာ စတားလံုး၊ အေမရိကန္ ဘီလ်ံနာ ေဒၚနယ္ထရမ္႕၊ အိႏၵိယ လြတ္လပ္ေရးေခါင္းေဆာင္ႀကီ မဟတၱမ ဂႏၵီ၊ ေရာဘတ္ကေနဒီ၊ အီဂ်စ္သမၼတႀကီး အန္၀ါ ဆဒတ္ စတဲ့ ပုဂၢိဳလ္ေတြဘဲ ျဖစ္ပါတယ္။

အဲဒီအထဲမွာ – မိုဟာသီယာမိုဟာမက္၊ ဟိုခ်ီမင္း၊ တိန္႕ေရွာက္ဖိန္၊ ဖေလာ့ရင့္ ႏိုက္တင္ေဂးလ္၊ နယ္လ္ဆင္ မန္ဒဲလား၊ မဟတၱမဂႏၵီ စတဲ့ ပုဂၢိဳလ္ႀကီးမ်ားက်ေတာ့ ကိုယ္က်ဳိး စြန္႕လႊတ္ အနစ္နာခံၿပီး၊ အမ်ားအက်ဳိးကို ေဆာင္ရြက္ခဲ့တာေၾကာင့္ ကမၻာေက်ာ္ခဲ့ရတဲ့ (၆)ႂကြင္းဖြားမ်ားျဖစ္ပါတယ္။ အဲဒီထဲမွာ မိုဟာသီယာမိုဟာမက္ တစ္ေယာက္က လြဲရင္ က်န္သူအားလံုးဟာ ေလာကဓံ အလြန္မ်ားခဲ့ၾကသူမ်ားျဖစ္ပါတယ္။ တိန္႕ေရွာက္ဖိန္ဆိုရင္ အာဏာရွင္ေမာ္စီတုန္း ရွိေနစဥ္မွာ အျပင္းအထန္ ႏွိပ္ကြပ္ခံခဲ့ရသူျဖစ္ပါတယ္။

ရာမာမိုတို၊ အင္နာနီကိုးစမစ္၊ ပိုလ္ေပါ႕၊ ဂ်ဳိးဇက္ဂိုးဘဲလ္၊ မြတ္ဆိုလိုနီ၊ အန္၀ါဆဒတ္ တို႕က်ေတာ့ (၆)ႂကြင္းဖြား စရိုက္ေတြေၾကာင့္ ဇာတ္သိမ္းမေကာင္းခဲ့ရသူေတြျဖစ္ၿပီး၊ ဘီလ္ကလင္တန္တို႕၊ ဘရစ္တနီစပီးယား တို႕က်ေတာ့ နာမည္ပ်က္အရွက္ကြဲျဖစ္ရျခင္း၊ အိမ္ေထာင္ပ်က္၊မိသားစုဖရိုဖရဲျဖစ္ရတာေတြဟာလည္း (၆)ႂကြင္းဖြားေတြရဲ႕ မေကာင္းတဲ့ ညဥ္ေတြေၾကာင့္ျဖစ္ပါတယ္။

ျမန္မာႏိုင္ငံထဲမွာလည္း အေဆာက္အဦး ကန္ထရိုက္ေလာကမွာ နာမည္ပ်က္ၿပီး က်ဆံုးသြားတဲ့ လုပ္ငန္းရွင္ေတြ၊ ပြဲရံုေလာကမွာ မႏိုင္၀န္ထမ္းၿပီး နာမည္ပ်က္၊ ကတိပ်က္ၿပီး ထြက္ေျပးရတဲ့ ကုန္သည္ႀကီး ေတြထဲမွာ (၆)ႂကြင္းဖြားေတြက အမ်ားဆံုး ျဖစ္ေနပါတယ္။ ကၽြန္ေတာ့္ဆီမွာ မွတ္တမ္းေတြ ရွိပါတယ္။ (၆)ႂကြင္းဖြားေတြဟာ ႀကီးပြားလိုစိတ္ျပင္းထန္ၿပီး မႏိုင္ဝန္ ထမ္းတတ္တာကို သတိျပဳၾကပါ။

ေနာက္ဆံုး ေစတနာေကာင္းနဲ႕ သတိေပးလိုတာ (၆)ႂကြင္းဖြားျဖစ္ရင္ ကတိတည္ျခင္း၊ စကားမွန္ျခင္း၊ မွန္မွန္ကန္ကန္နည္းလမ္းနဲ႕ ႀကီးပြားလိုျခင္း၊ အလုပ္တစ္ခုကို စြဲစြဲျမဲၿမဲလုပ္တတ္ျခင္း၊ ကိုယ့္ဖက္သူ႕ဖက္မွ်တေအာင္ ၾကည့္တတ္ျခင္း၊ အမ်ားအက်ဳိးကိုေဆာင္ရြက္ျခင္း(အလွဴႀကီးႀကီးေပးျခင္းမ်ဳိးမဟုတ္)၊ အႂကြားမပါျခင္း၊ စကားမဖြာျခင္း၊ လိင္ကိစၥမရႈတ္ေထြးျခင္း တို႕ကို ဗီဇကတည္းက ပါလာသူျဖစ္ေစ၊ ေလ႕က်င့္ ယူလို႕ရရွိလာသည္ ျဖစ္ေစ မိမိအက်င့္ စရိုက္ေတြျဖစ္လာၿပီဆိုရင္ အလြန္ႀကီးပြားတိုးတက္ျခင္း၊ နာမည္ႀကီးျခင္းမ်ားကို အျခားအႂကြင္းေတြထက္ ရလြယ္၊ ျဖစ္လြယ္သူမ်ားျဖစ္ေၾကာင္း တင္ျပ လိုက္ရပါသည္ခင္ဗ်ား။

.

ဖတ္ရႈသူအားလံုးက်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစေသာ္။

.

Credit ေဒါက္တာတင္ဗိုလ္ဗိုလ္ (ကြန္ပ်ဴေဗဒသုခုမ)

Read More

(၅)ႂကြင္းမဟာဘုတ္ဖြားမ်ား၏ ေယဘူယ်ဝိေသသ လကၡဏာမ်ား

ကိုယ့္ရဲ႕ ျမန္မာသကၠရာဇ္ကို (၇) နဲ႕ စားၿပီး ၾကြင္းေသာ ဂဏန္းသည္ (၅) ျဖစ္ပါက (၅)ၾကြင္းဖြားမ်ားဟု သတ္မွတ္ပါသည္။ ျမန္မာသကၠရာဇ္မသိပါက ကိုယ္ေမြးတဲ့ ခရစ္ႏွစ္ထဲမွ (၆၃၈)ဂဏန္းကို ႏုတ္လိုက္လွ်င္ ျမန္မာသကၠရာဇ္ ရပါသည္။ အကယ္၍ ကိုယ္ေမြးရက္ေမြးလသည္ ျမန္မာႏွစ္ဆန္း တစ္ရက္ေန႕ မတိုင္မွီျဖစ္ပါက (၆၃၉) ဂဏန္းကို ႏုတ္ရပါမယ္။ ျမန္မာႏွစ္ဆန္း တစ္ရက္ေန႕မွ ဒီဇင္ဘာ (၃၁) အတြင္း ေမြးလွ်င္ (၆၃၈)ဂဏန္းကို ႏုတ္ရပါမယ္။

(၅)ႂကြင္းဖြားေတြကေတာ့ အႂကြင္းအားလံုးထဲမွာ နဲနဲ ထူးျခားတဲ့သူေတြ ျဖစ္ပါတယ္။ သူတို႕ဟာ ကိုယ္ခႏၶာတည္ေဆာက္ပံုအရ အရပ္အေမာင္း သိပ္ျမင့္မား တာ မေတြ႕ရတတ္ဘူး။ အသက္ (၄ဝ) ေက်ာ္လာရင္ ကိုယ္ခႏၶာ ဝၿဖိဳးလာတတ္ တယ္။ မ်ားေသာအားျဖင့္ ဥပတိရုပ္ ေကာင္းၾကတယ္။ ရုပ္ေခ်ာတာ၊ မေခ်ာတာ ထက္ ခန္႕ညားမႈရွိၿပီး လူအထင္ႀကီးလြယ္တတ္တဲ့ ဥပတိရုပ္မ်ဳိးေတြ ရွိတတ္တယ္။ (ခၽြင္းခ်က္= အသက္ (၄ဝ)ေက်ာ္လို႕မွ ဝၿဖိဳးမႈ ရွိမလာတဲ့ (၅)ႂကြင္းဖြားမ်ားဟာ က်န္းမာေရးထိခိုက္မႈေသာ္၄င္း ၊ စီးပြားေရး အဆင္မေျပမႈေသာ္၄င္း ျဖစ္ေနၾကတာကို အေတြ႕ရမ်ားတတ္ပါတယ္)

(၅)ႂကြင္းဖြားေတြဟာ လူထူးလူဆန္းေတြလို႕ ေခၚရမယ္ထင္တယ္။ သူတို႕တစ္ေတြဟာ အျပင္ပန္းအရ ၾကည့္မယ္ဆိုရင္ေတာ့ လူေတြအားလံုးနဲ႕ အဆင္ေျပေပါင္းသင္းႏိုင္တယ္။ လူၾကားသူၾကားထဲမွာ သြားလာထြက္ဝင္ ႏိုင္တယ္။ လူသိအလြန္ မ်ားတတ္ တယ္။ ဒါေပမဲ့ သူတို႕တစ္ေတြဟာ အတြင္းစိတ္အရ အထီးက်န္လြန္းလွတဲ့သူေတြျဖစ္တယ္။ သူတို႕ ေပါင္းသင္း ဆက္ဆံ ေနရတဲ့သူေတြဟာ လုပ္ငန္းသေဘာ၊ လူမႈေရးသေဘာအရသာ ေပါင္းသင္းေနရေပမယ့္ ကိုယ္နဲ႕ စိတ္တူ၊ ကိုယ္တူ၊ ဝါသနာ မတူသူေတြက ပိုမ်ားေနတတ္တယ္။ သူတို႕ ဘဝမွာ ဝါသနာတူ အေဖာ္ေကာင္း၊ မိတ္ေဆြေကာင္း အလြန္ရွားတယ္။ ဒီလိုျဖစ္ရတာဟာလည္း သူတို႕ရဲ႕ စရိုက္ဝါသနာကလည္း တျခားသူေတြနဲ႕ မတူလွဘဲ တစ္မ်ဳိး တစ္ဘာသာ ျဖစ္ေနတာ ေၾကာင့္လို႕ ဆိုႏိုင္ပါတယ္။ ဒါဆို သူတို႕က ဘယ္လိုလူစားမ်ဳိးေတြပါလဲ။

(၅)ႂကြင္းဖြားေတြဟာ ထူးဆန္းတဲ့ အလုပ္တစ္ခုခု၊ ဝါသနာတစ္ခုခုနဲ႕ “ရူးေနၾကသူ”ေတြဘဲျဖစ္တယ္။ “ရူး” ေနတယ္ဆိုတာ Crazy ျဖစ္တာကို ေျပာတာပါ။ (၅)ႂကြင္းဖြားေတာ္ေတာ္မ်ား မ်ားဟာ “ဂမၻီရ” လိုင္းနဲ႕ ပတ္သက္ေနၾကတာ မ်ားတယ္။ ေဗဒင္လိုင္း၊ ေဆးလိုင္း၊ အဂၢိရတ္နဲ႕ ဓာတ္လံုးလိုင္း၊ အင္းလိုင္း၊ ဘိုးေတာ္လိုင္း၊ ထြက္ရပ္ေပါက္လိုင္း၊ ပုတီးလိုင္း၊ သမထလိုင္း၊ ေနာက္ဆံုး ဝိပႆနာလိုင္းပါ မက်န္ေအာင္ ဆက္စပ္ေနၾကတာကို ေတြ႕ရတယ္။ ဒီလိုမွမဟုတ္ရင္လည္း သစ္ပင္ပန္းပင္ရူး၊ အိမ္ေမြးတိရိစၧာန္ရူး၊ ပန္းခ်ီပန္းပုရူး၊ ဓာတ္ပံုရူးေတြျဖစ္ေန တာလည္း ရွိၾကတယ္။ အခုေခတ္မွာ ကြန္ပ်ဴတာ Crazy အလြန္ျဖစ္လြန္းတဲ့ လူငယ္ေတြကို ေလ့လာၾကည့္ရင္လည္း (၅)ႂကြင္းဖြားေတြက ပိုမ်ားတယ္။

ေနာက္ထပ္ (၅)ႂကြင္းဖြားမူကြဲသမားတစ္မ်ဳိးလည္း ရွိပါေသးတယ္။ သူတို႕ကေတာ့ အလုပ္ဆိုမွ အလုပ္၊ ေငြဆိုမွ ေငြ၊ ရာထူးအာဏာမွ ရာထူးအာဏာ ေလာက္သာ စိတ္၀င္စားၿပီး က်န္တာ ဘာကိုမွ စိတ္မ၀င္စားတာလည္း ရွိတတ္ပါတယ္။ (၅)ႂကြင္းဖြားဟာ အလြန္ထူးဆန္းၿပီး အသိရခက္ပါတယ္။ အစြန္းႏွစ္ဖက္ ေရာက္ေနသူမ်ားပါတယ္။ ဥပမာ- တစ္ခ်ဳိ႕ (၅)ႂကြင္း ေတြဟာ လိင္ကိစၥနဲ႕ ပတ္သတ္လာရင္ ဘုန္းႀကီးတစ္ပိုင္းျဖစ္ေနၿပီး လံုး၀ စိတ္မ၀င္စားသလို၊ တစ္ခ်ဳိ႕(၅)ႂကြင္းက်လည္း လိင္ကိစၥ အလြန္ေသာင္းက်န္းသူမ်ားျဖစ္ေနတတ္ပါတယ္။

(၅)ႂကြင္းဖြားေတြဟာ အလြန္အႀကံေပးရ ခက္တဲ့သူေတြျဖစ္တယ္။ သူတို႕ဟာ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုလည္း အလြန္အထင္ႀကီးတတ္ ၾကတယ္။ ျပန္မေျပာ နားမေထာင္ေတြျဖစ္တယ္။ ကိုယ္ထင္ရာ ကိုယ္လုပ္တတ္တယ္။ စီးပြားေရးကို က်ားကုတ္က်ားခဲ ရွာလိုသူေတြ မဟုတ္တတ္ၾကဘူး။ ကိုယ္ဝါသနာပါတာ လုပ္ေနရရင္ ၿပီးေရာ ဆိုတဲ့ လူစားမ်ဳိးေတြျဖစ္တယ္။ မွားမွန္းသိၿပီး မျပင္ႏိုင္ တဲ့ အထဲမွာ (၅)ႂကြင္းဖြားေတြ အေတာ္မ်ားတယ္။ တစ္ခ်ဳိ႕ဆို အရက္၊ မူးယစ္ေဆး အလြန္အကၽြံ စြဲေနၿပီး မျဖတ္ႏိုင္ ၾကေတာ့တဲ့ ဘဝမ်ဳိးကို ေရာက္ေနတတ္ၾကတယ္။

(၅)ႂကြင္းဖြားေတြဟာ ဘဝအေျပာင္းအလဲ အလြန္ေႏွးေကြးတတ္တယ္။ ေကာင္းစားေနရင္လည္း ေရရွည္ေကာင္းစား ေနတတ္သလို၊ ဘဝနိမ့္က် သြားၿပီဆိုရင္လည္း လြယ္လြယ္နဲ႕ ျပန္ မတက္ႏိုင္ေတာ့တာေတြကို အမ်ားဆံုးေတြ႕ရတယ္။ (၅)ႂကြင္းဖြားေတြအရမ္းဆင္းရဲတာေတြ႕ ရသလို၊ အရမ္းခ်မ္းသာ ေနတာေတြလည္း ေတြ႕ရတယ္။ ဒါေပမဲ့ သူတို႕ဟာ ခ်မ္းသာ ႂကြယ္ဝ မႈတို႕ ေအာင္ျမင္မႈတို႕ကို ထူးထူးဆန္းဆန္းနည္းေတြနဲ႕ ရရွိလာတတ္တယ္။ သူတို႕ကိုယ္တိုင္ ႀကိဳးစားမႈထက္ ကံတရား ကို၌က ႀကံဖန္ျဖစ္လာတတ္တာမ်ဳိးျဖစ္တတ္တယ္။

သူတို႕မွာ ကံေကာင္းတဲ့အခ်က္ကေတာ့ အိမ္ေထာင္ဘက္ေကာင္း ရတတ္ျခင္းပါဘဲ။ (၅)ႂကြင္းဖြား ေတြရဲ႕ ဇနီးေတြဟာ အလြန္သည္းခံႏိုင္စြမ္းရွိသူေတြလို႕ ေျပာရမယ္ထင္တယ္။ ကိုယ့္ ေယာက်ၤား ဘာလုပ္လုပ္ သည္းခံေပးႏိုင္ၾကတဲ့ ဇနီးမ်ဳိးေတြနဲ႕ ရတတ္တယ္။ တစ္ခ်ဳိ႕က်ျပန္ေတာ့လည္း မႏိုင္လို႕ သည္းခံ ရတာမ်ဳိးလည္း ရွိမွာေပါ႕။ (၅)ႂကြင္းဖြား ေယာက်ၤားေတြဟာ ကိုယ့္အိမ္ေထာင္ဘက္ အေပၚမွာ ၾကင္နာယုယမႈ သိပ္မရွိၾကတာမ်ားပါတယ္။ သားသမီးလည္း နည္းတတ္တယ္။ တစ္ခ်ဳိ႕ (၅)ႂကြင္းဖြားေတြဆိုရင္ သားသမီးလံုးဝမထြန္းကားတတ္ဘူး။ (၅)ႂကြင္းဖြားေတြဟာ ေယာက်ၤားျဖစ္ျဖစ္၊ မိန္းမျဖစ္ျဖစ္ အိမ္ေထာင္ေရး ျပႆနာ နည္းတတ္ပါတယ္။ အဖိုးႀကီး အဖြားႀကီးျဖစ္တဲ့အထိ ေပါင္းသင္းသြားရတဲ့ (၅)ႂကြင္းဖြားေတြ ေတာ္ေတာ္ မ်ားပါတယ္။

(၅)ႂကြင္းဖြားေတြဟာ ဘာသာေရး အစြန္းေရာက္သူေတြ ျဖစ္တာမ်ားတယ္။ တန္ခိုး ဣဒၶိပါတ္ရွိသူေတြ၊ ဘုန္းတန္ခိုး ျပႏိုင္သူေတြကို အထင္ႀကီးလြယ္တယ္။ ဒါေၾကာင့္ (၅)ႂကြင္းဖြားေတြ ဟာ ဘိုးေတာ္၊ မယ္ေတာ္၊ နတ္ကေတာ္၊ ဆရာေတာ္ေတြ စတဲ့ “ပုဂၢိဳလ္” မ်ားကို ကိုးကြယ္သူေတြျဖစ္ေနတာမ်ားတယ္။ ဒါေပမယ့္ သူတို႕ ကိုးကြယ္ယံုၾကည္မႈဟာ ဘာသာေရးေၾကာင့္ မဟုတ္ဘဲ မိမိဘဝေကာင္းစားေရး အတြက္ျဖစ္ေနတတ္တယ္။

(၅)ႂကြင္းဖြားေတြဟာ ဘဝကို ျဖစ္သလို ေနတတ္ စားတတ္တယ္။ ေပေပေတေတ ေနတတ္တယ္။ စည္းကမ္းသိပ္မရွိလွဘူး။ လွ်ပ္တစ္ျပက္ အႀကံဉာဏ္ေကာင္းေပမဲ့ ေရရွည္ စီမံခန္႕ခြဲမႈေတာ့ ညံ့ဖ်င္းတတ္ၾကတယ္။ သူတို႕တစ္ေတြဟာ စီးပြားေရး သမားေကာင္းေတြေတာ့ မဟုတ္တတ္ၾကဘူး။ ခ်မ္းသာလာရင္လည္း အသံုးအျဖဳန္း အလြန္ႀကီးၾကတယ္။ သူတို႕ဟာ ခ်မ္းသာ မႈကို ႀကိဳးစားမႈေၾကာင့္ထက္ “ကံ”ေၾကာင့္ေသာ္၄င္း၊ “ပုဂၢိလ္” မ်ားရဲ႕ မ စ မႈေၾကာင့္၄င္း ရရွိတာလို႕ ယံုၾကည္သူေတြက ပိုမ်ား တယ္။ သူတို႕ရဲ႕ ျဖစ္စဥ္ေတြကို ေလ့လာၾကည့္ ျပန္ေတာ့လည္း သူတို႕ ယံုၾကည္မႈဟာ ဟုတ္သလိုျဖစ္ေနတတ္တယ္။

က်န္းမာေရးနဲ႕ ပတ္သက္လာရင္ (၅)ႂကြင္းဖြားေတြဟာ က်န္းမာေရးကို သိပ္ဂရုစိုက္လွသူေတြ မဟုတ္ပါဘူး။ စားခ်င္သလို စား၊ အိပ္ခ်င္တဲ့ အခ်ိန္အိပ္၊ သြားခ်င္သလို သြားလာေနထိုင္ တတ္ၾကပါတယ္။ ဒီ ဒဏ္ရာဒဏ္ခ်က္ေတြဟာ အသက္ႀကီး ပိုင္းမွာ က်န္းမာေရး ထိခိုက္လာတတ္ၾကပါတယ္။ (၅)ႂကြင္းဖြားေတြ အထူးသတိထားရမယ့္ ေရာဂါကေတာ့ မ်က္ေစ့ေရာဂါ နဲ႕ ဆီးခ်ဳိေရာဂါ တို႕ဘဲျဖစ္ပါတယ္။ (၅)ႂကြင္းဖြားေတြဟာ ဆီးခ်ဳိေရာဂါ အင္မတန္ျဖစ္လြယ္တာကို သတိထားပါ။ တစ္ျခား သတိျပဳရမယ့္ ေရာဂါကေတာ့ ေသြးတိုးနဲ႕ေလျဖတ္ျခင္းေတြပါဘဲ။ (၅)ႂကြင္းဖြားေတြဟာ ငယ္ငယ္မွာ က်န္းမာေရး ေကာင္းသေလာက္ အသက္ႀကီးလာရင္ က်န္းမာေရး အလြန္ခ်ဳျခာတတ္တာကို သတိျပဳပါ။

(၅)ႂကြင္းဖြားေတြ ေအာင္ျမင္ခ်င္ရင္ ဘဝမွာ ကိုယ့္ထက္ တတ္သိတဲ့ နားလည္တဲ့ သူေတြရဲ႕ အႀကံေပးမႈကို လက္ခံ လိုက္နာသင့္ပါတယ္။ တိုင္ပင္သင့္ပါတယ္။ ကိုယ္ထင္ရာ ကိုယ္လုပ္မႈေၾကာင့္ မွားၿပီးရင္း မွားရတဲ့ (၅)ႂကြင္းေတြ မ်ားလွ ပါတယ္။ “ပုဂၢိဳလ္” ကိုးကြယ္မႈကို အလြန္အကၽြံ မလုပ္သင့္ ပါဘူး။ အလိမ္အညာေတြနဲ႕ ေတြ႕ၿပီး ဘဝနစ္မြန္းတတ္ပါတယ္။ (၅)ႂကြင္းဖြားေတြ ဘဝပ်က္ရတာဟာ ဘယ္သူ႕စကား၊ ဘယ္သူ႕အႀကံေပးမႈကိုမွ နားမဝင္ေတာ့ဘဲ ကိုယ္တစ္ဦးထဲရဲ႕ ဆံုးျဖတ္ခ်က္ကို ေရွ႕တန္းတင္ လုပ္တတ္တဲ့အေၾကာင္းေၾကာင့္ သာလွ်င္ ျဖစ္ေၾကာင္း ေလ့လာ သုေတသန ျပဳခ်က္မ်ားအရ တင္ျပလိုက္ရပါတယ္ခင္ဗ်ား။

ကမၻာေက်ာ္တဲ့ (၆)ႂကြင္းဖြားေတြရဲ႕ စာရင္းကေတာ့ – နပိုလီယံ၏ ခ်စ္လွစြာေသာ မိဘုရားႀကီး ဂ်ဳိဆက္ဖင္ ၊ နာဇီစစ္ဦးကို က်ဳိးသြားေစခဲ႕တဲ႕ ဆိုဗီယက္ ေသနာပတိခ်ဳပ္ မာရွယ္ဇူးေကာ႕ဗ္ ၊ အိႏၵိယႏိုင္ငံရဲ႕ ပထမဆံုး ၀န္ႀကီးခ်ဳပ္ ဂ်၀ါဟာလာ ေန႐ူး ၊ ပါကစၥတန္ သမၼတ ဇီယာအူလ္ဟတ္၊ ဖိလစ္ပိုင္ သမၼတေဟာင္း ဖာဒီနန္ မားကို႕စ္ ၊ အေမရိကန္ သမၼတေဟာင္း ေရာ္နယ္ ရီဂင္ ၊ ႏိုဘယ္ဆုမ်ားကို တည္ေထာင္ခဲ႕သူ အယ္လ္ဖရက္ ႏိုဘယ္ ၊  ေမာ႕စ္ ေၾကးနန္းကို တီထြင္ခဲ႕သူ ဆင္ျမဴယယ္ ေမာ႔စ္၊ ဖလင္ေကာ္ျပားတီထြင္သူ ေဂ်ာ႕စ္ အီစမင္ ၊ ေအာင္ဆန္းအက္တလီ , ႏု အက္တလီ စာခ်ဳပ္မ်ား ခ်ဳပ္ဆိုခဲ႕သူ ၿဗိတိသွ် ၀န္ႀကီးခ်ဳပ္ ကလီမင့္ အက္တလီ ၊ ႐ိုေမးနီးယား အာဏာရွင္ေဟာင္း နီကိုလပ္စ္ ေခ်ာင္စက္စကူ၊ အေမရိကန္ သတင္းစာ ဆရာမႀကီး ကက္သရင္း ဂေရဟမ္ ၊ ႐ုရွား ၀န္ႀကီးခ်ဳပ္ ဗလာဒီမာ ပူတင္ ၊ လူရႊင္ေတာ္ႀကီး ေဘာ႕ဟုတ္ ၊ တင္းနစ္ အလွမယ္ မာရီယာ ရွာရာပိုဗာ ၊ Wall Mart ကုန္တိုက္မ်ားပိုင္ရွင္ ဆမ္ ေ၀ၚတန္ ၊ အဆိုေက်ာ္ ခရစၥတီးနား အဂြီလီးယား ၊ အဆိုေက်ာ္ စင္ဒီေလာ႕ပါး ၊ အိႏၵိယ ကဗ်ာစာဆိုႀကီး ရာဗင္ျဒာနတ္ တဂိုး ၊ ေဘာလံုးစတားမ်ား ျဖစ္ၾကတဲ႕ ဖာဘရီဂတ္စ္ ၊ ဂၽြန္တယ္ရီ ၊ အက္ရွ္ေလကိုး ၊ စတီဗင္ ဂ်ရတ္ ၊ ဖာနန္ဒို ေတာရက္စ္ ၊ ပီတာ ခေရာ႕ခ်္ ၊ ေမာ္ဒယ္ ပဲရစ္ ဟီလ္တန္ ၊ မဟာဂီတ ပညာရွင္ ဗီသိုဗင္ ၊  ရုရွားႏိုင္ငံ နန္းတြင္း ေပ်ာက္ေစဆရာႀကီး ရပ္စ္ျပဴတင္ ၊ ဒုတိယ ကမၻာစစ္မီးႀကီး ေမႊးခဲ႕သူ အေဒါ႕ဖ္ ဟစ္တလာ ၊ ဆားဗီးယား လူသတ္တရားခံ ရိုဒိုဗန္ ကာရာဒစ္ဇ္ ၊ လုပ္ႀကံခံ အေမရိကန္ သမၼတ ဂၽြန္အက္ဖ္ ကေနဒီ ၊ အိႏၵိယ ၀န္ႀကီးခ်ဳပ္ အင္ဒီရာ ဂႏၵီ ၊ ေတာင္ကိုးရီးယား အာဏာရွင္ေဟာင္း ပတ္ခ်ဳံဟီးလ္ ၊ ေမာ္ေတာ္ကားကို စတင္တီထြင္ ခဲ႕သူ ဟင္နရီ ဖို႕ဒ္ ၊ ကမၻာ႕အႏိႈင္းမဲ႕ မဟာဂ႐ုဏာရွင္ မာသာထရီဇာ တို႕ ျဖစ္ၾကပါတယ္။

.

ဖတ္ရႈသူအားလံုး က်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစ။

.

Credit -ေဒါက္တာတင္ဗိုလ္ဗိုလ္ (ကြန္ပ်ဴေဗဒ သုခုမ)

Read More

(၄)ႂကြင္းမဟာဘုတ္ ဖြားမ်ား၏ ေယဘူယ်ဝိေသသ လကၡဏာမ်ား

ကိုယ့္ရဲ႕ ျမန္မာသကၠရာဇ္ကို (၇) နဲ႕ စားၿပီး ၾကြင္းေသာ ဂဏန္းသည္ (၄) ျဖစ္ပါက (၄)ၾကြင္းဖြားမ်ားဟု သတ္မွတ္ပါသည္။ ျမန္မာသကၠရာဇ္မသိပါက ကိုယ္ေမြးတဲ့ ခရစ္ႏွစ္ထဲမွ (၆၃၈)ဂဏန္းကို ႏုတ္လိုက္လွ်င္ ျမန္မာသကၠရာဇ္ ရပါသည္။ အကယ္၍ ကိုယ္ေမြးရက္ေမြးလသည္ ျမန္မာႏွစ္ဆန္း တစ္ရက္ေန႕ မတိုင္မွီျဖစ္ပါက (၆၃၉)ဂဏန္းကို ႏုတ္ရပါမယ္။ ျမန္မာႏွစ္ဆန္း တစ္ရက္ေန႕မွ ဒီဇင္ဘာ (၃၁) အတြင္း ေမြးလွ်င္ (၆၃၈)ဂဏန္းကို ႏုတ္ရပါမယ္။

(၄)ႂကြင္းဖြားမွန္ရင္ လူမႈဆက္ဆံေရး ေကာင္းမယ္။ ပါးနပ္လိမၼာမယ္။ အေပါင္း အသင္းဆန္႕မယ္။ လူသိ အလြန္မ်ားတယ္။ ဘယ္လို လူမ်ဳိးနဲ႕မဆို ေပါင္းႏိုင္ သင္းႏိုင္တယ္။ စကားေျပာလည္း အလြန္ လိမၼာပါးနပ္မယ္။ လူကဲခပ္ အလြန္ ေကာင္းတယ္။ လူေကာင္းလူဆိုး ခ်က္ျခင္း သိႏိုင္စြမ္းရွိတတ္တယ္။ ေျဖာင္းျဖ ေျပာဆိုတတ္တယ္။ ခပ္ရွင္းရွင္းေျပာရရင္ေတာ့ (၄)ႂကြင္းဖြားေတြဟာ လူရည္ လည္သူေတြ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ သူတို႕ဟာ မိဘ ဆရာ သမားေတြရဲ႕ ဂုဏ္ေက်း ဇူးကို အထူးသိတတ္သူမ်ားလည္းျဖစ္တယ္။ လူႀကီးသူမေတြကို ရုိေသကိုင္းရွႈိင္းတတ္မယ္။

(၄)ႂကြင္းဖြားေတြဟာ ငယ္စဥ္ကာလမွာ မိဘ၊ ဦးေလးအေဒၚ၊ အဖိုးအဖြားမ်ားရဲ႕ အထူးခ်စ္ခင္မႈ ၊ အလိုလိုက္မႈေတြကို အမ်ားဆံုး ခံၾကရတတ္ေလ့ရွိတယ္။ က်န္တဲ့ အႂကြင္းဖြားေတြရဲ႕ ႏိႈင္းယွဥ္ၾကည့္မယ္ဆိုရင္ သူတို႕ရဲ႕ ငယ္စဥ္ဘဝဟာ အဆင္ေျပ ေခ်ာေမြ႕တာက ပိုမ်ားပါတယ္။ မိဘေတြ အိမ္ေထာင္ေရး၊ စီးပြားေရးေတြ အဆင္ေျပေနခ်ိန္မွာ ေမြးဖြားလာတတ္ၾက တယ္။ ဒါမွ မဟုတ္ သူတို႕ ေမြးဖြားၿပီးခ်ိန္ကစၿပီး မိဘေတြ စီးပြားတတ္လာတတ္တယ္။

(၄)ႂကြင္းဖြားေတြဟာ ေငြ၊ ဂုဏ္၊ အာဏာအခြင့္အေရးမ်ားကို မက္ေမာ အထင္ႀကီးလြယ္တယ္။ ခ်မ္းသာဖို႕၊ ေအာင္ျမင္ဖို႕ အတြက္ဆိုရင္ ျဖတ္လမ္းလိုက္တတ္တယ္။ ဘာမဆို လုပ္ရဲတဲ့ သတၱိရွိတယ္။ (၄)ႂကြင္းဖြားေတြဟာ အာဏာရွိသူမ်ားႏွင့္ အကၽြမ္းတဝင္ျဖစ္လြယ္ၿပီး အခြင့္အေရး မ်ားကိုလည္း ရေအာင္ ယူတတ္တယ္။ (၄)ႂကြင္းဖြားအေတာ္မ်ားမ်ားဟာ ေလာဘ သကၠာယ ႀကီးမားတတ္ၾကၿပီး ႀကီးပြားခ်မ္းသာလိုစိတ္ ျပင္းထန္တတ္ ၾကတယ္။ ဘယ္ေလာက္ခ်မ္းသာခ်မ္းသာ ေရာင့္ရဲ ႏိုင္တယ္ မရွိေအာင္ကို ျဖစ္တတ္တဲ့ (၄)ႂကြင္းေတြလည္း ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားေတြ႕ရတတ္တယ္။

(၄)ႂကြင္းဖြားေတြဟာ မိမိဘဝတိုးတက္ေအာင္ျမင္ေရးအတြက္ ကိုယ္က်င့္တရားကို ေဖာက္ဖ်က္ဖို႕ ဝန္မေလးသူမ်ား ျဖစ္တတ္ တယ္။ ကတိမတည္ျခင္း၊ လိမ္လည္လွည့္ျဖားျခင္း ေတြကို (၄)ႂကြင္းဖြားေတြမွာ အမ်ားဆံုးေတြ႕ရတတ္တယ္။ သူမ်ားပိုင္ေငြ၊ ဥစၥာပစၥည္းေတြကို အလြဲသံုးစား ျပဳလုပ္ လြယ္တတ္တယ္။ သူတို႕တစ္ေတြ ဘဝပ်က္ၾကတာဟာ ဒီအခ်က္ေၾကာင့္ဘဲ ဆိုတာ ေတြ႕ရတယ္။ (၄)ႂကြင္းဖြားတစ္ေယာက္ဟာ နာမည္ပ်က္သြားရင္ ျပန္ၿပီး နာလံထူဖို႕ အလြန္ခဲယဥ္းတယ္။

ဒီအားနည္းခ်က္ကို ေစာင့္ထိန္းႏိုင္တဲ့ (၄)ႂကြင္းဖြားျဖစ္ရင္ေတာ့ အလြန္ႀကီးပြားတိုးတက္ၿပီး ထိပ္တန္းေရာက္ေအာင္ ေအာင္ျမင္ တတ္တာဟာ အေသအခ်ာပါဘဲ။ ဒါေပမဲ့ ဒီလို (၄)ႂကြင္းသမားမ်ဳိးကလည္း အလြန္ရွားလွပါတယ္။ ရွိေတာ့ရွိတယ္ ရွားတယ္ေပါ႕။

(၄)ႂကြင္းဖြားေတြဟာ လူမႈဆက္ဆံေရး ေကာင္းတယ္ဆိုေပမယ့္ အျပင္ပန္းသာမန္ ေပါင္းသင္းဆက္ဆံမႈ အေနနဲ႕ေတာ့ ဟုတ္လိမ့္မယ္။ ဒါေပမဲ့ စီးပြားေရးပိုင္းမွာေတာ့ အတိုက္အခံ အလြန္မ်ားတတ္တယ္။ မိမိနဲ႕ အစပိုင္းမွာ မိတ္ေဆြ၊ လုပ္ေဖာ္ ကိုင္ဖက္ျဖစ္ေနသူမ်ားေသာ္မွ ေနာက္ပိုင္းမွာ ရန္သူေတြ ျဖစ္လာတတ္တယ္။ အေပါင္းအသင္းမ်ားေပမဲ့ မိတ္ေဆြစစ္ အလြန္ရွားတတ္တယ္။

(၄)ႂကြင္းဖြားေတြဟာ လုပ္ငန္းအေပၚမွာ စီမံခန္႕ခြဲမႈ ေကာင္းတတ္ၾကတယ္။ လုပ္ငန္းတစ္ခုကို ေအာင္ျမင္ေအာင္ လုပ္ကိုင္ ႏိုင္စြမ္းရွိတတ္ၾကတယ္။ မိမိကိုယ္တိုင္ လုပ္ကိုင္ျခင္းထက္ လက္ေအာက္ငယ္သားေတြကို ခိုင္းေစရာမွာ ပိုမိုကၽြမ္းက်င္ တတ္ၾက ပါတယ္။ စီးပြားေရး ဦးေႏွာက္ရွိတယ္။ လက္ေအာက္ငယ္သားေတြ အေပၚမွာ ရက္ေရာတယ္၊ ေပးကမ္း စြန္႕ႀကဲတတ္တယ္။ အခက္အခဲရွိရင္ ကူညီတယ္။ ဒါေၾကာင္ ့ သူတို႕မွာ သစၥာရွိ တပည့္ေကာင္းေတြ ရွိတတ္ၾကတယ္။ သူတို႕ ကိုယ္တိုင္ ကလည္း အသံုးအစြဲ အလြန္ႀကီးတယ္။ လက္ဖြာတယ္။ အေကာင္းစား ပစၥည္းေတြကိုသာ သံုးစြဲတတ္ေလ့ရွိတယ္။ ပကာသန ကို မက္ေမာလြယ္တယ္။ ေလာကႀကီးမွာ အသိပညာ၊ အတတ္ပညာ ဆည္းပူးျခင္း၊ လူ႕ေလာက အက်ဳိးကို သည္ပိုး ျခင္းမ်ားထက္ ေကာင္းေကာင္းေန၊ ေကာင္းေကာင္းဝတ္၊ ေကာင္းေကာင္း စားေသာက္ရျခင္းကို ပိုမိုခံုမင္တတ္တယ္။ တစ္ကိုယ္ေကာင္း ဆန္သည္ဟုလည္း ဆိုႏိုင္တယ္။ (၄)ႂကြင္းဖြားေတြဟာ အျပင္ပန္းအေနနဲ႕ ဆက္ဆံေရးေကာင္းၿပီး၊ ရက္ေရာသေဘာေကာင္း သူေတြလို႕ ထင္ရေပမဲ့ တကယ့္အေရးမွာ အနစ္နာ မခံႏိုင္သူက ပိုမ်ားပါတယ္။

(၄)ႂကြင္းဖြားေတြဟာ အိမ္ေထာင္ေရးမွာလည္း ရႈတ္ေထြးေပြလီလွပါတယ္။ ဘဝမွာ ရုတ္တရက္ အိမ္ေထာင္က်တတ္တယ္။ တရားမဝင္ အိမ္ေထာင္က်ျခင္းမ်ဳိးကို (၄)ႂကြင္းဖြားေတြ မွာ အမ်ားဆံုးေတြ႕ရတတ္တယ္။ အိမ္ေထာင္ေရး ကိစၥကို ေလးေလး နက္နက္ တန္ဖိုးမထားတတ္ၾကပါ။ မိမိ အိမ္ေထာင္ဘက္ကို အလြန္ခ်စ္ျမတ္ႏိုးသည့္ (၄)ႂကြင္းဖြားမ်ားပင္ လိင္ကိစၥ ရႈတ္ေထြးမႈ မ်ားကို မစြန္႕လႊတ္ႏိုင္ၾကတာကို ေတြ႕ရပါတယ္။

(၄)ႂကြင္းဖြား မိန္းကေလးမ်ားက်ျပန္ေတာ့ အိမ္ေထာင္ေရး အထူးကံဆိုးသူမ်ားလို႕ ဆိုရပါမယ္။ မိမိအိမ္ေထာင္ဘက္ဟာ အိမ္ေထာင့္တာဝန္ မေက်ပြန္သူမ်ား၊ လိင္ကိစၥေဖာက္ျပန္ ရႈတ္ေထြးသူမ်ား ျဖစ္တတ္တာကို အမ်ားဆံုး ေတြ႕ႀကံဳရတတ္ ပါတယ္။ ေနာက္ဆံုးမွာ အိမ္ေထာင္ဘက္ျဖစ္သူကို အရြဲ႕တိုက္ကာ မိမိကိုယ္တိုင္လည္း အိမ္ေထာင္ေရး ေဖာက္ျပန္မႈ မ်ားကို က်ဴးလြန္ မိတတ္တာကို သတိျပဳၾကပါ။

(၄)ႂကြင္းဖြားေတြဟာ မိမိသားသမီးမ်ားအေပၚမွာ အလြန္ခ်စ္ခင္ျမတ္ႏိုးၾကသူမ်ားျဖစ္တတ္ၾကတယ္။ တာဝန္လည္း ေက်ပြန္ တတ္ၾကတယ္။ အခ်စ္ႀကီးတယ္။ အလိုလိုက္မႈမ်ားတယ္။ ဒါေပမဲ့ နည္းလမ္းစနစ္တက် လမ္းညႊန္တတ္တာမဟုတ္လို႕ သူတို႕ ကေလးေတြဟာ ငယ္စဥ္ကာလမွာ ဆိုးသြမ္းတတ္ၾကတယ္။ ဒါေပမဲ့ (၄)ႂကြင္းဖြားေတြဟာ အသက္ႀကီးလာရင္ သားသမီး ေတြရဲ႕ ေက်းဇူးသိတတ္မႈကို အထူးခံစားရတတ္တယ္။ သားသမီးကံ ေကာင္းတယ္လို႕ ဆိုရမယ္။

(၄)ႂကြင္းဖြားေတြဟာ ဘဝ နိမ့္ျမင့္တက္က် အလြန္မ်ားတတ္ၾကပါတယ္။ တည္ၿငိမ္ေအးခ်မ္းေသာ ဘဝအေျခအေနမ်ဳိးမွာ ပံုမွန္ မရွိတတ္ၾကပါဘူး။ (၄)ႂကြင္းမွန္ရင္ ဘဝမွာ ေလာကဓံ တရားေတြကို အနည္းနဲ႕အမ်ား ခံစားၾကရပါလိမ့္မယ္။ ဒါေပမဲ့ သူတို႕ တစ္ေတြဟာ အခက္အခဲမ်ဳိးစံုကို ေက်ာ္ျဖတ္ ႏိုင္စြမ္းရွိၾကပါတယ္။

(၄)ႂကြင္းဖြားေတြ အထူးသတိျပဳရမဲ့ ေရာဂါေတြကေတာ့ ေသြးႏွင့္ ပတ္သက္ေသာ ေရာဂါမ်ား၊ ႏွလံုးေရာဂါ၊ ေသြးတိုးျခင္း၊ ဦးေခါင္းကိုက္ျခင္း၊ေလျဖတ္ျခင္း၊ အမ်ဳိးသမီးမ်ားတြင္ သားပ်က္ျခင္း၊ သားသမီး အဖတ္မတင္ျခင္း၊ သားအိမ္ေရာဂါျဖစ္လြယ္ၿပီး ခြဲစိတ္ကုသခံရျခင္း၊ မ်ား ခံရတတ္ပါတယ္။ မေတာ္တဆထိခိုုက္မႈမ်ားလည္း ျဖစ္လြယ္တတ္ပါတယ္။

(၄)ႂကြင္းဖြားေတြအေနနဲ႕ ဘဝမွာ ေအာင္ျမင္လိုရင္ ေလာဘစိတ္ကို ေလ်ာ့ျခင္း၊ ကတိတည္ၾကည္ျခင္း၊ အေပၚယံ ပကာသနမ်ားအေပၚ တပ္မက္မႈကို ေလွ်ာ့ျခင္း၊ တစ္ကိုယ္ေကာင္းစိတ္ မေမြးျခင္း၊ အေျပာနဲ႕ အလုပ္ ညီေစျခင္း၊ လိင္ကိစၥ အေပ်ာ္အပါးမ်ား ေလ်ာ့နည္းေစျခင္း၊ မိမိအိမ္ေထာင္ဘက္အေပၚ သစၥာထားျခင္း၊ အျခားသူမ်ား၏ ပိုင္ဆိုင္မႈမ်ားကို ထိန္းသိမ္း ရသည့္ အေနအထားတြင္ အလြဲသံုးစား မျပဳမိေအာင္ အထူးသတိထားျခင္းမ်ား လိုက္နာက်င့္ႀကံသင့္သည္။ အေပၚယံ ဆက္ဆံေရး ေကာင္းမြန္မႈထက္ လက္ေတြ႕ပါေသာ ကူညီမႈ၊ စြန္႕ႀကဲေပးကမ္းမႈမ်ားကို ျပဳလုပ္ေပးရမယ္။ အေတြးအေခၚ ျမင့္မား ေစမည့္ စာအုပ္မ်ားကို ဖတ္ရႈေလ့လာသင့္ပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ ကတိတစ္ခု ေပးမိလွ်င္ မပ်က္ေအာင္ ထိန္းသိမ္း ႏိုင္မယ္ဆိုရင္ ဘဝဟာ ေအာင္ျမင္မႈေတြမ်ားမ်ား ရရွိလာပါလိမ့္မယ္။

ကမၻာေက်ာ္တဲ့ (၄)ႂကြင္းဖြားေတြရဲ႕ စာရင္းကေတာ့ – အေမရိကန္ သန္းႂကြယ္သူေဌးႀကီး ဂၽြန္ပီးယားပြန္႕ေမာ္ဂန္ (Jr) ၊ ေရနံ သူေဌးႀကီး ဂၽြန္ဒီ ေရာက္ဖဲလား၊ အေမရိကန္ ႏိုင္ငံျခားေရး၀န္ႀကီးေဟာင္း ဟင္နရီ ကစ္ဆင္းဂ်ား ၊ ျမန္မာႏိုင္ငံရွိ ဂ်ပန္မ်ားကို တိုက္ထုတ္ရာမွာ အဓိကက်ခဲ႕သူ ၿဗိတိသွ် ဗိုလ္ခ်ဳပ္ ေအာ္ဒီ ၀င္းဂိတ္ ၊ ပူလစ္ဇာ ဆုကို တီထြင္ခဲ႕သူ ဂ်ဳိးဇက္ ပူလစ္ဇာ ၊ ေဟာလီး၀ုဒ္ မင္းသားေတြ ျဖစ္ၾကတဲ႕ မင္းသားႀကီး မာလြန္ဘရန္ဒို ၊ မင္းသားႀကီး လီးမာဗင္ ၊ မိုက္ကယ္ ေဒါက္ဂလပ္စ္၊ ေမာ္ဂန္ ဖရီးမင္း၊ ေရာ္ဘင္ ၀ီလီယံ ၊ ဒတ္စတင္ ေဟာ႕ဖ္မန္း ၊ ေၾကးနန္းကို တီထြင္ခဲ႕သူ မာကိုနီ ၊ လကမၻာ ေပၚကို ပထမဆံုး ေျခခ်ႏိုင္ခဲ႕သူ ေနးလ္ အမ္စထေရာင္း ၊ ဆီးရီးယား သမၼတ ဟာဖစ္ အာဆတ္ ၊ ဘိုးရင္း ေလယာဥ္ပ်ံ ကုမၸဏီ ကို တည္ေထာင္ခဲ႕သူ ၀ီလီယံ ဘိုးရင္း ၊ သိပၸံပညာရွင္ မဒမ္ မာရီ က်ဴရီ ၊ ဆိုဗီယက္ယူနီယံ ၿပိဳကြဲၿပီး ပထမဆံုး ႐ုရွားႏိုင္ငံ သမၼတ ေဘာရစ္ ယဲ႕လ္ဆင္ ၊ ကမၻာေက်ာ္ Pop ဘုရင္ႀကီး မိုက္ကယ္ဂ်က္ဆင္ ၊ ေဟာလီး၀ုဒ္မင္းသား ဂ်ဴဒ္ေလာ ၊ ဂ်ိမ္းစ္ဘြန္းမင္းသားႀကီး ေရွာင္ကြန္နရီ ၊ ေဟာလီး၀ုဒ္ မင္းသမီးေခ်ာ ဘရြတ္ခ္ ရွီးလ္ ၊ ကင္မရြန္း ဒဇ္ ၊ ေမာ္ဒယ္ စင္ဒီ ကေရာဖို႕ဒ္ ၊ ေဘာလံုးစတားေတြ ျဖစ္တဲ႕ မိုက္ကယ္ အို၀င္ ၊ အန္ဒရီ ဘို႐ိုနင္ ၊ အီရန္ ဘာသာေရး ေခါင္းေဆာင္ အယာတိုလာ ခိုေမနီ ၊ ဂီတပညာရွင္ႀကီး မိုးဇက္ ၊ လက္ဘႏြန္ ၀န္ႀကီးခ်ဳပ္ ရာဖစ္ဟာရီရီ ၊ အိႏၵိယ ၀န္ႀကီးခ်ဳပ္ ရာဂ်စ္ဂႏၵီ ၊ ကမၻာေက်ာ္ စစ္ဗိုလ္ခ်ဳပ္ႀကီး နပိုလီယံ ဘိုနာပတ္ ၊ ခ႐ိုက္စလာ ေမာ္ေတာ္ကား ေကာ္ပိုေရးရွင္းႀကီး တည္ေထာင္သူ ေ၀ၚလ္တာ ခ႐ိုက္စလာ ၊ ၿဗိတိသွ် နန္းရင္း၀န္ႀကီး ဘင္ဂ်မင္ ဒစၥေရလီ ၊ ႀကိဳးေပးကြပ္မ်က္ခံရတဲ႕ အီရတ္သမၼတေဟာင္း ဆက္ဒမ္ ဟူစိန္ ၊ ကြန္ျမဴနစ္၀ါဒရဲ႕ ဖခင္ႀကီး ကားလ္မက္စ္ ၊ ဆိုဗီယက္ယူနီယံရဲ႕ ေနာက္ဆံုးေခါင္းေဆာင္ မီေခးလ္ ေဂၚဗာေခ်ာ႕ဗ္ ၊ အာေရဗ် စစ္သူရဲေကာင္း ေလာ႕ရင္႕စ္ (T.E Lawrence) ၊ စကၤာပူႏိုင္ငံရဲ႕ ဖခင္ႀကီး လီကြမ္ယူး ၊ အဂၤလန္ႏိုင္ငံကို နာဇီတို႕ လက္ေအာက္မက်ေရာက္ေအာင္ ႀကံ႕ႀကံ႕ခံ ကာကြယ္ခဲ႕သူ ၀န္ႀကီးခ်ဳပ္ ဆာ၀န္စတင္ ခ်ာခ်ီ ၊ ကမၻာေက်ာ္ တီထြင္ပညာရွင္ႀကီး ေသာမတ္စ္ အက္ဒီဆင္ ၊ တယ္လီဖုန္းဆက္သြယ္မႈကို စတင္ တည္ေထာင္ခဲ႕သူ ဂေရဟမ္ဘဲလ္ ၊ စာေရးဆရာႀကီး ခ်ားလ္ဒစ္ကင္း ၊ Rock အဆိုေက်ာ္ ေရာ႕ဒ္ စတီး၀ပ္ ၊ အဆိုေက်ာ္ မက္ေဒါနား တို႕ ျဖစ္ၾကပါတယ္။

.

Credit -ေဒါက္တာတင္ဗိုလ္ဗိုလ္ (ကြန္ပ်ဴ-ေဗဒသုခုမ)

Read More

(၃)ႂကြင္းမဟာဘုတ္ ဖြားမ်ား၏ ေယဘူယ် ဝိေသသ လကၡဏာမ်ား

ကိုယ့္ရဲ႕ ျမန္မာသကၠရာဇ္ကို (၇) နဲ႕ စားၿပီး ၾကြင္းေသာ ဂဏန္းသည္ (၃) ျဖစ္ပါက (၃)ၾကြင္းဖြားမ်ားဟု သတ္မွတ္ပါသည္။ ျမန္မာသကၠရာဇ္မသိပါက ကိုယ္ေမြးတဲ့ ခရစ္ႏွစ္ထဲမွ (၆၃၈)ဂဏန္းကို ႏုတ္လိုက္လွ်င္ ျမန္မာသကၠရာဇ္ ရပါသည္။ အကယ္၍ ကိုယ္ေမြးရက္ေမြးလသည္ ျမန္မာႏွစ္ဆန္း တစ္ရက္ေန႕ မတိုင္မွီ ျဖစ္ပါ က (၆၃၉)ဂဏန္းကို ႏုတ္ရပါမယ္။ ျမန္မာႏွစ္ဆန္း တစ္ရက္ေန႕မွ ဒီဇင္ဘာ (၃၁) အတြင္း ေမြးလွ်င္ (၆၃၈)ဂဏန္းကို ႏုတ္ရပါမယ္။

(၃)ႂကြင္းဖြားမ်ားသည္ ျမင့္မားေသာ ဥပတိရုပ္ႏွင့္ ၾကည့္ေပ်ာ္ရႈေပ်ာ္ ရွိၾကေသာ ရုပ္အဆင္းကို ပိုင္ဆိုင္ၾကသူမ်ား ျဖစ္ၾကသည္။ သူတို႕သည္ လူအမ်ားအၾကား တြင္ သိသာထင္ရွား ေပၚလြင္ေသာ ဥပတိ႐ုပ္ ႏွင့္ အဆင္းသ႑န္မ်ဳိး ရွိတတ္ၾကသည္။ ဆန္႕က်င္ဘက္ လိင္ မ်ားကို ဆြဲေဆာင္ႏိုင္စြမ္းရွိၾကသည္။ အၿမဲသြက္လက္ ျဖတ္လတ္ေနၾကသူမ်ား ျဖစ္ၿပီး စိတ္အားထက္သန္မႈ အလြန္ ျမင့္မားၾကသည္။ တိုးတက္ႀကီးပြားလိုစိတ္ ျပင္းထန္ၿပီး အလုပ္ကို မေနမနား လုပ္ကိုင္ႏိုင္စြမ္း ရွိၾကသူ မ်ားလည္း ျဖစ္ၾကသည္။

(၃)ႂကြင္းဖြားမ်ား၏ ငယ္စဥ္ဘဝသည္ ခက္ခဲၾကမ္းတမ္းၾကသည္က ပိုမ်ားသည္။ သူတို႕ ေမြးဖြားလာၾကခ်ိန္တြင္ မိဘာမ်ား အိမ္ေထာင္ေရး ပဋိပကၡျဖစ္ေနခ်ိ္န္မ်ဳိးေသာ္၄င္း၊ စီးပြားေရး အဆင္မေျပျဖစ္ေနၾကခ်ိန္မ်ား ျဖစ္တတ္ၾကသည္။ အခ်ဳိ႕မွာ မိခင္၊ ဖခင္မ်ား မစံုလင္ေတာ့ဘဲ မိတစ္ကြဲ ဘတစ္ကြဲ ျဖစ္ေနတတ္ၾကသည္။ မိမိေမြးဖြားၿပီး ႏွစ္အနည္းငယ္အတြင္း မိဘ တစ္ဦးဦး ကြယ္လြန္သြားေသာ (၃)ႂကြင္းမ်ားကိုလည္း အမ်ားအျပားေတြ႕ရတတ္သည္။

ထိုသို႕ (၃)ႂကြင္းဖြားမ်ား၏ ပထမအရြယ္သည္ ခက္ခဲၾကမ္းတမ္းေလ့ ရွိတတ္ၾကေသာ္လည္း ဒုတိယ၊ တတိယ အရြယ္မ်ားတြင္ ေကာင္းစားတတ္ၾကေလ့ရွိသည္။ အထူးသျဖင့္ (၃)ႂကြင္းဖြား မ်ားသည္ ဒုတိယအရြယ္ ႏွင့္ တတိယအရြယ္ အစပိုင္း (အသက္ ၂၅ ႏွစ္ မွ ၆၅ႏွစ္) အတြင္း လွ်မ္းလွ်မ္းေတာက္ ေကာင္းစားတတ္ၾကသည္။ သို႕ေသာ္ နာမည္အင္အား နည္းပါးျခင္း ႏွင့္ ဘ၀အဆံုးသတ္ ကံၾကမၼာ မေကာင္းေသာ နာမည္မ်ဳိးကို ပိုင္ဆိုင္ထားသူျဖစ္ပါက တတိယအရြယ္အဆံုးတြင္ ႀကီးပြားေရး၊ စီးပြားေရးမ်ား အလြန္ဆုတ္ယုတ္ က်ဆင္းတတ္ ျပန္ေပသည္။

(၃)ႂကြင္းဖြားမ်ားသည္ အရြယ္ေရာက္စကပင္ လိင္ကိစၥႏွင့္ ပတ္သတ္ၿပီး အေတြ႕အႀကံဳ ရွိတတ္ၾကသည္။ အဆင္မသင့္လွ်င္ အိမ္ေထာင္က် ေစာတတ္သည္။ (၃)ႂကြင္းဖြား အေတာ္မ်ား မ်ားလိုပင္ လိင္စိတ္ဆႏၵျပင္းထန္ၾကသူမ်ား ျဖစ္တတ္ၾကၿပီး အခ်စ္ေရး၊ အိမ္ေထာင္ေရး ကိစၥမ်ားတြင္လည္း အရႈတ္အေထြး အလြန္မ်ားတတ္ၾကသည္။ လိင္ကိစၥႏွင့္ ပတ္သတ္ၿပီး နာမည္ ပ်က္ျခင္း၊ အရွက္ကြဲျခင္းမ်ား ႀကံဳရတတ္သည္။ အေနနီးစပ္ေသာ သူမ်ားႏွင့္၄င္း၊ ေဆြမ်ဳိးသားျခင္း အခ်င္းခ်င္းေသာ္၄င္း ညိစြန္းမႈမ်ားကို (၃)ႂကြင္းဖြားမ်ားတြင္ အမ်ားဆံုး ေတြ႕ရတတ္သည္။

သူတို႕သည္ ေမွ်ာ္လင့္မထားဘဲ ရုတ္တရက္ အိမ္ေထာင္က်ျခင္းမ်ဳိး ျဖစ္တတ္ၾကသည္။ (၃)ႂကြင္းဖြားမ်ားသည္ မိမိကိုယ္တိုင္ အိမ္ေထာင္ေရး ရႈတ္ေထြးေဖာက္ျပန္တတ္ၾကသလို မိမိ အိမ္ေထာင္ဘက္သည္လည္း အိမ္ေထာင္ေရး ရႈတ္ေထြးသူမ်ဳိးႏွင့္ ျပန္လည္ ႀကံဳဆံုရတတ္သည္မ်ဳိးက မ်ားသည္။ (အားလံုးကိုကား မဆိုလိုပါ) ။ အေတြ႕ရမ်ားတတ္ေသာသေဘာကို ဆိုလိုျခင္း မွ်သာ ျဖစ္ပါသည္။ ဘ၀တြင္ အိမ္ေထာင္ကြဲျခင္း၊ အိမ္ေထာင္ပ်က္ျခင္း၊ အိမ္ေထာင္ဆက္မ်ားျခင္းမ်ားကို (၃) ႂကြင္းဖြား မ်ားတြင္ အမ်ားဆံုး ေတြ႕ရတတ္သည္။

သူတို႕သည္ ဉာဏ္ရည္ ဉာဏ္ေသြး အလြန္ထက္ျမက္ၾကသူမ်ားျဖစ္ၾကၿပီး အေတြးအေခၚလည္း ေကာင္းတတ္ၾကေလ့ ရွိသည္။ ဘာသာရပ္မ်ဳိးစံု၊အတတ္ပညာမ်ဳိးစံုကို တတ္ေျမာက္တတ္ ၾကသည္။ မိမိအလုပ္ကို တစ္ဖက္ကမ္းခတ္ တတ္ေျမာက္ ကၽြမ္းက်င္ ၾကသူမ်ားျဖစ္ၿပီး တပည့္လက္သားမ်ား၏ လုပ္ကိုင္မႈမ်ားကို အၿမဲလိုလို သေဘာက် ေက်နပ္ႏိုင္မႈ မရွိၾကသူမ်ား လည္း ျဖစ္ၾကသည္။ အရာရာကို မိမိေျခ၊ မိမိလက္ လုပ္ရမွ ေက်နပ္ၾကသူမ်ားျဖစ္ၾကသည္။

(၃)ႂကြင္းဖြားမ်ားသည္ မ်ားေသာအားျဖင့္ ေပါင္းသင္းဆက္ဆံေရး ေျပျပစ္ၾကသူမ်ား မဟုတ္ၾကေခ်။ စကားေျပာဆိုရာတြင္ ယဥ္ေက်းသိမ္ေမြ႕မႈ နည္းပါးတတ္ၾကသည္။ စိတ္တိုေဒါသႀကီး လြယ္ၾကၿပီး စိတ္တိုေနခ်ိန္တြင္ အလြန္ၾကမ္းတမ္းစြာ ေျပာဆို ျပဳမူတတ္ၾကသည္။ (၃)ႂကြင္းဖြားမ်ားသည္ ဆန္႕က်င္ဘက္ လိင္မ်ားကို ဆြဲေဆာင္ႏိုင္စြမ္း ျမင့္မားၾကသည္ ဆိုျငားေသာ္လည္း လူခ်စ္လူခင္ မမ်ားတတ္ၾကပါ။ ထိုအခ်က္သည္ ႏႈတ္ထြက္ စကားၾကမ္းျခင္း၊ ငါ႕စကား ငါ႕ႏြားရ ေျပာတတ္ ျခင္း၊ တို႕ေၾကာင့္ ျဖစ္ရေလသည္။

ထို႔ျပင္ (၃)ႂကြင္းဖြားမ်ားသည္ ယွဥ္ၿပိဳင္လိုစိတ္၊ အတိုက္အခံျပဳလိုစိတ္ အလြန္ႀကီးမားၾကသူမ်ား ျဖစ္ျခင္းေၾကာင့္ မ်ားေသာ အားျဖင့္ ရန္သူေပါမ်ားေလ့ ရွိတတ္ၾကသည္။ မိမိအား ကြယ္ရာတြင္ အပုပ္ခ်သူ ေပါမ်ားတတ္သည္။

(၃)ႂကြင္းဖြားမ်ာသည္ က်န္းမာေရးအေနျဖင့္ ခံတြင္း ႏွင့္ သြားေရာဂါမ်ား၊ ေလနာ ရင္ဘတ္နာျခင္းေအာင့္ျခင္း၊ ေျခေထာက္ ပိုင္းတြင္ ထိခိုက္မႈျဖစ္ျခင္း၊ မ်က္လံုးထိခိုက္ျခင္း၊ တိမ္စြဲျခင္း မ်ားေၾကာင့္ မ်က္လံုးခြဲစိတ္ခံရျခင္း၊ ခရီးသြားစဥ္ ထိခိုက္မႈျဖစ္ျခင္း၊ အဆုတ္နာ ျဖစ္ျခင္း၊ ႏွလံုးေရာဂါျဖစ္ျခင္းမ်ားကို အထူးသတိ ထားရမည္။ (၃)ႂကြင္းဖြားမ်ားသည္ ဘ၀တြင္ အႀကီးစား ခြဲစိတ္ ကုသမႈမ်ား ခံရရန္ အလားအလာ အလြန္မ်ားသည္။

(၃)ႂကြင္းဖြားမ်ားအေနျဖင့္ ဘဝတြင္ ေအာင္ျမင္လိုလွ်င္ ႏႈတ္ထြက္ၾကမ္းျခင္း ၊ ရန္လိုျခင္း၊ အတိုက္အခံျပဳျခင္းမ်ားကို ေရွာင္ရွား သင့္လွေပသည္။ ထို႕ျပင္အလုပ္စြဲ ေရာဂါမျဖစ္ေအာင္ သတိထား ေနထိုင္ျခင္း၊ အပန္းေျဖအနားယူျခင္း၊ စကားမ်ားမ်ား ေျပာဆိုမႈမွ ေရွာင္ရွားျခင္း၊ မိမိေဒါသကို ထိန္းသိမ္းျခင္း၊ တရားထိုင္ျခင္း၊ ေအးခ်မ္းတိတ္ဆိတ္ေသာ သဘာဝ ပတ္၀န္းက်င္ ရွိရာေဒသမ်ားသို႕ သြားေရာက္ ေနထိုင္ျခင္းမ်ားကို ျပဳလုပ္သင့္သည္။

ေနာက္ဆံုးအခ်က္အေနျဖင့္ (၃) ႂကြင္းဖြားမ်ားသည္ ဘဝတြင္ လိင္ကိစၥကို အလြန္အကၽြံ လိုက္စားျခင္းေၾကာင့္ ဘဝပ်က္ျခင္း၊ က်န္းမာေရး ဆံုးရႈံးျခင္း၊ လူမႈေရးသိကၡာက်ျခင္းမ်ား အလြန္ ျဖစ္လြယ္ၾကသည္ကို အထူးသတိျပဳသင့္ၾကေပသည္။

ကမၻာေက်ာ္တဲ႕ (၃)ႂကြင္းဖြားေတြရဲ႕ စာရင္းကေတာ႕ – ၿဗိတိသွ် ဗိုလ္ခ်ဳပ္ႀကီး ေမာင့္ဂိုမာရီ ၊ ဂ်ပန္ႏိုင္ငံဘုရင္မင္းျမတ္ ဟီ႐ိုဟီတို ၊ ပါကစၥတန္ သမၼတေဟာင္း ပါဖက္ မူရွာရက္ဖ္ ၊ တ႐ုပ္ျဖဴ ေခါင္းေဆာင္ ခ်န္ေကရွိတ္ ၊ ကမၻာေက်ာ္ သိပၸံ ႏွင့္ ပန္းခ်ီပညာရွင္ မိုက္ကယ္အိန္ဂ်ယ္လို ၊ ႐ူပေဗဒ ဓာတုေဗဒ နကၡတၱေဗဒ စြယ္စံုရ ပညာရွင္ ဆာ အိုက္ဇက္ နယူတန္ ၊ ေဟလီၾကယ္တံခြန္ကို ေတြ႕ရွိခဲ႕သူ နကၡတၱပညာရွင္ အက္ဒမြန္ ေဟလီ ၊ အင္ဒိုနီးရွား သမၼတေဟာင္း ဆူကာႏို ၊ FBI ဖခင္ႀကီး ေဂ် အက္ဒဂါ ဟူးဗား၊ ႏိုဘယ္ဆုရ သိပၸံပညာရွင္ ဂၽြန္စတိန္းဘတ္ ၊ ေဟာလီး၀ုဒ္ မင္းသားႀကီး ဂေရဂို ရီပတ္ ၊ ပါလက္စတိုင္း ေခါင္းေဆာင္  ယာဆာ အာရာဖတ္ ၊ အဂၤလန္ႏိုင္ငံ အက္ဒ၀ပ္ မင္းသား ။ ခ်က္ႏိုင္ငံ ပထမဆံုး သမၼတ စာေပပညာရွင္ ဗားကလက္ ေဟဗယ္ ၊ ဆြံ႕အ နားမၾကားေသာ္လည္း ပါရဂူဘြဲ႕ႀကီးမ်ားကို ယူႏိုင္သူ ဟယ္လင္ကဲလား ၊ ဆိုဗီယက္ အာဏာရွင္ေဟာင္း နီကီတာ ကရူးရွက္ဗ္ ၊ ညႇဳိ႕မင္းသမီး ရွယ္ရြန္ စတံုး ၊ အေမရိကန္ စစ္ဦးစီးခ်ဳပ္ ႏွင့္ ႏုိင္ငံျခားေရး ၀န္ႀကီးေဟာင္း ေကာလင္း ပါ၀ယ္ ၊ ေဘာလံုးစတားမ်ား ျဖစ္ၾကတဲ႕ ဖရန္႕ လမ္းပတ္ ၊ ဟယ္ရီ ကီး၀ဲလ္ ၊ ေဟာလီး၀ုဒ္ မင္းသားမ်ားျဖစ္ၾကတဲ႕ ကာ႕တ္ ရပ္ဆဲ ၊  ေရာဘတ္ ဒီနီ႐ို ၊ အလက္ ေဘာ္ဒြင္ ၊ ကြန္ပ်ဴတာထုတ္လုပ္မႈနံပါတ္တစ္ျဖစ္တဲ႕ DELL ကို တည္ေထာင္သူ မိုက္ကယ္ ဒဲလ္ ၊ အေမရိကန္ သမၼတေလာင္း အျဖစ္ အိုဘားမား နဲ႕ ယွဥ္ၿပိဳင္အေရြးခံခဲ႕သူ ဂၽြန္မက္ကိန္း ၊ မိုနာကို မင္းသမီးႀကီး ဂေရ႕စ္ ကယ္လီ ၊ အေမရိကန္ စတိုးဆိုင္မ်ား ပိုင္ရွင္ ဂၽြန္၀ါနာမိတ္ကား ၊ အေမရိကန္ ႏိုင္ငံေရး ဗိသုကာႀကီး ဘင္ဂ်မင္ ဖရင္ကလင္ ၊ ကာတြန္းပညာရွင္ ေ၀ါ႕ဒစၥေနးလ္ ၊ အဂၤလိပ္ ေတြးေခၚေမွ်ာ္ျမင္ေရး ပညာရွင္ႀကီး ေ၀ါ႕လ္ဒို အီမာဆင္ ၊ သိပၸံ စာေရးဆရာႀကီး အိတ္ခ်္ ဂ်ီ ၀ဲလ္ တို႕ျဖစ္ၾကပါတယ္။

.

Credit - ေဒါက္တာတင္ဗိုလ္ဗိုလ္ (ကြန္ပ်ဴ-ေဗဒသုခုမ)

Read More

(၂)ႂကြင္းမဟာဘုတ္ ဖြားမ်ား၏ ေယဘူယ် ၀ိေသသလကၡဏာမ်ား

ကိုယ့္ရဲ႕ ျမန္မာသကၠရာဇ္ကို (၇) နဲ႕ စားၿပီး ႂကြင္းေသာ ဂဏန္းသည္ (၂)ျဖစ္ပါက (၂)ႂကြင္းဖြားမ်ားဟု သတ္မွတ္ပါသည္။ ျမန္မာသကၠရာဇ္ကို မသိပါက ကိုယ္ေမြး ေသာ ခရစ္ခုႏွစ္ထဲမွ (၆၃၈) ဂဏန္းကို ႏုတ္လိုက္လွ်င္ ျမန္မာသကၠရာဇ္ကို ရပါသည္။ အကယ္၍ ကိုယ့္ ေမြးရက္ ေမြးလသည္ ျမန္မာ ႏွစ္ဆန္း တစ္ရက္ေန႕ မတိုင္မွီျဖစ္လွ်င္ (၁)တိုးၿပီး (၆၃၉)ဂဏန္းကို ႏုတ္ရပါမယ္။ ျမန္မာႏွစ္ဆန္း တစ္ရက္ေန႕မွ ဒီဇင္ဘာ (၃၁)အတြင္းေမြးလွ်င္ (၆၃၈)ဂဏန္းကို ႏုတ္ရပါမယ္။

(၂)ႂကြင္းဖြားမ်ားသည္ ခန္႔ျငားေပၚလြင္ေသာ ရုပ္ရည္၊ ဥပတိရုပ္မ်ိဳး ရွိတတ္ သည္။ မ်ားေသာအားျဖင့္ အရပ္အေမာင္းျမင့္မားၿပီး မ်က္လံုးအၾကည့္ စူးရွ ေတာက္ေျပာင္ သည္။ လူခ်စ္လူခင္မ်ားတတ္ၿပီး အေပါင္း အသင္း မိတ္ေဆြ ေပါမ်ားတတ္သည္။ မိမိ မိတ္ေဆြအေပါင္းအသင္းမ်ားေပၚတြင္ အလြန္အနစ္နာ ခံၿပီး ေပါင္းသင္းတတ္ ေလသည္။

(၂)ႂကြင္းဖြားမ်ားသည္ လူတိုင္းအတြက္ အေပါင္းအေဖာ္ေကာင္း၊ မိတ္ေကာင္းေဆြေကာင္းမ်ား ျဖစ္တတ္ၾကသည္။ သို႕ေသာ္ သူတို႕သည္ ေခါင္းမာသည္။ တစ္ယူသန္ဆန္သည္။ သူတစ္ပါး၏ အႀကံျပဳခ်က္မ်ားကို လက္မခံတတ္ဘဲ မိမိအယူအဆကိုသာ ေရွ႕တန္းတင္ လိုၾကသူမ်ားျဖစ္ၾကသည္။ မိမိလုပ္ခ်င္ရာကို တစ္ဇြတ္ထိုး လုပ္တတ္သည္။ တတ္သိနားလည္သူတို႕၏ အႀကံေပးခ်က္ကို လိုက္နာမႈမရွိဘဲ မိမိအယူအဆအတိုင္း တစ္ဇြတ္ထိုး လုပ္တတ္မႈေၾကာင့္ ဘဝတြင္ ဆံုးရံႈးမႈ ႏွင့္ အမွားမ်ား မၾကာခဏ ႀကံဳရတတ္သည္။ မိမိအေပၚ လႊမ္းမိုးမႈကို မႀကိဳက္ေသာ္လည္း သူတစ္ပါး အေပၚတြင္လည္း အလြန္အကြၽံ လႊမ္းမိုးလိုစိတ္ မရွိတတ္ၾက။ မိမိအေပၚ အလြန္အကြၽံ လႊမ္းမိုးလာလွ်င္လည္း ေခါင္းငံု႕ ခံတတ္ၾကသူမ်ားမဟုတ္ဘဲ ေတာ္လွန္ တတ္ၾကသူမ်ားျဖစ္ၾကသည္။ ေယဘူယ်အားျဖင့္ မွ်တေသာ စိတ္ထား ရွိတတ္သည္။ သူတစ္ပါး၏ အခက္အခဲကို ကူညီတတ္သည္။ တာဝန္သိတတ္စိတ္ရွိသည္။ ဝတ္စားဆင္ယင္မႈမ်ား၌ ေခတ္ႏွင့္ ဆီေလွ်ာ္သည္ျဖစ္ေစ၊မျဖစ္ေစ မိမိႏွစ္သက္ သလို ဝတ္ဆင္တတ္သည္။ သူတပါး၏ ေဝဖန္မႈ၊ ကဲ့ရဲ႕မႈမ်ားကို ဂရုမစိုက္တတ္ၾကေပ။

(၂)ႂကြင္းသမားမ်ားသည္ ဘာသာေရးကို လံုးဝမယံုၾကည္သူမ်ား (သို႔) အလြန္အမင္းယံုၾကည္ၾကသူမ်ား ျဖစ္ၾကသည္။ သူတို႕သည္ ဘာသာေရးတြင္ မဇၥ်ိမက်ေသာ (အလယ္အလတ္လမ္းထက္) ႏွစ္ဘက္အစြန္းသို႕ ေရာက္ လြယ္ၾကသူမ်ား လည္းျဖစ္ၾကသည္။

သူတို႕သည္ သဘာဝအားျဖင့္ ဉာဏ္ပညာ ထက္ျမက္ၾကသူမ်ားျဖစ္ၿပီး I.Q Level ျမင့္မားၾကသူ မ်ားဟု ေခၚဆိုႏိုင္သည္။ အတတ္ပညာမ်ိဳးစံုကို အလြယ္တကူ သင္ၾကားတတ္ေျမာက္ႏိုင္စြမ္းရွိၾကသည္။ နားလည္ သေဘာေပါက္ရန္ လြယ္ကူၾကသူမ်ား ျဖစ္ၾကသည္။ ထို႔ျပင္ (၂)ႂကြင္းသမားမ်ားသည္ Will Power ျမင့္မားတတ္ၾကၿပီး မိမိ ကိုယ္ကို အလြန္အမင္း ယံုၾကည္တတ္ၾက သူမ်ားလည္း ျဖစ္တတ္ၾကသည္။

(၂) ႂကြင္းသမားမ်ား၏ အားနည္းခ်က္မ်ားမွာ တစ္ဖက္သားအေပၚ ယံုၾကည္လြယ္ျခင္း၊ အားနာတတ္ျခင္း၊ အေပါင္းအသင္း စံုလင္လြန္းေသာေၾကာင့္ အေပ်ာ္အပါးမ်ားလြန္းၿပီး မိမိလုပ္ငန္းေဆာင္တာမ်ား လစ္ဟင္းျခင္း၊ အႀကီးအကဲ၊ တတ္သိနားလည္ သူမ်ား၏ အႀကံျပဳခ်က္မ်ားကို မနာယူဘဲ မိမိကိုယ္ကို အထင္ႀကီးလြန္းၿပီး (Over Confident) ျဖစ္ကာ တဇြတ္ထိုး လုပ္မႈေၾကာင့္ စီးပြားပ်က္ျခင္း၊ ဒုကၡမ်ိဳးစံုေတြ႕ရျခင္း၊ မူးယစ္ေဆး ႏွင့္ အရက္ အလြန္အကြၽံ စြဲတတ္ျခင္း မ်ားပင္ျဖစ္သည္။

(၂)ႂကြင္းသမားမ်ားသည္ အိမ္ေထာင္ေရးသုခ နည္းတတ္သည္။ အိမ္ေထာင္ျပဳမွားတတ္ၾကသည္။ အိမ္ေထာင္ျပဳၿပီးၿပီးျခင္း ေနာင္တႀကီးစြာ ရေသာ သူမ်ားကို (၂)ႂကြင္းသမားမ်ားတြင္ အမ်ားဆံုးေတြ႕ရတတ္သည္။ မ်ားေသာအားျဖင့္ အိမ္ေထာင္ဘက္ ကို အားမကိုးရတတ္ေခ်။ မိန္းမျဖစ္လွ်င္ စီးပြားဥစၥာ မရွာႏိုင္ေသာ ေယာက်ၤားမ်ိဳးကိုရတတ္ၿပီး ေယာက်ၤား ျဖစ္လွ်င္ အိမ္ေထာင္ကို စီမံခန္႔ခြဲမႈ အားနည္းေသာ မိန္းမမ်ိဳးကို ရတတ္သည္။ (၂)ႂကြင္းသမား မ်ားသည္  မိမိအိမ္ေထာင္ဘက္ အေပၚတြင္ မည္သည့္အခါမွ စိတ္တိုင္းက်ႏိုင္သည္ ဟူ၍ မရွိလွေခ်။

(၂)ႂကြင္းဖြားမ်ားသည္ ေယဘူယ် က်န္းမာေရး ေကာင္းလွသည္ဟု မဆိုႏိုင္ေခ်။ မ်ားေသာအားျဖင့္ က်န္းမာေရး အားနည္း တတ္သည္။ ဦးေႏွာက္ ႏွင့္ အာရံုေၾကာေရာဂါမ်ား ျဖစ္ပြားလြယ္သည္။ အသည္းေရာဂါ ႏွင့္ ႏွလံုးေရာဂါျဖစ္ရန္ အလြန္ နီးစပ္ သည္။ အာရံုခံစားမႈအဂၤါမ်ား ပ်က္စီးလြယ္တတ္သည္။ အသက္ႀကီးလွ်င္ မွတ္ဉာဏ္ အားနည္း တတ္သည္။ မေတာ္တဆ ထိခိုက္မႈမ်ား ျဖစ္လြယ္သည္။

(၂)ႂကြင္းဖြားမ်ားအေနျဖင့္ ဘဝတြင္ ေအာင္ျမင္လိုလွ်င္ ေခါင္းမာျခင္း၊ တစ္ယူသန္ဆန္ျခင္းမ်ားကို ခ်ိဳးႏွိမ္ၿပီး တတ္သိ နားလည္ သူမ်ား၏ အႀကံေပးခ်က္မ်ားကို လိုက္နာျခင္း၊ ကြၽမ္းက်င္သူမ်ားႏွင့္ အတူပူးတြဲဖက္စပ္လုပ္ကိုင္ သင့္သည္။ ထို႔ျပင္ အေပါင္း အသင္းမ်ားျခင္း၊ အေပ်ာ္အပါးမ်ားျခင္း မ်ားကို ေလ်ာ႕ေပါ႕သင့္သည္။ မူးယစ္ေဆး ႏွင့္ အရက္သံုးစြဲမႈမ်ားကို ေလ်ာ့သင့္သည္။ သို႕မဟုတ္ပါက (၂)ႂကြင္းဖြားမ်ားသည္ အရည္အခ်င္းရွိပါလွ်က္ႏွင့္ မေအာင္ျမင္ သူမ်ားအျဖစ္ သတ္မွတ္ ခံရတတ္သည္။

ကမၻာေက်ာ္ (၂)ႂကြင္းဖြားမ်ားရဲ႕ စာရင္းကေတာ႕ – အေမရိကန္ သန္းႂကြယ္သူေဌးႀကီး ပီးယားပြန္႕ ေမာ္ဂန္ ၊ နာဇီေခါင္းေဆာင္ မ်ားျဖစ္ၾကေသာ ဟိန္းနရစ္ခ်္ ဟင္းမလား ၊ ဂိုးအားရင္း ၊ တ႐ုပ္ျပည္ ပေဒသရာဇ္ ေတာ္လွန္ေရးေခါင္းေဆာင္ႀကီး ေဒါက္တာ ဆြန္ယက္ဆင္ ၊ ဖိလစ္ပိုင္ သမၼတေဟာင္း ရာမြန္ မက္ေဆးေဆး၊ အင္ဒိုနီးရွား သမၼတေဟာင္း ဆူဟာတို ၊ ေဟာလီး၀ုဒ္ မင္းသားႀကီး ဂၽြန္၀ိန္း၊ ဆိုဗီယက္ KGB အႀကီးအကဲေဟာင္း ယူရီ အင္ဒ႐ိုေပါ႕ဗ္၊ အစၥေရးႏိုင္ငံ၏ ပထမဆံုး ၀န္ႀကီးခ်ဳပ္ ေဒးဗစ္ ဘင္ဂူရီယံ၊ ေဂ်ာ္ဒန္ဘုရင္ ဟူစိန္ ၊ အီရန္ ဘာသာေရးေခါင္းေဆာင္ ရာဟိုလာ ခိုေမနီ ၊ ဂ်ာမန္ နကၡတ္ပညာရွင္ ကတ္ပလာ၊ အေမရိကန္ အဆိုေက်ာ္ မင္းသမီး ဂ်နီဖာ လိုပက္ဇ္ ၊ ေဟာင္ေကာင္ အက္ရွင္မင္းသားေက်ာ္ ဂ်က္လီ ၊ ေဟာလီး၀ုဒ္ မင္းသား ဘရက္ပဒ္၊ မင္းသမီး ဘရစ္ဂ်စ္ ေဖာင္ဒါ ၊ ေမာ္ဒယ္ ကေလာ္ဒီယာ ရွက္ဖာ ၊  ေဘာလံုးစတားမ်ား ျဖစ္ၾကတဲ႕ ၀ီလီယံ ဂါးလက္စ္ ၊ ဒီဒီရာ ဒေရာ႕ဘာ ၊ အာဆင္နယ္ ဆရာႀကီး အာစင္ ၀င္းဂါး ၊ ေဟာလီး၀ုဒ္ မင္းသားမ်ားျဖစ္ၾကတဲ႕ မင္းသားႀကီး ဟယ္ရစ္ဆင္ ဖို႕ဒ္ ၊  နီကိုးလပ္စ္ ေက႕ခ်္ ၊ ရစ္ခ်တ္ ဂီးရ္ ၊ ရပ္ဆဲ ခ႐ို၀ီ ၊ တြမ္ဟန္႕ခ္ ၊ ကမၻာေက်ာ္ Intel ကုမၸဏီကို တည္ေထာင္သူ ေဂၚဒင္ အီးမိုးရ္ ၊ ၿဗိတိသွ် စစ္ဗိုလ္ခ်ဳပ္ႀကီး ေမာင့္ဘက္တန္ ၊ ေတာ္လွန္ေရး ေျပာက္က်ားေခါင္းေဆာင္ ေခ်ေဂြဗားရား ၊ လူမည္းေခါင္းေဆာင္ မာတင္လူသာကင္း ၊ အစၥေရး ၀န္ႀကီးခ်ဳပ္ ေဟာင္း ရစ္ဇက္ ရာဘင္ ၊ အေတြးအေခၚ ႏွင့္ သဘာ၀ဓမၼ စာေရးဆရာႀကီး ေသာမတ္စ္ ကာလိုင္း ၊ “ေမာဂၢလိ” ကို ဖန္ဆင္းသူ ၿဗိတိသွ် စာေရးဆရာႀကီး ႐ုယာ့ဒ္ ကစ္ပလင္း ၊ ဒုတိယ ကမၻာစစ္ မဟာမိတ္ တပ္ေပါင္းစု စစ္ေသနာပတိခ်ဳပ္ မက္အာသာ ၊ ကြန္ျမဴနစ္ တ႐ုတ္ႏိုင္ငံကို တည္ေထာင္သူ ေခါင္းေဆာင္ႀကီး ေမာ္စီတုန္း ၊ ေလ႐ူးသုန္သုန္ ၀တၱဳနဲ႕ ကမၻာေက်ာ္ခဲ႕သူ စာေရးဆရာမ မာဂရက္ မစ္ခ်ယ္ ၊ ကမၻာေက်ာ္ ျပဇာတ္ စာေရးဆရာႀကီး ၀ီလီယံ ရွိတ္စပီးယား ၊ စာေရး ဆရာႀကီး အလက္ဇန္းဒါး ဒူးမား ၊ ထိုင္း၀န္ႀကီးခ်ဳပ္ေဟာင္း သက္ဆင္ ရွင္နာ၀ပ္ ၊ အခု ေခတ္စားေနတဲ႕ အီရန္ သမၼတ အာမက္ ဒီနီဂ်က္ တို႕ဘဲ ျဖစ္ၾကပါတယ္။

.

ေဒါက္တာ တင္ဗိုလ္ဗိုလ္ (ကြန္ပ်ဴ-ေဗဒသုခုမ)

Read More

(၁)ႂကြင္းမဟာဘုတ္ ဖြားမ်ား၏ ေယဘူယ် ၀ိေသသလကၡဏာမ်ား

ကိုယ့္ရဲ႕ ျမန္မာသကၠရာဇ္ကို (၇) နဲ႕ စားၿပီး ၾကြင္းေသာ ဂဏန္းသည္ (၁) ျဖစ္ပါက (၁)ၾကြင္းဖြားမ်ားဟု သတ္မွတ္ပါသည္။ ျမန္မာသကၠရာဇ္မသိပါက ကိုယ္ေမြးတဲ့ ခရစ္ႏွစ္ထဲမွ(၆၃၈)ဂဏန္းကို ႏုတ္လိုက္လွ်င္ ျမန္မာသကၠရာဇ္ကို ရရွိပါသည္။ အကယ္၍ ကိုယ္ေမြးရက္ေမြးလသည္ ျမန္မာႏွစ္ဆန္း တစ္ရက္ေန႕ မတိုင္မွီ ျဖစ္ပါက (၆၃၉)ဂဏန္းကို ႏုတ္ရပါမယ္။ ျမန္မာ ႏွစ္ဆန္း တစ္ရက္ေန႕မွ ဒီဇင္ဘာ (၃၁)အတြင္း ေမြးလွ်င္ (၆၃၈) ဂဏန္းကို ႏုတ္ရပါမယ္။

(၁)ႂကြင္းဖြားမ်ားသည္ ရုပ္ပို္င္းအေနျဖင့္ က်န္းမာႀကံ႕ခိုင္သန္စြမ္းေသာ ပံုစံမ်ိဳး ရွိတတ္သည္။ ကိုယ္ခႏၶာသည္ ေလးေဒါင့္ဆန္ၿပီး က်ယ္ျပန္႕ေသာ ပုခံုးျပင္မ်ား၊ အနည္းငယ္ တိုေတာင္းဟန္ရွိေသာ ေျခတန္ လက္တန္မ်ား ရွိတတ္သည္။ အသားအေရ ၾကမ္းတမ္းတတ္သည္။ (အကယ္၍ ကိုယ္ခႏၶာ ပိန္ပါးလွ်င္ က်န္းမာေရး မေကာင္းတတ္ပါ) စကားေျပာလွ်င္ အသံကို က်ယ္ေလာင္စြာ ေျပာတတ္သည္ (Tone ျမင့္သည္)။ စကားကို ေကြ႕ဝိုက္ မေျပာတတ္ဘဲ လိုရင္း တိုရွင္း ေျပာတတ္သည္။ စကားေျပာ တိုေတာင္းသည္။ မာန္မာနႀကီးသည္။ သည္းခံစိတ္နည္းပါးသည္။ မိမိအမွားကို ဝန္ခံရန္ ဝန္ေလးတတ္သည္။ သူတပါးကို ေအာက္ႀကိဳ႕လိုစိတ္မရွိ။ အရာရာကို ကိုယ့္ေျခကိုယ့္လက္ လုပ္လိုသည္။ သူတစ္ပါး ဝင္ေရာက္ စြက္ဖက္သည္ကို မႀကိဳက္တတ္ပါ။

လိမၼာပါးနပ္မႈ အလြန္ နည္းၿပီး စကားေျပာရာတြင္ (အထူးသျဖင့္ သူတစ္ပါး၏ အျပစ္ကိုေဖာ္ထုတ္ရာတြင္) ပရိယာယ္သံုး၍ မေျပာတတ္ျခင္းေၾကာင့္ လူခ်စ္လူခင္နည္းတတ္သည္။ အခ်ိဳ႕(၁)ႂကြင္းဖြား မ်ားသည္ သူတစ္ပါးအေပၚ အလြန္လႊမ္းမိုး လိုစိတ္ရွိတတ္သည္။ အထူးသျဖင့္ မိမိအိမ္ေထာင္ဘက္ အေပၚတြင္ အလြန္အႏိုင္ယူတတ္သည္။ မိမိအိမ္ေထာင္ဘက္ ကို အလြန္ခ်စ္ျမတ္ႏိုးတတ္ေသာ္လည္း လႊမ္းမိုးလိုစိတ္ အၿမဲရွိသည္။ အိမ္ေထာင္ေရးတြင္ သူ႕ဖက္ ကိုယ့္ဖက္ မွ်တေသာ စိတ္မရွိေသာေၾကာင့္ အိမ္ေထာင္ေရးပဋိပကၡမ်ား မၾကာခဏ ျဖစ္ပြားတတ္သည္။

(၁)ႂကြင္းဖြားမ်ားသည္ လူအုပ္စု၊ အဖြဲ႕အစည္း၊ အသင္းအပင္းမ်ားႏွင့္ ဆက္ႏြယ္ေနေသာ လုပ္ငန္းမ်ားႏွင့္ အက်ိဳးမေပးတတ္ေခ်။ ဖက္စပ္၊ ရွယ္ယာ လုပ္ငန္းမ်ား အက်ိဳးမေပးတတ္ပါ။ ဘဝတြင္ ဖက္စပ္လုပ္ကိုင္ျခင္း၊ ရွယ္ယာ ထည့္ဝင္ျခင္း လုပ္ငန္းမ်ားမွ မၾကာခဏ လိမ္လည္ခံရတတ္သည္။ လူမႈဆက္ဆံေရးႏွင့္ ဆိုင္ေသာလုပ္ငန္းမ်ား၊ ဝန္ေဆာင္မႈ လုပ္ငန္းမ်ားထက္ ကိုယ္တိုင္တီထြင္ဖန္တီးလုပ္ကိုင္ ရေသာ ပညာရွင္အလုပ္မ်ား၊ ကိုယ္တိုင္ ကြၽမ္းက်င္မႈျဖင့္ လုပ္ရေသာ လုပ္ငန္းမ်ားျဖင့္သာ အက်ိဳးေပးႏိုင္သည္။ စီမံခန္႕ခြဲမႈပိုင္း အားနည္းတတ္သည္။ အမ်ားႏွင့္ စုေပါင္းလုပ္ကိုင္ ရေသာ လုပ္ငန္းမ်ားထက္ မိမိကိုယ္တိုင္လုပ္ကိုင္ ရေသာ လုပ္ငန္းမ်ားျဖင့္သာ အသက္ေမြးျခင္းသည္ ပိုမိုေကာင္းမြန္သည္။ ဝန္ထမ္း၊ လခစားလုပ္ငန္းမ်ား အက်ိဳးျပဳမႈ အလြန္နည္းတတ္ပါသည္။ လက္ေအာက္ငယ္သား အက်ိဳးေပးသည္။ ဝန္ထမ္းေကာင္း၊ တပည့္ေကာင္းမ်ား ႏွင့္ ႀကံဳဆံု တတ္သည္။ (၁)ႂကြင္းဖြားမ်ားသည္ ေယဘူယ် က်န္းမာေရး ေကာင္းမြန္ေသာ သူမ်ား ျဖစ္ၾကသည္။

က်န္းမာေရးႏွင့္ ပတ္သက္ၿပီး ေလနာေရာဂါမ်ား၊ လိပ္ေခါင္းေရာဂါ၊ ပန္းနာရင္ၾကပ္ျခင္း၊ အစာအိမ္ေရာဂါ၊ သည္းေျခေရာဂါ ႏွင့္ ဝမ္းဗိုက္ တြင္ ခြဲစိတ္ခံရျခင္း၊ ကင္ဆာကဲ့သို႕ေသာ အႀကိတ္အဖုေရာဂါမ်ား၊ အဆုတ္ေရာဂါမ်ား ျဖစ္တတ္သည္။

(၁)ႂကြင္းဖြားမ်ားအေနျဖင့္ ဘဝတြင္ ေအာင္ျမင္လိုလွ်င္ လူအမ်ားႏွင့္ အဆင္ေျပေအာင္ ေပါင္းသင္းတတ္ရန္ လိုသည္။ သည္းခံစိတ္ေမြးရမည္။ စကားကို လိမၼာပါးနပ္စြာ ေျပာဆိုတတ္ရမည္။ မိမိကိုယ္ကို အားကိုးသင့္သည္။ အတတ္ပညာရွင္၊ အသိပညာရွင္ ၊ အႏုပညာရွင္ လုပ္ငန္းမ်ားျဖင့္ အက်ိဳးေပးႏိုင္သည္။ အစုရွယ္ယာ၊ စပ္တူလုပ္ငန္း မ်ား မလုပ္သင္႔ပါ။ ဆရာမေမြးပါႏွင့္။ ဆရာေမြးလွ်င္ ဆရာပ်က္စီးေသာအခါ မိမိပါအတူ လိုက္ပါ ပ်က္စီးတတ္သည္။ ဆရာသမား၊ အေပါင္းအသင္း အက်ိဳးမေပးေသာ္လည္း တပည့္တပန္း အက်ိဳးေပးမႈမ်ားသည္။ မိမိဘဝတြင္ တပည့္ေကာင္းမ်ားေၾကာင့္ ဘဝအေျခအေန တိုးတက္ျမင့္မားတတ္သည္။ လိမ္ညာေျပာဆိုမႈမ်ား၊ လွည့္ျဖားမႈမ်ားကို ေရွာင္ရွားပါ။ မိမိစိတ္ထဲတြင္ ခံစားရခ်က္မ်ားအတို္င္း ႏႈတ္မွ ဖြင့္ဟေျပာဆို တတ္မႈမ်ားေၾကာင့္ လူခ်စ္လူခင္မမ်ားတတ္ဘဲ အသက္ႀကီးေသာအခါ သားသမီး၊ အိမ္ေထာင္ဘက္၊ တပည့္လက္သား၊ အားလံုးက (ရြံေၾကာက္ႀကီး ျဖစ္ကာ) အပစ္ပယ္ခံ အထီးက်န္ဘဝမ်ိဳး ေရာက္ရွိတတ္သည္ကို အထူးသတိျပဳပါ။

ကမၻာေက်ာ္ (၁)ႂကြင္းသမားမ်ားကေတာ႕ – အေမရိကန္ ႏိုင္ငံကို တည္ေထာင္ခဲ႕တဲ႕ ေခါင္းေဆာင္ႀကီး ေဂ်ာ႕၀ါရွင္တန္၊ ဂ်ာမန္အေတြးအေခၚပညာရွင္ အီမန္ႏ်ဴယယ္ ကန္႕၊ မိုနာလီဇာအၿပံဳးပန္းခ်ီကားကို ေရးဆြဲခဲ႕သူ လီယိုနာ ဒိုဒါဗင္ခ်ီ၊ ေနကို ကမၻာက ပတ္တယ္ဆိုတာကို ေဖာ္ထုတ္ခဲ႕တဲ႕ နကၡတ္ပညာရင္ ေကာ႕ပါးနီးကပ္စ္၊ နကၡတ္တာရာၾကည့္ မွန္ေျပာင္းကို တီထြင္ခဲ႕သူ ဂလီလီယို၊ ယူေရးနပ္ၿဂိဳဟ္ကို စတင္ေတြ႕ရွိခဲ႕သူ နကၡတ္ပညာရွင္ ၀ီလီယံ ဟာရွဲလ္၊ စပိန္အာဏာရွင္ ဖရန္စစၥကို ဖရန္ကို၊ အစၥေရး ၀န္ႀကီးခ်ဳပ္ေဟာင္း မီနာခ်န္ ဘီဂင္၊ ႏိုဘယ္ဆုရွင္ စာေရးဆရာႀကီး အဲလ္ဘတ္ကမ်ဴး၊ ေဟာလီ၀ုဒ္ ေအာ္စကာဆုမ်ားပိုင္ရွင္ မင္းသမီး ဂ်ဳိဒီေဖာ္စတာ၊ ညႇဳိ႕မင္းသမီးႀကီး ဘရစ္ဂ်စ္ ဘားေဒါ႕၊ ဆိုဗီယက္အႀကီးအကဲေဟာင္း လီယိုနစ္ ဘရက္ဇညက္၊ ဒါ႐ိုက္တာႀကီး အယ္လ္ဖရက္ ဟစ္ခ်္ေကာ႕၊ ဘက္စကတ္ေဘာ ခ်န္ပီယံ မိုက္ကယ္ေဂ်ာ္ဒန္၊ ေဂါ႕ဒ္ ဖားသား စာေရးဆရာႀကီး မာရီယို ပူဇို၊ ဂ်ိမ္းစ္ဘြန္းမင္းသား ေရာ္ဂ်ာမိုး၊ အက္ရွင္မင္းသား တြမ္ခ႐ုစ္၊ ေဟာင္ေကာင္ အက္ရွင္မင္းသားႀကီး ေခ်ာင္ယြန္ဖတ္၊ ေဟာလီး၀ုဒ္ မင္းသမီးေခ်ာ ကက္သရင္း ဇီတာဂ်ဳန္း၊ ဂ်ာမန္ ဂိုးသမား ယန္းေလးမန္း၊ ေဘာလံုးစတားေတြျဖစ္တဲ႕ ေရာ္ဘင္ ဗန္ပါစီ၊ အဒီဘာေယာ၊ ရွက္ဗ္ခ်င္ကို၊ နာမည္ေက်ာ္ ေဘာလံုးနည္းျပ ဂ်ဳိေဆး ေမာ္ရင္ဟို၊ မန္ခ်က္စတာ ယူႏိုက္တတ္ ဆရာႀကီး ဆာ အလက္စ္ ဖာဂူဆန္၊ ေဟာလီး၀ုဒ္ ဒါ႐ိုက္တာ မင္းသား မဲလ္ဂစ္ဘ္ဆင္၊ Ghost ဇာတ္ကားနဲ႕ နာမည္ ေက်ာ္ခဲ႕တဲ႕ မင္းသမီး ဒန္မီမိုးရ္၊ အေမရိကန္ သမၼတႀကီး ေအဘရာဟမ္ လင္ကြန္း၊ ႏိုဘယ္ဆုရ စာေရးဆရာႀကီး အားနက္စ္ ဟင္းမင္းေ၀း၊ ပုပ္ရဟန္းမင္းႀကီး ဂၽြန္ေပါ (၂)၊ အဆိုေက်ာ္ မင္းသား အဲဗစ္ ပရက္စေလ၊ ေက်ာက္ေရာဂါ ကာကြယ္ေဆး တီထြင္ခဲ႕သူ လူး၀စ္ ပါလ္ခ်ာ၊ အဂၤလန္ႏိုင္ငံ ထီးနန္းေမြခံ ခ်ားလ္စ္မင္းသား၊ ကမၻာ႕လက္ေ၀ွ႕ခ်န္ပီယံ မိုဟာမက္ အလီ၊ SONY ေကာ္ပိုေရးရွင္းႀကီးရဲ႕ ဖခင္ မိုရိတ အကီယို၊ ေဟာလီး၀ုဒ္ မင္းသမီးအေက်ာ္အေမာ္ျဖစ္ခဲ႕တဲ႕ ဆိုဖီယာ ေလာ႕ရင္႕၊  အီေဗာ္လူးရွင္းသီအိုရီကို တင္ျပခဲ႕တဲ႕ သိပၸံပညာရွင္ႀကီး ခ်ားလ္စ္ ဒါ၀င္ ၊ Micro Soft ကို တည္ေထာင္သူ ဘီလ္ဂိတ္ တို႕ ျဖစ္ၾကပါတယ္။

က်န္အၾကြင္းဖြားမ်ားအေၾကာင္း ဆက္လက္ေဖာ္ျပပါမည္။

Credit - ေဒါက္တာတင္ဗိုလ္ဗိုလ္ (ကြန္ပ်ဴေဗဒသုခုမ)

Read More

အဲကြန္းအခန္းထဲတြင္ ဖေယာင္းတိုင္ မထြန္းမိပါေစနဲ႔

"အႏၲရာယ္ရွိသည္ ”
ဘယ္ေတာ့မွ အဲကြန္းအခန္းထဲတြင္ ဖေယာင္းတိုင္ မထြန္းမိပါေစနဲ႔နီးစပ္ရာ အသိေပး မွ်ေဝပါ။

အဲယားကြန္းအခန္းထဲဖေယာင္းတုိင္မီးမထြန္းၾကပါနဲ႔သင္႔အသက္ေသေစနုိင္တယ္။ ( ဥပမာ ဘုရားခန္းအတြင္း အဲယားကြန္းဖြင့္ထားၿပီး ဖေယာင္းတိုင္ မီးပူေဇာ္တာမ်ိဳး )
အဲယားကြန္းအခန္းေတြဟာျပင္ပမွေလမ်ားမ၀င္ေရာက္နုိင္ေစရန္အတြက္ေလအလုံပိတ္
ထားျပီးမွထုိအခန္ထဲရွိေလမ်ားကုိေအးလာေစရန္လွည္႔ပတ္အေအးခံေသာစနစ္ပင္ျဖစ္သည္။

ထုိေၾကာင္႔အဲယားကြန္းအခန္းထဲရွိေနထုိင္ေသာသက္ရွိလူသားသည္အခန္းထဲရွိေအာက္စီ
ဂ်င္ကုိကုိမွီခုိအားထားေနရသည္။ထုိကဲ႔သုိ႔ေအာက္စီဂ်င္လုံလုံေလာက္ေလာက္ျပင္မမွာကဲ႔
သုိ႔မရနုိင္ေသာအဲယားကြန္းအခန္းထဲတြင္ဖေယာင္းတုိင္ထြန္းထားမယ္ဆုိရင္ဖေယာင္းတုိင္
မီးဇာကုိေလာင္ကၽြမ္းဖုိ႔အတြက္အခန္းထဲရွိေအာက္စီဂ်င္ကုိဖေယာင္းတုိင္မွစုတ္ယူသြားနုိင္
ျပီးမီးဇာမွထြက္လာတဲ႔ကာဗြန္မုိေနာ႔ဆုိက္ေတြဟာအခန္းထဲမွာလွ်င္ျမန္စြာျပန္႔နွံ႕လြယ္ကူ
ေစပါတယ္။ကာဗြန္မုိေနာ႔ဆုိက္ဟာအခန္းထဲရွိလူအတြက္အလြန္ကုိေၾကာက္မက္ဘြယ္
ေကာင္းတဲ႔အဆိပ္ဓါတ္ေငြ႕ျဖစ္ပါတယ္။အၾကာၾကီးရွဴမိရင္မူးေ၀လာျပီးအသက္ဆုံးရွဳံးနုိင္
ဘြယ္ျဖစ္ပါတယ္။ထုိေၾကာင္႔အဲယားကြန္းအခန္းတြင္းတြင္ေအာက္စီဂ်င္အလြယ္တကူကုန္
ဆုံးနုိင္ေသာဖေယာင္းတုိင္မီးမထြန္းၾကဖုိ႔သတိေပးလုိက္ရပါတယ္။

ဖိုးသူေတာ္ (www.phothutaw.com)

Read More

ေရအေၾကာင္းသိေကာင္းစရာ (၈)ခ်က္

အရြယ္ေရာက္ျပီးတ့ဲလူတစ္ေယာက္ရဲ႕ ခႏၶာကုိယ္မွာ (၇၀)ရာခုိက္ႏႈန္းကေရနဲ႔ဖြဲ႔စည္းထားတယ္ဆိုတာသင္သိပါသလား။ ဒါ့အျပင္ ကၽြန္မတို႔ေနထိုင္တဲ့ ကမၻာၾကီးရဲ႕ (၇၀)ရာခုိင္ႏႈန္းကိုလည္း ေရေတြနဲ႔ဖံုးလႊမ္းထားပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ဒီေရေတြအားလံုးထဲကမွ (၁.၁)ရာခုိင္ႏႈန္းကသာ ေသာက္သံုးဖို႔ သင့္ေတာ္ပါတယ္...

ကၽြန္မတို႔ေတြက သန္႔စင္တဲ့ေရကိုေသာက္သံုးေနၾကေပမယ့္ ကမၻာၾကီးရဲ႕အျခားေနရာေတြမွာေတာ့ မေသာက္သံုးႏုိင္ၾကပါဘူး။ ကမၻာတစ္ဝွမ္းမွာရွိၾကတဲ့ လူသန္းေပါင္း (၇၈၀)ေလာက္က သန္႔စင္တဲ့ေရကို မရရွိႏုိင္ၾကပါဘူး။ ႏွစ္စဥ္ႏွစ္တိုင္း လူ (၃)သန္းေက်ာ္ဟာ ေရေၾကာင့္ျဖစ္ပြားေသာ ေရာဂါမ်ားေၾကာင့္ အသက္ဆံုးရႈံးေနရပါတယ္။ ဒါေလးေတြက ေတာ္ေတာ္ကို စဥ္းစားစရာ အခ်က္ေလးေတြပါ။ ယခုအေနနဲ့ေတာ့ ေရနဲ႔ပတ္သက္လို႔ တစ္ခါမွမၾကားဖူးခဲ့တဲ့ သိေကာင္းစရာေလး (၈)ခ်က္ကို ေဖာ္ျပသြားမွျဖစ္ပါတယ္။

၁။       ေရေသာက္ျခင္းေၾကာင့္ အရက္မူးေစႏုိင္ပါတယ္။

ေရကေသြးထဲမွာရွိတဲ့ ဆိုဒီယံ (sodium)ရဲ႕အာနိသင္ကိုေလ်ာ့နည္းေစပါတယ္။ ေရအမ်ားၾကီးကို ျမန္ျမန္ေသာက္ျခင္းေၾကာင့္ ဦးေႏွာက္လုပ္ေဆာင္မႈေတြ ဟန္ခ်က္မညီျဖစ္ေစႏုိင္ပါတယ္။ ဒီလုိျဖစ္လာတဲ့အခါ ျပသတဲ့ လကၡဏာေတြက အရက္မူးေနခ်ိန္ျပသေသာ လကၡဏာေတြနဲ႔ ဆင္တူေနပါတယ္။

၂။       အစာလိုအပ္တာထက္ပိုျပီးေရကိုလုိအပ္ပါတယ္။

ေလ့လာစမ္းသပ္မႈေတြအရအစာမရွိဘဲတစ္လေလာက္ ကၽြန္မတို႔အသက္ရွင္ႏုိင္ပါတယ္တဲ့။ ဒါေပမယ့္ ေရမရွိရင္ေတာ့ တစ္ပတ္ေတာင္ အသက္ရွင္ဖို႔ခက္ခဲပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ သန္႔စင္တဲ့ေရဆိုတာလူေတြအသက္ရွင္ဖို႔အတြက္ လံုးဝမရွိမျဖစ္ပါပဲ။

၃။       ပူေနတဲ့ေရဟာေအးေနတဲ့ေရထက္ပိုျပီးခဲလြယ္ပါတယ္။

တခ်ိဳ႕အေျခအေနေတြမွာေရေႏြးဟာေရေအးထက္ပိုျပီး ျမန္ျမန္ခဲလြယ္ပါတယ္။ ေက်ာင္းသားတစ္ဦးျဖစ္တဲ့ အီရက္စတိုဘီမန္ဘာ (ErastoB.Mpemba) ကစမ္းသပ္ သက္ေသျပခဲ့ျခင္းျဖစ္ပါတယ္။ ဒီေတြ႔ရွိမႈကိုအခုဆိုရင္ (Mpemba effect) လို႔သိရပါတယ္။

၄။       ေရဓာတ္ခမ္းေျခာက္ဖို႔ကလြယ္ကူပါတယ္။

ခႏၶာကိုယ္ထဲမွရွိတဲ့ေရ (၂)ရာခုိင္ႏႈန္းေလ်ာ့နည္းသြားရံုနဲ႔ စိတ္နဲ႔ခႏၶာကိုယ္၏ လုပ္ေဆာင္မႈေတြ (၂၀)ရာခုိႏႈန္းက်ဆင္းသြားမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ေရဓာတ္ခမ္းေျခာက္ျခင္းကို ေရွာင္ၾကဥ္ဖို႔ အရြယ္ေရာက္ျပီး သာမန္လူတစ္ေယာက္ဟာ တစ္ရက္ကို ေရ(၈)ခြက္ (၂-၃ လီတာ) ေသာက္ဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။

၅။       ေရငတ္ျခင္းေၾကာင့္ စိတ္က်ေရာဂါႏွင့္ ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္ျခင္းေတြကို ျဖစ္ေစႏုိင္ပါတယ္။

ကၽြန္မတို႔ ခႏၶာကိုယ္မွာေရဓာတ္ (၁)ရာခုိင္ႏႈန္းခမ္းေျခာက္ျပီဆိုမွ ေရဆာေရငတ္ျခင္းျဖစ္စဥ္ စတင္မွာျဖစ္ပါတယ္။ ထို႔ေနာက္ အနည္းငယ္စိတ္ဓာတ္က်ဆင္းလာျပီးပင္ပန္းႏြမ္းနယ္လာမွာျဖစ္ပါတယ္။ ေအးၿမႀကည္လင္ေသာ ေရတစ္ခြက္ေလးဟာ တစ္ခါတစ္ရံ သင္ပင္ပန္းႏြမ္းႏြယ္တာကို ေပ်ာက္ကင္းသက္သာ ေစႏိုင္စြမ္းရွိပါတယ္။

၆။      ကမၻာေပၚမွာရွိတဲ့ သန္႔စင္ေသာေရအမ်ားစုဟာေျမေအာက္ၾကမ္းျပင္မွာပါ။

ေသာက္သံုးလုိ႔ရတဲ့ေရအမ်ားစုကိုေျမေအာက္မွာေတြ႔ရမွာျဖစ္ပါတယ္။ ေနာက္တစ္ခုအံ့ၾသစရာေကာင္းတဲ့အခ်က္ကေတာ့ ကၽြန္မတို႔ယေန႔ေသာက္သံုးေနတဲ့ ေရဟာလြန္ခဲ့ေသာႏွစ္သန္းေပါင္းမ်ားစြာကတည္ရွိခဲ့ေသာေရျဖစ္ပါတယ္။ ကမၻာၾကီးက ကၽြန္မတို႔အတြက္ ေရကိုျပန္လည္သန္႔စင္ေပးတဲ့အတြက္ ကၽြန္မတို႔မနက္အိပ္ယာထတိုင္းေသာတဲ့ေရတစ္ခြက္က အရင္တစ္ခါက သူတစ္ပါးေသာက္ခဲ့ ဘူးတဲ့ေရျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။

၇။      ေရကအခဲ၊ အရည္နဲ႔ အေငြ႔ အျဖစ္တည္ရွိႏိုင္ပါတယ္။

အရာဝတၳဳပစၥည္းေတြဆိုတာ အရည္၊ အခဲ၊ အေငြ႔ စတဲ့အေျခအေနပံုစံသံုးမ်ိဳးနဲ႔ တည္ရွိႏုိင္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ အရာဝတၳဳတစ္ခုတည္းက ဒီပံုစံသံုးမ်ိဳးလံုးနဲ႔ သဘာဝအတိုင္းတည္ရွိေနႏိုင္တာကေတာ့ ေရပဲျဖစ္ပါတယ္။ ေရကိုေရ၊ ေရေငြ႔နဲ႔ ေရခဲပံုစံမ်ားနဲ႔ ေတြ႕ႏုိင္ပါတယ္။

၈။     ေရကက်န္းမာေရးအတြက္ အေကာင္းဆံုးအားေဆးတစ္ခြက္ပါပဲ။

ေရကို ကၽြန္မတို႔ စားေသာက္ေနၾကတဲ့ အစားအစာေတြ၊ အသီးအႏွံေတြ အေဖ်ာ္ယမကာေတြကေနလည္းရရွိႏုိင္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ အစားအေသာက္ေတြမွာပါတဲ့ေရဟာဆားဓာတ္၊ ကဖိန္းဓာတ္စသျဖင့္ ပါဝင္ေနၾကပါတယ္။ ဒါေတြကေရရဲ႕ေကာင္းက်ိဳးေတြကိုတားဆီးၾကပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ က်န္းမာေရးအတြက္ တစ္ရက္ကိုေရ(၈)ခြက္ေသာက္သံုးရာမွာတစ္ျခားဘယ္အရည္ကိုမွ အစားထိုးလို႔မရပါဘူး။
Credit - ဖိုးသူေတာ္ (www.phothutaw.com)

Read More

ဗိုက္ပူလို႔ စိတ္ညစ္ေနသလား

အမ်ိဳးသမီး အမ်ားစုဟာ ဗိုက္ပူ တာေၾကာင့္ ဗိုက္သား ခ်ပ္ရပ္ဖို့ အေတာ္ ႀကိဳးစား ယူရပါတယ္။ ဗိုက္ပူလာၿပီ ဆိုရင္ ျပန္ၿပီးဗိုက္ခ်ပ္ဖို့ မလြယ္ပါဘူး။ ဒါေပမဲ႕ စနစ္တက် လိုက္နာၿပီး မွန္မွန္ႀကိဳးစား မယ္ဆိုရင္ေတာ့ ခ်ပ္ရပ္တဲ့ ဗိုက္သားအလွကို ရရွိလာပါလိမ္႕မယ္။

အဆင့္ (၁) ေလ့က်င့္ခန္း
ဒိုက္ထုိးေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ပါ
ၾကမ္း ျပင္ေပၚေလးဖက္ေထာက္ အ ေနအထားမ်ိဳး ေနပါ။ လက္ႏွစ္ဖက္ အ ကြာအေဝးက ပခံုးေတြထက္ အနည္း ငယ္ ပိုက်ယ္သင့္ပါတယ္။ ၿပီးရင္ သင့္ ရင္ဘတ္က ၾကမ္းျပင္နဲ႔ ထိကပ္လုနီးပါး ျဖစ္တဲ့အထိ ခႏၶာကိုယ္ကို ႏွိမ့္ထားသင့္ ပါတယ္။ၿပီးရင္ နဂိုအေနအထားမွာ ျပန္ ေနၿပီး ထပ္ကာ ထပ္ကာ လုပ္ေပးပါ။

တင္ပါးျမွင့္ေလ့က်င့္ပါ
ၾကမ္းျပင္ေပၚမွာ ပက္လက္လွန္လဲ ေလ်ာင္းၿပီး ဒူးေတြကို ေကြးကာ ေျခဖဝါး ေတြကို ၾကမ္းျပင္ေပၚမွာ အျပားလိုက္ခ် ထားပါ။ ၿပီးရင္ တင္ပါးေတြကို ျမႇင့္တင္ လိုက္ပါ။ ဒီအခ်ိန္မွာ ခႏၶာကိုယ္ဟာ ပခံုး နဲ႔ ဒူးအထိ တစ္ေျဖာင့္တည္း ျဖစ္ေနရပါ မယ္။ ဒီအေနအထားအတိုင္း ငါးစကၠန္႔ ေနၿပီး ခႏၶာကိုယ္ေအာက္ပိုင္းကို နဂို အေနအထားမွာ ျပန္ထားပါ။ ခႏၶာကိုယ္ ရဲ႕ ဇီဝ႐ုပ္ျဖစ္ပ်က္မႈကို ျမန္ေစပါတယ္။

အဆင္႕ (၂) စိတ္ဖိစီးမႈ ေလွ်ာ့ခ်နည္း
စိတ္ဖိစီးမႈက ျမင့္မားေနတဲ့အခါမွာ ေကာ္တီေစာေဟာ္မုန္းက ျမင့္တက္လာ ပါတယ္။ ေကာ္တီေစာေဟာ္မုန္း ျမင့္ တက္တာက ဗိုက္အဆီကို တိုးေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ တစ္ေန႔မွာ အနည္းဆံုး ၁၀- ၁၅ မိနစ္ခန္႔ စိတ္ဖိစီးမႈကို ေလွ်ာ့ခ်ၿပီး ေကာ္တီေစာအဆင့္ကို ေလ်ာ့နည္းေအာင္ လုပ္ေဆာင္ပါ။ ဗိုက္သား ခ်ပ္ရပ္လာပါ လိမ့္မယ္။ စိတ္ဖိစီးမႈ ေျဖေလွ်ာ့ေရးနည္း တခ်ိဳ႕ကေတာ့ လာဗန္ဒါရနံ႔သင္းပ်ံ႕ေနတဲ့ ေရစိမ္ကန္ထဲမွာ စိမ္ခ်ိဳးတာ၊ အေၾကာ ဆန္႔ထုတ္တာ၊ ေယာဂက်င့္တာ၊ တစ္ေန႔ တာအေၾကာင္း စာခ်ေရးတာ၊ ရယ္ေမာ တာတို႔ ျဖစ္ၾကပါတယ္။

အဆင့္ (၃) အစားအစာ
ဝမ္းဗိုက္အဆီ ေလာင္ကြ်မ္းေစမယ့္ အစာေတြကို စားေပးရင္ ဗိုက္သားခ်ပ္ ရပ္ေစ႐ံုသာမက ေသြးတြင္းသၾကားဓာတ္ ကိုပါ တည္ၿငိမ္ေစပါတယ္။ စားသင့္တဲ့ အစားအစာေတြက သစ္သီးနဲ႔ ဟင္းသီး ဟင္းရြက္အမ်ားအျပား၊ အဆီနည္းပ႐ို တင္းနဲ႔ ေကာင္းတဲ့ အဆီေတြပဲ ျဖစ္ၾကပါ တယ္။ လိုက္နာသင့္တဲ့ အစာစားနည္း က ေအာက္ပါအတိုင္း ျဖစ္ပါတယ္။

အစာစားတိုင္းဟင္းသီးဟင္းရြက္ တစ္မ်ိဳး-ႏွစ္မ်ိဳး ပါဝင္ပါေစ
တစ္ေန႔မွာ ကယ္လိုရီနည္း အစာ ကို ေလးႀကိမ္-ငါးႀကိမ္စားရင္ ဟင္းသီး ဟင္းရြက္စားျဖစ္ႏိုင္ေျခက ၄-၁၀ ႀကိမ္ ခန္႔ ရွိပါလိမ့္မယ္။ à ေရမ်ားမ်ားေသာက္ပါ ေရဟာ ေရဓာတ္ခန္းေျခာက္မႈ မျဖစ္ ေအာင္ ကာကြယ္ေပးႏိုင္႐ံုသာမက ဗိုက္ ဆာတာကိုလည္း ေမ့သြားေစပါတယ္။ တစ္ေန႔ အနည္းဆံုး ေရ ရွစ္ဖန္ခြက္ခန္႔ ေသာက္ပါ။

အရည္အေသြးရွိတဲ့ ပရိုတင္းဓာတ္ ကို စားပါ
ပ႐ိုတင္းပါတဲ့ အစာက အစာေၾက လြယ္၊ ဇီဝ႐ုပ္ျဖစ္ပ်က္လြယ္ၿပီး ကယ္လိုရီ မ်ားမ်ားလည္း ေလာင္ကြ်မ္းေစႏိုင္ပါ တယ္။ ပ႐ိုတင္းဓာတ္က အစာအိမ္ထဲမွာ ၾကာၾကာ ရွိေစတာေၾကာင့္ ခ်က္ခ်င္း ဗိုက္ျပည့္ေစသလို ၾကာၾကာ ဗိုက္ျပည့္ ေနေစပါတယ္။

အဆီကို မေၾကာက္ပါႏွင့္
အိုမီဂါ ၃ဖက္တီးအက္စစ္ပါတဲ့ သံ လြင္ဆီ၊ ေထာပတ္သီး၊ ငါးနဲ႔ အခြံမာတဲ့ အေစ့အဆန္ေတြက ခႏၶာကိုယ္တြင္းမွာ အဆီေမာ္လီက်ဴးအႀကီးေတြကို ေသး ငယ္တဲ့ အဆီေမာ္လီက်ဴးေတြအျဖစ္ ေျပာင္းေစၿပီး သြယ္လ်ေစပါတယ္။

Credit - ဖိုးသူေတာ္(www.phothutaw.com)

Read More

လက္သည္းအလွ ျပဳျပင္ျခင္း ေနာက္ကြယ္မွ အႏၲရာယ္မ်ား

ဒီေန႔ေခတ္ လက္သည္းအလွျပဳျပင္တဲ့ ပံုစံေတြက နည္းပညာျမင့္ အဆင္ဒီဇိုင္းေတြကို သံုးလာၾကပါတယ္။ လက္သည္း ၾကာၾကာလွေနေစဖို႔ ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္ကို သံုးၿပီး ျပဳျပင္တာမ်ဳိးေတာင္ ရွိလာပါတယ္။ ဒီလို ျပဳျပင္မႈေတြေၾကာင့္ လက္သည္း ႂကြပ္ဆတ္တာ၊ အားနည္းတာနဲ႔ ပိုးဝင္တာေတြ ျဖစ္လာေစႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ လက္သည္းအလွ ျပဳျပင္တဲ့အခါ ထိခိုက္မႈနည္းၿပီး အႏၲရာယ္ကင္းေအာင္ ထိန္းသိမ္းႏိုင္မယ့္ အခ်က္ေတြကို အႀကံျပဳလုိက္ပါတယ္။

လက္သည္းအလွျပဳျပင္သူက အေကာင္းဆံုး အရည္အခ်င္းရွိသူလား
လက္သည္း အလွျပဳျပင္သူအမ်ားစုက ကၽြမ္းက်င္တဲ့ ေဆးပညာရွင္ေတြ မဟုတ္ပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ လက္သည္းကို တံစဥ္းတိုက္တဲ့အခါ၊ လက္သည္း တစ္ခုလံုးကို ျဖဴေဖြးေအာင္ ပြတ္တိုက္တဲ့အခါနဲ႔ လက္သည္းဆိုးေဆး အေဟာင္းေတြကို ခၽြန္ျမတဲ့ ကိရိယာနဲ႔ ဖယ္ရွားတဲ့အခါ နည္းစနစ္ မက်တာေတြေၾကာင့္ လက္သည္းေတြ အားေပ်ာ့လာႏိုင္ပါတယ္။ “ဒီလိုအခါမ်ဳိးမွာ လက္သည္းေတြကို ၾကမ္းၾကမ္းတမ္းတမ္း ျပဳမူေနၿပီ ဆိုတာကို လက္သည္းအလွျပင္တဲ့သူကို ေျပာျပသင့္ပါတယ္။ တကယ္လို႔ ေအဆိုက္ကလစ္ ေဆးျခယ္တဲ့အခါ လက္သည္း ျပင္တဲ့သူေတြက လက္သည္းကို ေၾကးခၽြတ္ပစ္တတ္တာေၾကာင့္ လက္သည္းက ပိုမိုၾကမ္းတမ္း သြားတတ္ပါတယ္” လို႔ ယူေကမွ ဆမ္မန္သာက ဆိုပါတယ္။

လက္သည္းကိုပဲ အႏၲရာယ္ျဖစ္ေစမွာလား
တခ်ဳိ႕ လက္သည္းဖ်က္ေဆး ဒါမွမဟုတ္ လက္သည္းကပ္ေဆးေတြက မ်က္ဝန္းတစ္ဝိုက္ကို ဓာတ္မတည့္တဲ့ တုံ႔ျပန္မႈေတြ ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ “လက္သည္း ဖ်က္ေဆးနဲ႔ ဓာတ္မတည့္မႈေၾကာင့္ မ်က္ဝန္းတစ္ဝိုက္ ယားယံတဲ့ အဖတ္ေတြ ကြာလာတတ္ပါတယ္။ ဒါက အဲဒီလက္သည္းနဲ႔ မ်က္လံုးကို သြားထိမိရာက ဓာတ္မတည့္ေစတဲ့ အရာေတြ ကူးစက္သြားၿပီး ပါးလႊာတဲ့ မ်က္ဝန္းအေရျပားထဲ ဝင္လြယ္ေစလို႔ပါ” လို႔ အေရျပားအထူးကုဆရာဝန္ ေဒါက္တာတာမာရာက ဆိုပါတယ္။ ပ်မ္းမွ်အားျဖင့္ လူေတြက ကိုယ့္မ်က္လံုးကို အႀကိမ္ ၂၀ ေလာက္ ပြတ္သပ္ ထိေတြ႕တတ္တာေၾကာင့္ လက္သည္းဖ်က္ေဆး၊ အေရာင္တင္ေဆးေတြ သံုးတဲ့အခါ ဓာတ္မတည့္မႈနည္းပါးတဲ့ ႏူးညံ့တဲ့ ေဖာ္ျမဴလာကိုပဲ သံုးသင့္ပါတယ္။

  ေရရွည္ခံတဲ့ လက္သည္းျပဳျပင္နည္းေတြကို ေရွာင္သင့္သလား
ဂ်ဲလ္နဲ႔ လက္သည္းျပဳျပင္တာက သဘာဝက်က် ေတာက္ေျပာင္မႈရွိတာေၾကာင့္ အခုေနာက္ပိုင္း ေရပန္းစားလာပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ လက္သည္းကို ဂ်ဲလ္ (Gel) နဲ႔ ဆိုးၿပီးခ်ိန္မွာ လက္သည္းေတြက အားနည္းလာပါတယ္။ လက္သည္းကို ဂ်ဲလ္နဲ႔ ခပ္ထူထူဆိုးၿပီးခ်ိန္မွာ အေရာင္ပါတဲ့ ဂ်ဲလ္ေတြက အခဲလိုက္ ျဖစ္သြားတဲ့အတြက္ ဖယ္ရွားခ်ိန္မွာ လက္သည္းအားနည္းထိခိုက္မႈ မ်ားတတ္ပါတယ္။ “ဂ်ဲလ္သုတ္ထားတဲ့ လက္သည္းေတြကို သန္႔စင္တဲ့အခါ ထိခိုက္မႈက သိသာၿပီး ကူးစက္ပိုးဝင္ႏိုင္ေျခ မ်ားပါတယ္” လို႔ အေရျပားအထူးကု ဆရာဝန္ ေဒါက္တာဂရစ္ဖစ္က ဆိုပါတယ္။ ဒီအခ်ိန္မွာ အႏၲရာယ္ကင္းကင္း ဖယ္ရွားႏိုင္ဖို႔အတြက္ အဆီတုန္းပါတဲ့ လက္သည္း ဖ်က္ေဆးကို ၁၀ မိနစ္ ေလာက္ လိမ္းေပးပါ။ ဒါဆိုရင္ လြယ္လင့္တကူ ေဆးေတြကို ပ်က္ေစႏိုင္ပါတယ္။ အဆီတုန္းက လက္သည္းနဲ႔ လက္ေခ်ာင္းေတြကို ျဖဴေဖြးေစေပမယ့္ ဒီအာနိသင္က ယာယီပဲျဖစ္ၿပီး အႏၲရာယ္ကင္းပါတယ္။

လက္သည္းဆိုးေဆး ဂ်ဲလ္ေတြကို ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္သံုးၿပီး ကပ္တာ အေရျပားကင္ဆာ ျဖစ္ေစႏိုင္သလား
ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္ သံုးတာက အေရျပားကင္ဆာ ျဖစ္ႏိုင္ေျခကို တိုးျမင့္ေစတယ္လို႔ အေမရိကန္ အေရျပားအထူးကု အကယ္ဒမီ ဂ်ာနယ္မွာ ေဖာ္ျပထားပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ လက္သည္းေတြကို ျပဳျပင္ရာမွာေတာ့ အလင္းေရာင္ပဲ ေပးတာျဖစ္လို႔ အႏၲရာယ္ သိပ္မရွိဘူးလို႔ ျပဳျပင္သူေတြက ဆိုပါတယ္။ “ဒီေမးခြန္းကို ေျဖဖို႔ခက္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ လက္သည္းေတြကို ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္နဲ႔ မျပဳျပင္ခင္မွာ လက္သည္းထိပ္နဲ႔ လက္ေခ်ာင္းေတြကို ေနကာခရင္မ္ အရင္လိမ္းသင့္ပါတယ္” လို႔ အေရျပား အထူးကုဆရာဝန္ ေဒါက္တာအန္တန္က အႀကံျပဳထားပါတယ္။

လက္သည္းပန္းကံုးေတြကို လက္သည္းျပဳျပင္သူက ဖယ္ရွားရင္ လက္ခံသင့္သလား
လက္သည္း ပန္းကံုးေတြကို မလွီးျဖတ္သင့္ပါဘူး။ ဒီပါးလႊာတဲ့ အေရျပားဟာ လက္ေခ်ာင္းနဲ႔ လက္သည္းၾကားက ေရစိုခံတဲ့ တိပ္လိုပါပဲ။ ဒါေလးကို အေႏွာင့္အယွက္ ေပးလိုက္ရင္ အစိုဓာတ္အနည္းငယ္က လက္သည္းအတြင္းထဲမွာ ဒါမွမဟုတ္ အေရျပားေအာက္မွာ စုပံုသြားၿပီး နာက်င္ကာ မၾကာခဏျပန္ျဖစ္တဲ့ ကူးစက္ပိုးဝင္တဲ့ အႏၲရာယ္ကို ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ လက္သည္းတြင္း တာရွည္ပိုးဝင္ ေရာင္ရမ္း နာက်င္တာဟာ လက္သည္းႀကီးထြားလာတာနဲ႔အမွ် လက္သည္းၾကမ္းျပင္ေပၚမွာ ပံုမမွန္တဲ့ ေျပာင္းလဲမႈေတြ ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ တကယ္လို႔ လက္သည္းႀကီးထြားလာေအာင္ လက္သည္းပန္းကံုးေတြကို ေနာက္ဘက္တြန္းပို႔လိုတယ္ဆိုရင္ ေရထဲမွာ စိမ္ၿပီး ႏူးညံ့ေအာင္ အရင္ထားပါ။ ၿပီးမွ ညင္ညင္သာသာ ေနာက္ကို ပို႔ေပးပါ။

လက္သည္း အေရာင္တင္ဆီထဲက ဓာတုပစၥည္းေတြက အႏၲရာယ္ကင္းရဲ႕လား
  ေဖာ္မယ္ဒီဟိုက္ (Formal de hyde) နဲ႔ ေတာ္လူး (Toluene) ေတြက အႏၲရာယ္ကင္းၿပီး အလွကုန္ပစၥည္းအျဖစ္ တရားဝင္ အသံုးျပဳႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ တျခားပါဝင္ပစၥည္းျဖစ္တဲ့ DBP (Di-butyl phthalate) ကိုေတာ့ လက္သည္းအေရာင္တင္ဆီမွာ ထည့္သံုးေပမယ့္ ဥေရာပမွာ ၂၀၀၅ ကတည္းက တားျမစ္ခဲ့ပါတယ္။

ဘယ္လိုအေျခအေနေတြမွာ လက္သည္း ကူးစက္ပိုး ဝင္တတ္ပါသလဲ
လက္သည္း ပန္းကံုးေတြကို လွီးျဖတ္တာက ဖန္းဂတ္စ္မႈိပိုး ဝင္ေစႏိုင္ေပမယ့္ လက္သည္းမွာျဖစ္တာ ရွားပါတယ္။ ေျခသည္းမွာ အျဖစ္ပိုမ်ားပါတယ္။ အေၾကာင္းကေတာ့ စိုစြတ္ေႏြးေထြးတဲ့ အေျခအေနမွာ ဖန္းဂပ္စ္မႈိ စြဲႏိုင္ေျခမ်ားလို႔ပါ။ လက္သည္းေတြဆိုတာ တစ္သွ်ဴးေသေတြ ျဖစ္ပါတယ္။ လက္သည္းအေရာင္တင္ဆီေၾကာင့္ ထိခိုက္သြားတယ္ဆိုရင္ ခဏေလာက္ အနားေပးလိုက္တာနဲ႔ အသစ္ျပန္ထြက္လာပါလိမ့္မယ္။ ဒါေပမဲ့ ေျခသည္းကေတာ့ ေျခာက္လခန္႔ၾကာမွ အသစ္ျပန္ျဖစ္ပါတယ္။

လက္သည္း က်န္းမာေအာင္ ဘယ္လိုလုပ္သင့္သလဲ
တခ်ဳိ႕လူေတြရဲ႕ လက္သည္းေတြက ႂကြပ္ဆတ္ေနၿပီး အလႊာအထပ္လိုက္ ျဖစ္ေနတယ္ဆိုရင္ စာ႐ိုက္တာနဲ႔ ဥယ်ာဥ္ၿခံေျမ စိုက္ပ်ဳိးတာေၾကာင့္ ပိုဆိုးေစႏိုင္ပါတယ္။ လက္ကို မၾကာခဏ ေဆးေၾကာေပးပါ။ လက္လိမ္းခရင္မ္လိမ္းၿပီး လက္သည္းေတြ ထိခိုက္ဒဏ္ရာ မရေအာင္ ပံုမွန္ လွီးျဖတ္ပါ။ လက္သည္းတစ္ျပင္လံုး ေရဓာတ္ျပည့္ဝေနဖို႔ လိုပါတယ္။

Credit - ဖိုးသူေတာ္(www.phothutaw.com)

Read More

မ်က္စိမႈန္သူမ်ား၊ အားနည္းသူမ်ား မ်က္စိျပန္လည္ေကာင္းေစတဲ့နည္းမ်ား

ပထမဦးဆံုး အိပ္ရာကႏိုးၿပီးၿပီးခ်င္း ၊ မ်က္ႏွာကိုအရင္မသစ္ရဘူး ၊
ေျခေထာက္ႏွစ္ဖက္လံုး ဒူးအထက္ကေနၿပီး ေရသံုးခြက္စီေလာက္
ေလာင္းေပးရမယ္ ။ ဒါက တစ္ကိုယ္လံုးမွာျပန္႔ႏွံေနတဲ့ အပူခိုးေတြကို
ေျခေထာက္ေရာက္သြားေအာင္ ဆြဲခ်လိုက္တာပါ ။ ။ ။

အိပ္ရာကထလာတာနဲ႕အပူေတြကတစ္ကိုယ္လံုးမွာျပန္႕ႏွံ႕ေနတာပါ ၊
ဒီအခ်ိန္မွာ အရင္ကထံုးစံအတိုင္း မ်က္ႏွာကိုအရင္သစ္လိုက္မယ္ဆိုရင္
ေရနဲ႕ထိၿပီးေအးသြားတဲ့ မ်က္ႏွာတစ္ျပင္လံုးကို တစ္ကိုယ္လံုးက အပူေတြ
အကုန္ေျပးလာၾကပါတယ္ ၊ ဒါေၾကာင့္မ်က္စိကိုတစ္ကိုယ္လံုးက အပူခိုး ၊
အပူေငြ႕ေတြလာရိုက္ေတာ့တာေပါ့ ။ ။ ။

ေသခ်ာသိခ်င္ရင္ မ်က္ႏွာသစ္ၿပီးတာနဲ႕ မွန္ေထာင္ၾကည့္လိုက္ပါ ၊
မ်က္လံုးႏွစ္လံုးစလံုး " ရဲ " ေနတာေတြ႕ရလိမ့္မယ္၊ အဲ့ဒီလိုအပူခိုးေတြ
ရိုက္ပါမ်ားလာတဲ့အခါ " ဒီမ်က္စိကမႈန္ၿပီး အားနည္းသြားတာေပါ့ " ။ ။ ။

ဒါေၾကာင့္အပူခိုးေတြ မ်က္စိဆီကိုမသြားဘဲ ေအာက္ေရာက္သြားေအာင္
ေျခေထာက္ကိုအရင္ေရေလာင္းရတာေပါ့ ၊ ဒူးကေနေရေလာင္းၿပီးတဲ့အခါမွာလည္း
ခ်က္ခ်င္းမ်က္ႏွာမသစ္ရေသးဘူး ။ ခ်ိဳင္းၾကားႏွစ္ဖက္မွာ ကပ္က်န္ေနတဲ့ အပူခိုးေတြ
ထြက္သြားေအာင္ မတ္တတ္ရပ္ၿပီး လက္ႏွစ္ဘက္ကို ေခါင္းေပၚေျမွာက္တင္လိုက္
ေအာက္ခ်လိုက္ နဲ႕ အနည္းဆံုး အႀကိမ္ ၂၀ ေလာက္လုပ္ေပးရမယ္ ။ ။ ။

အဲ့ဒါၿပီးတဲ့အခါ တက္ေနတဲ့ ဇက္ေၾကာေတြေလွ်ာ့သြားေအာင္ ေခါင္းကို
ေနာက္ေက်ာဘက္ေရာက္ႏိုင္သေလာက္ လွန္ခ်ရမယ္ ၊ ေရွ႕ကိုလည္း
ရသေလာက္ ငံု႕ရမယ္ ။ ဒါကလည္းအႀကီမ္ ၂၀ ေလာက္ေပါ့ ၊ ၿပီးရင္ ေခါင္းကို
ဘယ္ညာ အခါ ၂၀ ေလာက္လွည့္ေပးရမယ္ ။ ။ ။

ဒီေလ့က်င့္ခန္း သံုးခု ၿပီးတာနဲ႕ တစ္ကိုယ္လံုးမွာရွိတဲ့ အပူခိုးေတြ
ေျခေထာက္ကတဆင့္ ထြက္ေနတာ ကုန္သြားပါၿပီ ။ ေသခ်ာသိခ်င္ရင္
ေျခေထာက္ကိုစမ္းၾကည့္လိုက္ေပါ့ ။
" ေရတစ္စက္မွမရွိေတာ့ဘဲ ေျခာက္ေနတာေတြ႕ရလိမ့္မယ္ " ။
အဲဒီက်ေတာ့မွ မ်က္ႏွာကို ဆပ္ျပာနဲ႕ ေသခ်ာသစ္ရမယ္ ၊ သြားမတိုက္ရေသးဘူး ။
ပါးစပ္ကိုပိတ္ထားရမယ္ ။ မ်က္ႏွာသစ္ၿပီးတာနဲ႕ မ်က္ႏွာသုတ္ပု၀ါနဲ႕သုတ္ေပေတာ့ ။

ဒီအခ်ိန္မွာ မ်က္ႏွာမွာရွိတဲ့ ေမႊးညွင္းေပါက္ေတြ အကုန္ပြင့္သြားတာေပါ့ ၊
အဲ့ဒီက်ေတာ့မွ သြားတိုက္ရမယ္ ၊ သြားတိုက္ရင္းနဲ႕ သြားႀကိဳသြားၾကားမွာရွိတဲ့
အခိုးအေငြ႕ေတြဟာ " မ်က္ႏွာကေမႊးညွင္းေပါက္မ်ားမွတဆင့္ ထြက္ကုန္မယ္ေလ" ။

ဒီနည္းကေတာ့" အပူေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့ သြားကိုက္ေရာဂါ " ကို ႀကိဳတင္ကာကြယ္နည္းပါ ။

ေနာက္ၿပီးျဖစ္ႏိုင္ရင္ ေန႕ဘက္ကို ဦးစားေပးၿပီး စာၾကည့္သင့္တယ္ ၊
ညဘက္ကိုနည္းနည္း ပဲၾကည့္ေစခ်င္တယ္ ။

ႊ ဒီနည္းျဖင့္ မ်က္စိမႈန္ေနသူမ်ား ျပန္အားေကာင္းႏိုင္ပါတယ္ ။
မ်က္စိအားေကာင္းေသာ သူမ်ားပင္လွ်င္ ဒီနည္းကို အျမဲတေစျပဳလုပ္မည္ဆိုပါက
မ်က္မွန္တတ္ရမည့္ အဆင့္သို႕ မေရာက္ႏိုင္ေတာ့ပါ ။ ။ ။

Credit - ဖိုးသူေတာ္ (www.phothutaw.com)

Read More

ရင္သားကင္ဆာကို ကာကြယ္နိုင္သည့္ နည္းလမ္းေကာင္းမ်ား

အမ်ိဳးသမီးမ်ား အတြက္ ရင္သား ကင္ဆာကို ကာကြယ္နိုင္မည့္ နည္းလမ္းေကာင္း တစ္ခ်ိဳ႕ကို ေရးသား ေဖာ္ျပလိုက္ ရပါတယ္။
(၁) အိမ္အလုပ္မ်ားကို လုပ္ပါ။

(၂) ကေလးရိွလွ်င္ ကေလးကို ႏို႔ခ်ိဳတိုက္ေကြ်းပါ။

(၃) အရက္မေသာက္ပါနွင့္။

(၄) ညဘက္အိပ္ေနစဥ္ တစ္ဘက္တည္း ေစာင္းျပီး မအိပ္ပါနွင့္။ ခႏၶာကိုယ္ကို လွည့္ေပးပါ။

(၅) ကိုလက္စေရာဓာတ္ကို ေလ်ာ့ပစ္ပါ။

(၆) ဓာတုပစၥည္း အမ်ားအျပား ပါဝင္ေသာ အစားအစာမ်ားကို တတ္နိုင္သေလာက္ ေရွာင္ပါ။

Credit : ဖိုးသူေတာ္(www.phothutaw.com)

Read More

ေယာက္က်ားေလးမ်ားအတြက္ ( သီးသန္႕) ေဗဒင္ (ဘယ္လိုအမ်ိဳးသမီးနဲ႕ အိမ္ေထာင္က်မလဲ)

မန္မာ သကၠရာဇ္ကို ၄ နဲ႕ေျမွာက္ ေျမာက္လို႕ရတဲ့ အေျဖကို ၇ နဲ႕ စား

အၾကြင္းကို ေအာက္မွာ ဖတ္ပါ။

[ျမန္မာေမြးသကၠရာဇ္ရွာနည္း -ေမြးႏွစ္ခရစ္ႏွစ္ထဲက(April 16 ရက္ မေက်ာ္လွ်င္)- ၆၃၉ ကိုႏွဳတ္ပါ= ေမြးေန႕ ျမန္မာသကၠရာဇ္ရမည္ ၊ ေမြးႏွစ္ ခရစ္ႏွစ္ထဲက (April 16 ရက္ေက်ာ္လွ်င္)- ၆၃၈ ႏွဳတ္ပါ = ျမန္မာသကၠရာဇ္ရမည္]

(အၾကြင္း ၇ ဆိုလွ်င္ အၾကြင္း ၀ေဟာကိန္း ႏွင့္ အတူူတူျဖစ္သည္၊

အၾကြင္း ၈ ဆိုလွ်င္ အၾကြင္း ၁ ေဟာကိန္းႏွင့္ အတူူတူျဖစ္သည္၊

အၾကြင္း ၉ ဆိုလွ်င္ အၾကြင္း ၂ ႏွင့္ အတူူတူျဖစ္သည္)

အၾကြင္း( 1 )

ရခဲ့ရင္ေတာ့လက္မ ေထာင္လုိက္ပါ။ ဖိုးကံေကာင္းေလးေပါ့။

ကိုယ္ရမဲ့မိန္းကေလးကအျပစ္ကင္းသူေလးပါ။ ကိုယ့္က်င့္ သိကၡာနဲ႔ျပည့္စံုတဲ့သူပါ။

ေအးတဲ့ ေနရာမွာေတာ့ ေရခဲက ဆရာေခၚရေအာင္ပါပဲ။

ရီးစားေတာင္ ထားရေကာင္းမွန္းမသိတဲ့သူပါ။ အလုပ္တဖက္ ပညာတစ္ဖက္နဲ႕ ဘ၀သမားေလးပါ။

ကိုယ္ပိုင္အစြမ္း အစနဲ႕ ေနႏိုင္တဲ့သူ၊ ဥာဏ္ထက္ျမက္တဲ့သူေလးပါ။ တစ္ခါတစ္ေလ ႏြဲ႕ဆိုး ဆိုးတက္ေပမဲ့

တည္တည္ၾကည္ၾကည္နဲ႕ ေနထိုင္တက္သူျဖစ္မယ္။ သြက္သြက္လက္လက္နဲ႕ မိန္းမဆန္တယ္။

ေခတ္မီေပမဲ့ ေခတ္ မဆန္ဘူး။ သ၀န္ေလးေတာ့ ေၾကာင္တက္တယ္။ သူ႕ေရွ႕မွာ မိန္းကေလးအေၾကာင္းေတာ့

ေယာင္လို႕ေတာင္ မေျပာမိေစနဲ႕ ေခ်ာ့ရတာ ေမာသြားမယ္။ သူမ်ားေတြနဲ႕က်ရင္ လူၾကီးဆန္ၿပီး ကိုယ့္အေပၚက်ေတာ့

ကေလးဆန္လြန္းေတာ့ မိဘေတြေတာ့ အျမင္မၾကည္ျဖစ္လိမ့္မယ္။ ကုိယ့္အေပၚမွာေတာ့ သစၥာရွိတဲ့သူေလးပါေနာ္။

အၾကြင္း( 2 )

ရခဲ့ရင္ေတာ့ အခ်စ္ဆိုတာ ေပးဆပ္ျခင္းလို႕သာ အဓိပၸာယ္ဖြင့္လိုက္ပါေတာ့။

ကိုယ့္ကေတာ့ အခ်စ္သူရဲေကာင္းၾကီးပါ။ ေမတၱာတရားအျပည့္နဲ႕ ခြင့္လြတ္ၾကင္နာတက္တဲ့သူေပါ့။

ကိုယ္နဲ႕ေတြ႕မဲ႕ မိန္းကေလးက အျခားသူေၾကာင့္ အသဲကြဲေ၀ဒနာခံစားေနရသူေလးပါ။

သူ႕အေၾကာင္းကို မျခြင္းမခ်န္ ရင္ဖြင့္လာမဲ့သူေပါ့။ ကိုယ္က ကရုနာအျပည့္နဲ႕ စီးၾကိဳမဲ့သူပါ။

သူကလည္း အတိတ္ကလူဆီကို စိတ္မညြတ္ပဲ သစၥာရွိမဲ့ မိန္းကေလးပါ။

အလြန္သာယာတဲ့ အိမ္ေထာင္ေရးျဖစ္လာပါလိမ့္မယ္။ အိမ္ေထာင္တာ၀န္ ေက်ပြန္တဲ့အိမ္ရွင္မတစ္ေယာက္ပါ။

အေခ်ာအလွေလးကလည္း ျဖစ္ဦးမွာ ။ရုပ္ဆင္းရူပါကေတာ့ လူတကာ ေငးရေလာက္တဲ့သူေနာ္။

အိမ္ေထာင္ထိန္းေတာ္ၿပီး ကိုယ့္မိဘအသိုင္းအ၀ိုင္းနဲ႕လည္း အဆင္ေျပလို႕ ေနာက္ဆို ကိုယ္ကသမက္လို႕ေတာင္

အထင္ခံရလိမ့္မယ္ေနာ္။

အၾကြင္း( 3 )

ရခဲ့ရင္ေတာ့ ေတာ္ေတာ္ႀကီးမဲ့သူပဲ…:D တမ်ိဳးမေတြးနဲ႕ေဆြၾကီးမ်ိဳးၾကီးထဲကျဖစ္ျဖစ္၊ ျမင္႔ျမတ္ေသာ

အမ်ိဳးအႏြယ္ ကျဖစ္ျဖစ္ ဒီလို မိန္းကေလးမ်ိဳးနဲ႔ အိမ္ေထာင္က်မွာ။ ဂုဏ္ပကာသန ၀န္းက်င္အလည္ ကေပါ႔။

ေတာ္ေတာ္မာနၾကီးမွာ။ စိတ္ၾကီး ေခါင္းမာ ပညာတတ္ ႏွလံုးသားခ်ိဳေသာလည္း ဘုဂြေျပာတတ္ျပီး ေတာ္ ရံုတန္ရံုကို

အဖက္မလုပ္တက္တဲ့သူမ်ိဳး၊ ပညာတက္ၿပီးကိုယ္ပိုင္အရည္အခ်င္းနဲ႕ရပ္တည္ႏိုင္တဲ့သူ၊

တခုေတာ႔ေျပာမယ္ ကိုယ္နဲ႕ အိမ္ေထာင္က်ၿပီးလည္း ကိုယ့္အသိုင္း၀ိုင္းထဲ ၀င္လာမဲ့သူမ်ိဳး မဟုတ္ဘူး၊

ကိုယ္ကပဲ သူ႕အသိုင္း၀ိုင္းထဲ၀င္ရလိမ့္မယ္။ အနိုင္လိုတာ မဟုတ္ေပမယ္႔ အႏိုင္က်င့္တဲ့ ၀ါသနာေတာ့ရွိတယ္။

သူနဲ႔အိမ္ေထာင္က်ျပီးအေပါင္းအသင္း ငယ္မိတ္ေဆြေတြထဲမွ ခပ္ညံ႔ညံ႔လာလည္ရင္ေတာ္ ရန္ျဖစ္မွာ။ ။

ဒါေပမဲ့ အိမ္ေထာင္ကံေကာင္းပါတယ္ေလ။ အိမ္ေထာင္ေၾကာင္႔ဘ၀မွာ ထူးျခားတဲ႔ တိုးတက္မူေတြရရွိမွာ။

သူ႕ေၾကာင့္ပဲ တိုးတက္မႈေတြရ လာလိမ့္မယ္။ သူကလဲကိုယ္႔ကို တိုက္တိုက္တြန္းတြန္းေလး အလုပ္လုပ္ခိုင္းမွာ။

ကြယ္ရာမွ သူငယ္ခ်င္းေတြ မိန္းမေၾကာက္လို႔ ေျပာရင္ေတာ႔ ခံေပေတာ႔ ။

ဒါေပမယ္႔ ေအာင္ျမင္ တဲ့ ေယာက်ၤားတစ္ေယာက္ေနာက္မွာထက္ျမက္တဲ့ မိန္းမရွိတယ္ ဆုိတာမ်ိဳးေပါ့။

အၾကြင္း( 4 )

ရခဲ့ရင္ေတာ့ ေတာ္၀င္သူေလးပါ။

အသိုင္း၀ိုင္းၾကီးထဲကေန အခ်စ္တြက္အရာရာကို စြန္႕လြတ္ၿပီးကုိယ့္ဘ၀ထဲ ေရာက္လာမဲ့သူေလးပါ။

ေလးစားေလာက္စရာ လူမ်ိဳးျဖစ္ပါလိမ့္မယ္။

ဘ၀အေတြ႕အၾကံဳနည္းၿပီးဘ၀ကိုေအးေအးခ်မ္းခ်မ္း၊ ျပည့္ျပည့္စံုစံုနဲ႕ေနထိုင္ခဲ့တဲ့သူပါ။

သဇင္ပန္းလိုမိန္းမသားနဲ႕ အိမ္ေထာင္က်လို႕သူငယ္ခ်င္းမ်ားက မုဒိတာပြားၾကပါလိမ့္မယ္။

အလြန္သီးခံတက္၊ ခြင့္လြတ္တက္ေပမဲ့ မဟုတ္တာလုပ္ရင္ေတာ့ ေတာ္ေတာ္ကိုပြဲၾကမ္းမဲ့သူ မာနခဲမေလးပါ။

မိဘေတြနဲ႕လည္း အဆင္ေျပပါလိမ့္မယ္။ အေပးကမ္းလည္းရက္ေရာတယ္။ အရာရာကိုယ့္သေဘာပါ။

အဲ ေနာက္တေယာက္ေတာ့ စိတ္နဲ႕ေတာင္ ရႈတ္ဖို႕မစဥ္းစားနဲ႕ ကြာရွင္းစာခ်ဳပ္ လက္မွတ္ထိုးၿပီးသားပဲေနာ္။

သေဘာထားၾကိးေပမဲ့ ဒါမ်ိဳးေတာ့ ခြင့္မလြတ္တက္ဘူး၊

အျပင္အလုပ္ထြက္လုပ္ရင္ေတာင္ အိမ္ေထာင္မႈ မလစ္ဟင္းေစရတဲ့သူမ်ိဳးပါ။

မိန္းမရကံေကာင္းပါတယ္။

အၾကြင္း( 5 )

ရခဲ့ရင္ေတာ့ ဆိုရွယ္မမပဲ၊ ေခတ္ထက္ကို ေရွးကေျပးေနတဲ့ သူေလ၊ေ ဟာ့ေရွာ့လို႕ေျပာရမလား၊

အလန္းဇယားလို႕ေျပာရမလား (ရုပ္ရွင္ေၾကျငာ၀င္တာမဟုတ္ပါ) အေတာ္ကို စတိုင္မိတဲ့ မလိုင္ခဲမမေနာ္။

ျပင္ဆင္ထားပံုမ်ားကေတာ့ မားကတ္မွာ အလွျပထားတဲ့ ေကာ္ပတ္ရုပ္နဲ႕နင္လားငါလား၊ ရီးစားမ်ားတာလား

လာမေျပာနဲ႕ ရွင့္ေတာင္သနားလို႕ ယူထားတာေနာ္။

လြတ္လပ္မႈကို ျမတ္ႏုိးၿပိး ကိုယ္ပိုင္အစြမ္းအစနဲ႕ ေနခ်င္တဲ့သူ၊

သြားမ်ား မေျပာမိေစနဲ႕ ကိုယ့္ကို ျပန္တရား ေဟာသြားလိမ့္မယ္။

သူ႕ေက်းဇူးနဲ႕ ႏိုင္ငံျခားလည္း ေရာက္ဦးမယ္။

ပညာေတာ္သင္ေတာ့ မဟုတ္ဘူး၊ အလုပ္လုပ္ဖို႕ အတင္းလြတ္လိုက္တာ၊

ပစၥည္းဆိုလည္း အေကာင္းစားမွ သံုးတာ၊ အစားအေသာက္ဆိုလည္း ထမင္းခ်က္ ေကာင္းေကာင္းခန္႕ေပးထားရမယ္။

သူနဲ႕အိမ္ေထာင္က်ၿပီး သူ႕ပံုစံအတိုင္း ကိုယ္ပါေမ်ာပါသြားလို႕ သူငယ္ခ်င္းေတြ လမ္းေတြေတာင္ မမွတ္မိျဖစ္ေနလိမ့္မယ္။

အၾကြင္း( 6 )

ရခဲ့ရင္ေတာ့ ေမတၱာတရားႀကီးမားတဲ့သူပါ။

တစ္ေယာက္အေၾကာင္း တစ္ေယာက္သိတဲ့ သူငယ္ခ်င္းလို မိတ္ေဆြလိုကေန အဆင့္တက္သြားမွာပါ။

သူနဲ႕ အိမ္ေထာင္မက်ခင္ ကိုယ့္မွာ ရီးစားရွိခဲ့တာလည္း သူကသိႏွင့္ၿပီးသားပါ။

မေမွ်ာ္လင့္ပဲ သံေယာဇဥ္တြယ္ၿပိး ခ်စ္သြားၾကမွာ၊ အိမ္ေထာင္က်ၿပီး သူ႕ေမတၱာရိပ္ေအာက္မွာ ေအးေအးခ်မ္းခ်မ္းေနရမွာပါ။

ဆိုးတိုင္ပင္ ေကာင္းတိုင္ပင္ ႏွစ္ေယာက္သား အတူသြားအတူလာ ျဖစ္ လိမ့္မယ္။

သေဘာထားၾကီးၿပီး အရမ္းခ်စ္တက္တဲ့ မိန္းကေလးပါ။

နားလည္မႈရွိၿပီးကိုယ့္ပတ္၀န္းက်င္နဲ႕ အဆင္ေျပမဲ့သူပါ။

အိမ္ေထာင္က်ၿပီး ေနာက္ကိုယ့္အလုပ္ေတြကို ၀ိုင္းကူၿပီး ၾကီးပြားေရး စီးပြားေရးေတြ လုပ္ျဖစ္ပါလိမ့္မယ္။

သင့္အတြက္ အရာအားလံုး သူ႕လက္သူ႕ေျခနဲ႕ကိုယ္တိုင္လုပ္ေပးရမွ ေက်နပ္တဲ့သူမ်ိဳးပါ။

သင့္ကို သူငယ္ခ်င္းေတြ ၀ိုင္းၿပီးအားက်ေနလိမ့္မယ္။

အၾကြင္း( 0 )

ရခဲ့ရင္ေတာ့ ေတာ္ေတာ္ေလးထူးျခားတဲ့ အိမ္ေထာင္ေရးကို ပိုင္ဆိုင္ရပါလိမ့္မယ္။

ကိုယ့္ထက္ တစ္ခုခုႀကီးတဲ့ မိန္းကေလးမ်ိဳးနဲ႕ အိမ္ေထာင္က်လိမ့္မယ္။

အသက္တို႕ ပညာတို႕ ဂုဏ္တို႕ ကိုေျပာတာေနာ္…:D။

ဘာသာမတူတာမ်ိဳးလည္း ျဖစ္တက္တယ္။ ကုိယ့္အေပၚမွာ အလိုလိုက္လိမ့္မယ္။

အရိပ္တၾကည့္ၾကည့္နဲ႕ စိတ္မခ်ျဖစ္တက္တယ္။

သူမ်ား ပစ္သြားမလားဆိုတ့ဲ စိုးရိမ္စိတ္ေလးနဲ႕ အလွေတာ့ အေတာ္ျပင္မဲ့သူပဲ၊

ကိုယ့္အေပၚမွာမိခင္ေမတၱာမ်ိဳးနဲ႕ ခ်စ္လိမ့္မယ္။

ကိုယ္ဆိုးသမွ် အႏြံအတာခံၿပီး သူစိတ္အလိုမက်ရင္ေတာ့ မ်က္ရည္ေလး ကလယ္ကလယ္နဲ႕ ျဖစ္လိမ့္မယ္။

ဘ၀မွာ ၾကံဳေတြ႕ရမဲ့ အခက္အခက္ေတြကို လက္တြဲမျဖဳတ္ပဲ ရင္ဆိုင္ေပးမဲ့သူမ်ိဳးပါ။

ေခတ္ပညာတက္ၿပီး အစြမ္းအစရွိတဲ့သူ၊ ဆရာလုပ္ အမိန္႕ေပးႏိုင္တဲ့သူပါ။

(အၾကြင္း ၇ ဆိုလွ်င္ အၾကြင္း ၀ေဟာကိန္း ႏွင့္ အတူူတူျဖစ္သည္၊ အၾကြင္း ၈ ဆိုလွ်င္ အၾကြင္း ၁ ေဟာကိန္းႏွင့္ အတူူတူျဖစ္သည္၊ အၾကြင္း ၉ ဆိုလွ်င္ အၾကြင္း ၂ ႏွင့္ အတူူတူျဖစ္သည္)

ဖိုးသူေတာ္ (www.phothutaw.com)

Read More

သင့္အလုပ္က သင့္ကို ျဖည္းျဖည္းခ်င္းညွင္းသတ္ေနတဲ့ နည္းလမ္း ( ၆ )မ်ိဳး

သင္ဟာ အလုပ္လုပ္ဖို႔ အသက္ရွင္ေနတာပဲျဖစ္ျဖစ္ အသက္ရွင္ေနဖို႔အလုပ္လုပ္ေနရတာပဲျဖစ္ျဖစ္ အလုပ္နဲ႔ပတ္သတ္ျပီး ထိတ္လန္႔စရာေကာင္းတဲ့ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးေတြရွိပါတယ္။

၁။ အလုပ္ကသင့္ကို နာမက်န္းျဖစ္ေစပါတယ္။

National Science Foundation ရဲ႕ေလ့လာမႈတစ္ခုမွာ အေမရိကန္ႏိုင္ငံသားေတြရဲ႕ ၂၆ ရာခိုင္ႏႈန္းက နာမက်န္းျဖစ္ေနခ်ိန္မွာ အလုပ္သြားျပီး အျခား ၃၄ ရာခိုင္ႏႈန္းကေတာ့ သူတို႔အိမ္မွာေနဖို႔မဆံုးျဖတ္ခင္ သူတို႔ရဲ႕ေရာဂါလကၡဏာေတြရဲ႕ သက္ေရာက္မႈအျပည့္ကို မခံစားရခင္အထိ ေစာင့္ေနတတ္တယ္ဆိုတာကိုေတြ႕ရွိခဲ့ရ့ပါတယ္။ ရံုးေတြဟာ ဘက္တီးရီးယားပိုးေတြ (ဘက္တီးရီးယားအမ်ိဳးေပါင္း ၅၀၀ ေက်ာ္) ရွိရံုသာမက နာမက်န္းျဖစ္ေနတဲ့ တစ္ခံုထဲထိုင္တဲ့လုပ္ေဖၚကိုင္ဖက္ကလည္း အိမ္ကိုေစာေစာမျပန္ခင္ ေနာက္ဆံုးမိနစ္အထိေ စာင့္ရင္ေစာင့္ေနပါလိမ့္မယ္။

သဘာ၀ပတ္၀န္းက်င္ကာကြယ္ေစာင့္ေရွာက္ေရးအဖြဲ The Environmental Protection Agency (EPA) ဟာ နာမက်န္းျဖစ္ေစတဲ့အေဆာက္အဦး၀ိေသသ နဲ႔ပတ္သတ္ျပီး သတိေပးခ်က္ထုတ္ျပန္ခဲ့ပါတယ္။ ဒါဟာ အလုပ္သမားေတြ သူတို႔ရဲ႕ ထပ္တူက်တဲ့ ေရာဂါလကၡဏာေတြျဖစ္တဲ့ ေခါင္းကိုက္ျခင္း၊ လည္ေခ်ာင္းနာျခင္း၊ ေမာပမ္းႏြမ္းနယ္မႈ၊ မူးေ၀ေအာ့အန္မႈေတြျဖစ္ေပမယ့္ တိက်တဲ့နာမက်န္းျဖစ္မႈကို အမည္မေဖၚႏိုင္တဲ့ အေျခအေနျဖစ္ပါတယ္။ အနည္းဆံုးေတာ့ သင္တို႔အားလံုးဆန္းက်ယ္ျပီးတူညီတဲ့ နာမက်န္းမႈနဲ႔ ၾကံဳေတြ႔တဲ့အခါမွာ ရံုးတြင္းေပါင္းသင္းဆက္ဆံေရးပိုမိုတိုးတက္လာႏိုင္ပါတယ္။

၂။ အလုပ္က သင့္ကို ၀လာေစပါတယ္။

ျပဳလုပ္ေနဆဲျဖစ္တဲ့ ၾသစေတ်းလ်ေလ့လာမႈတစ္ခုအရ တစ္ေန႔တာအတြင္း မသက္မသာနဲ႔ နာရီေပါင္းမ်ားစြာထိုင္ေနတာဟာ သင့္ရဲ႕ခႏၶာကိုယ္အတြင္းဓာတ္ေျပာင္းလဲဖြဲ႕စည္းမႈေတြကို သက္ေရာက္မႈရွိပါတယ္။ တစ္နည္းနဲ႔ေျပာရမယ္ဆိုရင္ သင္ထိုင္ေနတုန္းမွာ ကယ္လိုရီေတြက ေလ်ာ့ျပီးေလာင္ကြ်မ္းေနတာျဖစ္တာေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္အေလးခ်ိန္ေတြတက္ေစတဲ့အျပင္ အျခားက်န္းမာေရးဆိုင္ရာ ျပသနာေတြျဖစ္တဲ့ ဆီးခ်ိဳေရာဂါနဲ႕ ႏွလံုးေသြးေၾကာဆိုင္ရာ ေရာဂါေတြပိုျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ ပ်မ္းမွ် ေသဆံုးႏိုင္ ေျခကိုလည္းျမင့္တက္ေစပါတယ္။ တစ္ေန႔ကိုေျခာက္နာရီထက္ပိုျပီးထိုင္တဲ့ အမ်ိဳးသမီးေတြဟာ တစ္ေန႔ကို တစ္နာရီေအာက္ထိုင္တဲ့ အမ်ိဳးသမီးေတြထက္ ေသဆံုးႏိုင္ေျခ ၄၀ ရာခိုင္ႏႈန္းခန္႔ပိုပါတယ္။

၃။ အလုပ္ကသင့္ရဲ႕ ေနာက္ေက်ာ၊ ပုခံုးေတြနဲ႔ လည္ပင္းေတြကို နာက်င္ေစပါတယ္။

တျခားတစ္ဖက္ျခမ္းမွာလည္း တစ္ေန႔တာလံုး မတ္တပ္ရပ္ေနတာကလဲ ေတာ္ေတာ္ေလးဆိုး၀ါးပါတယ္။ ကာလၾကာရွည္ မတ္တပ္ရပ္ေနရတဲ့သူေတြဟာ ညံ့ျဖင္းတဲ့ ေသြးလည္ပါတ္မႈ နဲ႔ေျခလက္ေရာင္ရမ္းမႈ ေတြကိုပိုျပီးျဖစ္နိုင္ေျခရွိျပီး ထိုင္ျပီးအလုပ္လုပ္ရတဲ့ လူေတြနဲ႔ႏိႈင္းယွဥ္မယ္ဆိုရင္ မတ္တပ္ရပ္ျပီး အလုပ္လုပ္ရတဲ့သူေတြမွာ ေနာက္ေက်ာနာက်င္မႈျဖစ္ႏိုင္ေျခ ႏွစ္ဆပိုျပီးရွိပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ကြ်န္ပ်ဴတာေရွ႕မွာ ေရွ႕ကိုကုန္းျပီးထိုင္ေနျခင္းဟာ နာတာရွည္ ေနာက္ေက်ာ၊  လည္ပင္းနဲ႔ လက္ေကာက္၀တ္ ျပသနာေတြကိုျဖစ္ေစမွာျဖစ္ပါတယ္။

၄။ အလုပ္က သင့္ရဲ႕မ်က္လံုးကို ဖ်က္ဆီးေနပါတယ္။

ကြန္ပ်ဴတာကိုအၾကာၾကီး ၾကည့္ရႈလို႔ျဖစ္တဲ့ ယာယီအေျခအေနေတြ Computer Vision Sundrome (CVS) အေၾကာင္း သင္ၾကားဖူးပါသလား။  ဒါဟာ ကြန္ပ်ဴတာအၾကာၾကီး သံုးစြဲတဲ့ အတြက္ ျဖစ္လာႏိုင္တဲ့ျပသနာေတြကို ေဖၚျပဖုိ႔အတြက္ အစီအစဥ္မက်မႈတစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ အဲဒီ့ ေရာဂါလကၡဏာေတြကေတာ့ နာက်င္စရာေကာင္းတဲ့ မ်က္စိအစိုဓာတ္ေျခာက္ခန္းမႈ၊ ေခါင္းကိုက္ျခင္း၊ လည္ပင္းနဲ႔ ပခံုးနာက်င္မႈနဲ႔ အျမင္အာရံုေ၀၀ါးမႈေတြ ပါ၀င္ပါတယ္။ ေကာင္းတာတစ္ခုကေတာ့ အဲဒါေတြက ယာယီပဲျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ သင့္ရဲ႕ကြန္ပ်ဴတာမဟုတ္တဲ့ အျခားတစ္ေနရာကို အနည္းဆံုး တစ္နာရီတစ္ခါေလာက္ေတာ့ ၾကည့္ေပးသင့္ပါတယ္။

 ၅။ သင့္အလုပ္က သင့္ကို စိတ္ဖိဆီးမႈေတြေပးေနပါတယ္။

အေမရိကန္စိတ္ပညာအဖြဲ႕အစည္း American Psychological Association (APA) ကျပဳလုပ္တဲ့ ျပည္လံုးကြ်တ္ စစ္တမ္းတစ္ခုအရ အေမရိကန္ေတြရဲ႕ေလးပံုသံုးပံုဟာ စိတ္ဖိဆီးမႈရဲ႕အဓိကအရင္းအျမစ္အျဖစ္နဲ႔ အလုပ္လုပ္ကိုင္ေနၾကရပါတယ္။ စိတ္ဖိစီးမႈဒဏ္ခံရဖူးတဲ့ သူေတြထဲက အေတာ္မ်ားမ်ားဟာ ေခါင္းကိုက္ျခင္း၊ ေမာပန္းႏြမ္းနယ္မႈ၊ ေအာ့အံမႈနဲ႔ ေဒါသထြက္ျခင္းလို စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာတုန္႔ျပန္မႈ စတဲ့ ရုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာ ေရာဂါလကၡဏာေတြကိုလည္း  ၾကံဳေတြ႕ခံစားဖူးေၾကာင္း APA အဖြဲ႕က ဆိုပါတယ္။ အဲဒီ့စစ္တမ္းရဲ႕ တစ္၀က္ေက်ာ္က သူတို႔ရဲ႕ထုတ္လုပ္မႈစြမ္းေဆာင္ေရးအေပၚလည္း မေကာင္းတဲ့ သက္ေရာက္မႈေတြ ရွိေၾကာင္းဆိုပါတယ္။

၆။ သင့္ရဲ႕ၾကင္ေဖၚနဲ႔ဆက္ဆံေရးကိုလည္း ပ်က္ျပားေစပါတယ္။

APA ရဲ႕အဲဒီ့စစ္တမ္းအရ အမ်ိဳးသမီးေတြရဲ႕ ၆၁ ရာခိုင္ႏႈန္းက သူတို႔ရဲ႕ ဖိဆီးမႈမ်ားတဲ့ အလုပ္ေတြက သူတို႔ရဲ႕ ရံုးျပင္ပ အခ်စ္ေရးကိစၥေတြမွာ မေကာင္းတဲ့ သက္ေရာက္မႈေတြရွိတယ္လို႔ေျပာပါတယ္။ အမ်ိဳးသားေတြရဲ႕ ၇၉ ရာခိုင္ႏႈန္းကေတာ့ အလားတူေဖၚျပခဲ့ၾကပါတယ္။

Credit - ဖိုးသူေတာ္ (www.phothutaw.com)

Read More

အစာအိမ္ထဲမွာ ဟာေနေသာအခ်ိန္တြင္ မစားသင့္၊မေသာက္သင့္ေသာ အစားအစာမ်ား

ႏြားနို႕ ၊ ပဲနို႕ရည္

ႏြားနို႕နွင္႔ပဲနို႕ရည္တြင္ အသားဓာတ္အမ်ားဆံုးပါဝင္တာမို႔ ဗိုက္ထဲမွာအစာမရွိ
တဲ႔အခ်ိန္ေသာက္လွ်င္ အာပာာရမတိုးနိင္ပါ ။
အေကာင္းဆံုး က မုန္႔ပဲသေရဇာ၊ ေပါင္မုန္႔ အစရွိေသာအစားအစာမ်ားနွင္႔
အတူစား ေသာက္ပါ ။
ထမင္းစားၿပီး နွစ္နာရီ (သို႔) အိပ္ရာမဝင္ခင္ အခ်ိန္မွာေသာက္ပါ ။

★ ဒိန္ခ်ဥ္
ဗိုက္ထဲမွာအစာမရွိတဲ႔အခ်ိန္ေသာက္လွ်င္ အက်ိဳးအာနိသင္ကိုေလွ်ာ႔ေစတယ္ ။
ထမင္းစားၿပီး နွစ္နာရီ (သို႔) အိပ္ရာမဝင္ခင္ အခ်ိန္မွာေသာက္ပါ ။
ဒါမွအစာေၿခခ်က္ၿခင္းကိုအေထာက္အကူၿပဳတဲ႔အၿပင္ ေလလယ္ ဝမ္းသြားေစတဲ႔
အက်ိဳးသက္ေရာက္မႈရွိပါတယ္ ။

★ အရက္
အရက္ကအစာအိ္္္္္မ္အေမွးပါး ကိုနိုးဆြေပးတာမို႔ အစာအိမ္ေရာင္ၿခင္း ၊ အစာအိမ္ၿပည္တည္ၿခင္း တို႕ၿဖစ္ေစတယ္ ။ ဗိုက္ထဲမွာအစာမရွိတဲ႔အခါ ေသြးခ်ိဴက
နိမ္႕တာမို႔အရက္ေသာက္လိုက္တဲ႔အခါ ကိုယ္ခႏၶာမွာေသြးခ်ိဳက်တတ္တာေၾကာင္႔
႔ ဦးေနွာက္က ဂလူးကိုးစ္ ေပးပို႕တာကိုမရတာမို႔ ေခါင္းမူး ၊ရင္တုန္ ၊ ေခြ်းစီးထြက္ၿခင္း ၊
ဆာေလာင္ၿခင္း ၊ ပိုဆိုးပါက ေသြးခ်ိဳ နိမ္႕က် ေမ႕ေၿမာၿခင္း (hypoglycemia coma) ၿဖစ္တတ္ပါတယ္ ။

★ သၾကား
သၾကားက အစာေၿခခ်က္ရာတြင္ အလြယ္တကူ စုပ္ယူနိင္တဲ႔အစာၿဖစ္တယ္ ။ ဗိုက္ထဲမွာအစာမရွိ တဲ႔အခ်ိန္သၾကားမ်ားမ်ားစားမိလွ်င္ ခႏၶာကိုယ္က
အင္ဆူလင္ ကို ေသြးခ်ိဳပံုမွန္ အခ်ိန္တိုတိုအတြင္းမွာစိမ္႔မထြက္နိင္တာမို႕
ေသြးထဲမွေသြးခ်ိဳက ၿမင္႔တက္လာေသာေၾကာင္႔ မ်က္လံုးနွင္႔ပတ္သက္ေသာေရာဂါ အလြယ္တကူ ရနိင္ပါတယ္ ။
သၾကားကအက္္စစ္ အမ်ိဳးအစားအစားအစာၿဖစ္တာမို႕ဗိုက္ထဲမွာအစာမရွိ
တဲ႔အခါ စားမိလွ်င္သၾကားက ခႏၶာကိုယ္ထဲမွအက္စစ္နွင္႔အဏုဇီဝရုပ္
ညီမွ်မႈကိုပ်က္စီးေစေသာေၾကာင္႔ က်န္းမာေရးကိုထိခိုက္ေစပါတယ္ ။

★ ေရေႏြးၾကမ္း (လက္ဖက္ရည္)
ေရေႏြးၾကမ္းက ဝမ္းတြင္းရွိအက္္စစ္ အာနိသင္ကိုေလွ်ာ႔ေစတာမို႕
အစာေၿခခ်က္္ၿခင္းအလုပ္ကိုေလွ်ာ႔ေစတယ္ ။ ဒိအၿပင္ ရင္တုန္၊ ေခါင္းမူး၊ ေခါင္းကိုက္ ၊အားေပွ်ာ႕ၿခင္း တို႕ၿဖစ္{ လက္ဖက္ရည္မူး } တတ္ပါတယ္ ။

★ တည္္သီး ၊ ခရမ္းခ်ဥ္သီး
သစ္သီးယိုတို႕ကိုခဲေစေသာၿဒပ္ ၊ အက္စစ္ မ်ားစြာပါဝင္တာမို႕
အစာအိမ္ထဲမွာေက်ာက္တည္တတ္္ပါတယ္ ။

★ ေပာာသြန္း ဆူးသီး ၊ လိေမၼာ္သီး
အက္စစ္ အမ်ားဆံုးပါတာမို႕ဗိုက္ထဲမွာအစာမရွိတဲ႔အခါ စားလွ်င္
အစာအိမ္အေမွးပါးမ်ားကိုနိုးဆြေပးၿခင္းေၾကာင္႔ ဗိုက္ေလပြၿခင္း ၊
ေလတက္ၿခင္း ၊ အက္စစ္သဘာဝအခ်ဥ္ေရမ်ားအန္ၿခင္းတို႕ၿဖစ္တတ္တယ္ ။

★ ငွက္ေပ်ာသီး
ငွက္ေပ်ာသီး တြင္မဂၢနီဆီယမ္ မ်ားပါဝင္ၿပီး တာမို႕ဗိုက္ထဲတြင္အစားမရွိတဲ႔အခါ
စားလွ်င္မဂၢနီဆီယမ္ၿမင္႔တက္လာၿပီး ခႏၶာကိုယ္ေသြးထဲမွ မဂၢနီဆီယမ္ ၊
ကယ္လဆီယမ္ ညီမွ်ၿခင္းကို ပ်က္စီးေစတာမို႔
နွလံုးေသြးၿပန္ေၾကာမ်ားလည္ပတ္္မႈကိုပာန္႔တားေစပါတယ္ ။

★ ၾကက္သြန္ၿဖဴ
ၾကက္သြန္ၿဖဴ ထဲတြင္ Allicin ပါဝင္တာမို႕ဗိုက္ထဲတြင္အစာမရွိတဲ႔အခါစားလွ်င္
အစာအေမွးပါးနွင္႔အူနံရံကိုနိုးဆြေပးတာမို႔ အစာအိမ္ အေၾကာဆြဲၿခင္း ၊
ေလထိုးေလေအာင္႔နာၿဖစ္တတ္္ပါတယ္ ။

★ ကန္စြန္းဥ
သဘာဝဆိုးေဆးနွင္႔အေစးမ်ားပါတာမို႕ အစာအိမ္ကိုနိုးဆြေပးၿပီး
အက္္စစ္မ်ားကိုထုတ္လြတ္တာေၾကာင္႔ ရင္ပူသလိုခံစားရတယ္ ။

★ နာနတ္သီး
နာနတ္သီးတြင္အင္ဇိုင္းဓာတ္မ်ားပါဝင္တာမို႕ဗိုက္ထဲမွာအစာမရွိပဲ
နာနတ္သီးစားရင္ အစာအိမ္ကိုထိခိုက္နိင္္ပါတယ္ ။
ထမင္းစားၿပီးမွစားလွ်င္အေကာင္းဆံုးပါ ။

★ ေအးခဲေသာ အေအး အစားအစာမ်ား
အစာအိမ္ထဲမွာအစာမရွိတဲ႔အခါ အေအးစာမ်ားစားမိလွ်င္ အစာအိမ္
အေၾကာဆြဲတတ္ၿခင္း ၊ ဓမၼတာ ကစဥ္႔ကလ်ားၿဖစ္တတ္ပါတယ္ ။

★ ဗီတာမင္
အစာအိမ္ထဲတြင္အစာမရွိပဲဗီတာမင္စားလွ်င္ခႏၶာကိုယ္ကအခ်ိန္မွီမစုပ္ယူနိင္ခင္ မစင္ကေနစြန္႕ထုတ္လိုက္ပါတယ္ ။ ဥပမာ ဗီတာမင္ေအအစရွိေသာfat-soluble vitamins ေတြက အဆီထဲမွာေပ်ာ္ဝင္နိင္မွ အစာအိမ္ကဆုပ္ယူနိင္တာေၾကာင္႔ ထမင္းစားၿပီးမွစားလွ်င္ ခႏၶာကိုယ္က အားလံုးကိုဆုပ္ယူနိင္မည္ၿဖစ္တယ္ ။

*** ဗိုက္ထဲတြင္အစာမရွိပဲေရခ်ိဳးလွ်င္ ေသြးခ်ိဳနိမ္႔က်မႈေၾကာင္႔ ေမ႔ေၿမာတတ္ပါတယ္ ။
ခ်စ္္ခင္ေလးစားရေသာသူငယ္ခ်င္းတို႕…..
ဝမ္းဗိုက္ထဲမွာအစာမရွိရင္ မစားသင္႔မေသာက္သင္႔တဲ႔အစားအစာမ်ားအမည္ေတြ
ပဲ တိုတိုတုတ္တုတ္ေရးေပးလို႔ရေပးမယ္႔ ဘာေၾကာင္႔လဲဆိုတာကိုပါ ရွင္းၿပထားတာမို႔
စိတ္ရွည္ရွည္ထားၿပီး ဖတ္ေစခ်င္ပါတယ္ ။
မွ်ေဝေပးၿခင္းကမဂၤလာတစ္ပါးၿဖစ္တာမို႕တူေသာအက်ိဳးမ်ားကိုရရွိနိင္ၾကပါေစ ။
သူငယ္ခ်င္းမ်ားအားလံုးက်န္းမာပါေစ~~~
Credit - ဖိုးသူေတာ္ (www.phothutaw.com)

Read More

မိုဘိုင္းဖုန္းနဲ႔ က်န္းမာေရး

အရာရာတိုင္းက ေကာင္းတဲ႔ သက္ေရာက္မူ ရွိသလို တစ္ၿခားတစ္ဖက္မွာ ဆိုးက်ိဳးအေနနဲ႔ ရွိေနတာကေတာ႔
ေရွာင္လြဲမရတဲ႔ သဘာ၀တစ္ခုပါပဲ။ ကမာၻ႔တစ္၀ွမ္းလံုးမွာ ဆက္သြယ္ေရးက႑ တစ္ရပ္အေနနဲ႔ မိုဘိုင္းဖုန္းေတြအသံုးၿပဳမူ ေၾကာက္ခမန္း လိလိ တိုးတက္လာမူရဲ႕ေနာက္မွာ လူသားေတြအေပၚ မိုဘိုင္းဖုန္းေတြရဲ႕ ဆိုးက်ိဳးသက္ေရာက္မူကို အေၿဖရွာဖို႕ အမ်ားေသာလူသားေတြရဲ႕ စိတ္၀င္စားစရာတစ္ခုအေနနဲ႔ ၿဖစ္ေပၚလာခဲ႔ပါတယ္။

သင္႔ေရာ မိုဘိုင္းဖုန္းရဲ႕ ဓာတ္ေရာင္ၿခည္ ဆိုးက်ိဳးအေၾကာင္းကို စိတ္၀င္စားပါသလား။ ဖုန္းေတြရွိ မိုက္ခရိုလ္ေ၀႕ႏႈန္းထဲမွာ လွ်ပ္စစ္သံလိုက္ Radiation ေတြကိုသံုးထားတဲ႔အတြက္ ဒါဟာ က်န္းမာေရးအတြက္ ဆိုးက်ိဳးေတြ ၿဖစ္ေစတယ္လို႕ တစ္ခ်ိဳ႕ေတြက ယံုၾကည္ေန ၾကပါတယ္။ ဒီလိုထင္ၿမင္မူေတြၾကားမွာ ကမၻာ႔ က်န္းမာေရးအဖြဲ႔အစည္း (WHO) က မိုဘိုင္းဖုန္းနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး က်န္းမာေရး အခ်က္အလက္တစ္ခုကို ထုတ္ၿပန္ခဲ႔ပါတယ္။

မိုဘိုင္းဖုန္းေတြဟာ ေရရွည္အသံုးမူမွာ လူသားေတြရဲ႕က်န္းမာေရးကို ထိခိုက္စနိင္ပါတယ္။ ေနာက္ၿပီး မိုဘိုင္းဖုန္းရဲ႕ ဓာတ္ေရာင္ၿခည္ေတြဟာ လူသားေတြကို ကင္ဆာၿဖစ္ေစနိင္တယ္ဆိုတာပါပဲ။ နိင္ငံတကာ ကင္ဆာေဖာင္ေဒၚရွင္းရဲ႕ သတ္မွတ္ခ်က္အရ မိုဘိုင္းဖုန္းဓာတ္ ေရာင္ၿခည္သင္႔မူ ေၾကာင္႔ၿဖစ္ပြားေစတဲ႔ ကင္ဆာရဲ႕ အဆင္႔ဟာ 2B carcinogens ၿဖစ္ပါတယ္။
 
ေနာက္ထပ္ေလ႔လာမူေတြအရဦးေႏွာက္အေၿမွးပါးေယာင္ေရာဂါနဲ႔ပါးေဖာင္းကင္ဆာေတြၿဖစ္ပြားနိင္ေၿခရွိတယ္လို႕သိရပါတယ္။ အၿခား အသံုးမ်ားရင္ အၿဖစ္မ်ားမွာကေတာ႔ မွတ္ဥာဏ္ေလ်ာ႔နည္းလာတတ္ၿခင္း၊ အၾကားအာရံုေၾကာၿပသနာ၊ မ်က္စိၿပသနာစတဲ႔ ဖုန္းနဲ႔ အနီးကပ္ဆံုး လူခႏၶာကိုယ္ အစိတ္အပိုင္း ေတြကို ထိခိုက္ေစနိင္ပါတယ္။ ေရာဂါဆိုလို သိပ္လည္း မေၾကာင္႔ၾကသြားပါနဲ႔။ ဒါကို က်န္းမာေရး သတိေပးတဲ႔အေနနဲ႔ ေရးလိုက္တာ ၿဖစ္ပါတယ္။

ယခုလို ၿဖစ္ပြားနိင္ေၿခ ေတြရွိတဲ႔ အတြက္ ဒီလိုအသိေတြရွိၿပီး ဆင္ေၿခမယ္ဆို ေတာ္ကာၾကမွာ ၿဖစ္ပါတယ္။ ဒီေတာ႔ ဖုန္းေၿပာစရာရွိရင္ အဆင္ေၿပရင္ မိုဘိုင္းဖုန္းနဲ႔ ေခၚမယ္အစား ရိုးရိုးအိမ္ လက္ကိုင္ဖုန္းကိုအသံုးၿပဳပါ။ တကယ္လို႕ မိုဘိုင္းဖုန္းနဲ႔ေခၚမယ္ဆိုရင္လည္း နားနဲ႔မကပ္ပဲ ေၿပာၾကားနိင္မဲ႔ စပီကာ ဖြင္႔လို႔ေၿပာပါ။ ေနာက္ဆံုး မရမွသာ အသံုးၿပဳပါ။ ဒီလို သတိထားမယ္ဆိုရင္ေတာ႔ သင္႔က်န္းမာေရး ကိုဂရုစိုက္နိင္မွာ ၿဖစ္ပါတယ္။

Credit - ဖုိးသူေတာ္

Read More